Как ты там Кариночка? Сегодня что-то всем сны странные снились... про пуанты честно не знаю Наверное где-то в глубине в тебе сидит талант балерины

Привет Пахучечка!!!
Да чтото укрыло меня сегодня.Была на тренировке и стрельнула сигарету.Вот так вот я облажалась.И вот думаю обнулять счётчик или сделать вид что мне показалось. Эхххх и зачем спрашивается незнаю.Наверно обнулю так хоть чесно будет.
И вообще что заметила вкус гадкий кайф ровно от 1затяжки,а потом как всегда унрызения совести. И что самое ужасное что уже чуть притупившееся желание возникает с новой силой
Так что напилась пустырника обложилась семками.и сижу страдаю.
Ну это ж надо а каждый раз на одни и теже грабли

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Ититть твою...
Кариш, ну что ж ты так, а?
Хватит уже на одни и те же грабли-то наступать...
Ты вот в итоге на фига сигарету-то стрельнула? Постарайся ответить честно, а главное, разумно...

Так и будет, каждая новая попытка будет все тяжелее и тяжелее...
У Патамушты на первой страничке была?

_________________
Не курю.

ИМХО, восстанови счётчик. Всё нормально! Только больше не кури!

_________________
Сказать что жизнь прекрасна- не сказать ничего! Я просто СЧАСТЛИВ!!! Чего и всем желаю!
МОЙ ДНЕВНИК
МОЙ ДОМИК

Динечка!А фиг его знает чего.Прям какоето стадное чувство.Всё курили и я чтото даже и незнаю чего.Вот серьёзно причины то небыло.У Патамушты не была сейчас надо сходить.что я не одна так отличаюсь?
А знаешь на чем сейчас себя ловлю,мне к маме в воскресенье ехать и я даже знаю какая у нее будет реакция на моё бросание и я так нехочу,так мне как то случай ай ну наконецто надобыло столько думать ну и всё в том же духе.У меня почему то какойто дух противоречия.Вот с детства так она мне говорила не кури а я назло шла и курила.И вот боюсь что это у меня так и непрошло.Это может странно звучит но я нехочу что бы она знала что я не курю.А поездка неизбежна увы

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

А на счёт счётка.Ну облажалась так всё надо по чесному
Курила вот и любуйся своим нулём

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Убиваться и себя мучить не надо!! Будем надеяться, что в следующий раз ты вспомнишь свой сегодняшний опыт. Пойми, что мучения тебе приносит не отказ от сигарет, а твоя зависимость!!!!! С ней можно бороться только одним способом - не курить!!! Удачи!
Скажи сигам: "НЕТ"!!!!

_________________

Спасибо Васечка!
А зависимость у меня похоже серьёзная.Но я вот борюсь и надеюсь что у меня таки всё получится.А сигам НЕТ Хватит
Главное только не выпускать эту мысль из головы а то потом вот как сегодня получается.На ровном месте.Но всё

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

К Патамуште сходи, она сама еле с качелей спрыгнула, там у нее много чего полезного написано на первой страничке...
К Людмиле в дневник зайди, там тоже советов много полезных...
Ну и просто помни - твердое НЕТ! Иначе никак, это не та ситуация в которой себя надо жалеть и себе надо потакать, твердым НЕТ ты себя спасаешь, помни об этом...

_________________
Не курю.

Кариночка, приветик!!! Пришла с работы о своих подвигах отчитываться а тут твой дневник так высоко, хочется спросить одно МАСЬ, ТЫ ЧЕГО????????????????????????????????????????
Ты же вон какая умненькая, честная, хорошая, да ещё и мне всё таки кажется НЕКУРЯЩАЯ!!!
Насчет мамы - такая же ерунда! Представляешь не хочу пока ни чтоб мама знала что я не курю, ни чтоб любимый об этом знал!!! Ну с любимым я пока благополучно капризничаю, но вот сегодня уже не катит, жду его в гости (буду говорить мол только что покурила, да пока не хочется, да что то горло першит пока не буду). Вот такие дела! Поэтому маме тоже не обязательно разъяснять о своих попытках бросания, если ты так этого не хочешь! Потом как-нибудь скажешь, когда уже вся борьба будет позади и ты сама будешь любить эту мысль о своем некурении!!!
Давай держись, всё у тебя получится!!! Главное не отказывайся от намеченной цели!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

ЩАС МЫ БУДЕМ ВАС НЕМНОЖКО ВЕШАЙТЬ!!!

Я тебе одно могу сказать... здесь хорошо на третьей неделе некурящей жизни, здесь лучше чем там где курят
Карин, стоит немного потерпеть, поверь)) как сказал один очень мной уважаемый человек "Ломки значительно короче чем жизнь"

Вешай меня Пахучечка!!!Заслужила
Хочу к тебе на 3неделю некурятельной жизни!а время тяяяяется
И вот что я поняла что это не то что зависимость это болезнь которую надо лечить.Ну пускай не таблетками но психологически точно.Ломки есть вспышки гнева,пустоты,срываюсь на окружающих.Ох ох ох
Но сегодня позвонила маме и сказала что я не курю поэтому на мой неадекват просьба не реагировать.Сказала что если я вдруг начну злится и кричать это не ее вина и я её просто потом перезвоню.Надеюсь подействует

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

С добрым утром Кариночка!

Вспышки гнева обязательно пройдут причем очень скоро, это продолжается дня три-четыре не больше, если ты при этом себе говоришь когда злишься "ну чегой то собсна меня раскорячило то так? ну что я "гоблен" что ли?? успокойсо, дорогая!" и тогда все быстренко отпускает. И проявления ломок (физических) лично у меня ровно за 2 недели день в день прошли... так что ты правильно сделала, что сказала маме и всем тоже скажи и ребенку и мужу, чтобы они к тебе бережно в первые 2-3 недели относились, они же хотят чтобы мамочка здорова была!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Кариночка! Ты где??? Мы тут за тебя переживаем!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект