NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Все, хочу не курить!

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 22 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Katerina Rash

Добавлено: 02 апр 2013, 08:58 Заголовок сообщения: Re: Все, хочу не курить!

Док.

Зарегистрирован: 27 мар 2013, 10:11
Сообщения: 283

Всем привет!
Ура!!! Наступил 6 день моего не курения!!!!

Вчера читала дневник Iro , где она стихи пишет сигарете и так меня после этого накрыло!!! Накат жуткий. Иду домой и думаю: или сожрать все, что не приколочено или покурить, чтоб не толстеть. В итоге пришла домой, к холодильнику, а там как на зло столько вкусняшек... Ну я и не пошла курить....Через полчаса уже на диване. Самое поганое самочувствие: живот битком, а накат зараза не прошел. Через час на меня насела совесть и я пошла заниматься спортом. И О ЧУДО!!! Я забыла про накат!!! Ночью спала как младенец в первый раз за это время, утром тоже все отлично!!!

Отсюда вывод: самый лучший способ победить накат - это пойти покачать пресс, а не разорять холодильник!

_________________

Мой дневник

Уходя закрывай за собой дверь на замок! (с)

Вернуться к началу

Katerina Rash

Добавлено: 02 апр 2013, 15:17

Док.

Зарегистрирован: 27 мар 2013, 10:11
Сообщения: 283

Чет сегодня хочется курить больше всего. Настроение просто на нуле. Хочется плакать и грустно как-то очень!!!???

_________________

Мой дневник

Уходя закрывай за собой дверь на замок! (с)

Вернуться к началу

Stan_F

Добавлено: 02 апр 2013, 15:41

Док.

Зарегистрирован: 13 янв 2012, 09:20
Сообщения: 292
Откуда: Екатеринодар

А что сигарета поднимет настроение?:) неа:) не поднимет, а только еще сильнее его ухудшит! Не стоит, позвони любимому человеку, подумай об отпуске:) и все пройдет:)

_________________

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 02 апр 2013, 17:57

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Katerina Rash писал(а):

Чет сегодня хочется курить больше всего. Настроение просто на нуле. Хочется плакать и грустно как-то очень!!!???

"Не пугайтесь, это глюки, так бывает иногда"(С). Кстати, "глюк" значит "сладкий", им наслаждаться надо, пока не кончился, потом захочешь, а не выйдет.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Смог

Добавлено: 02 апр 2013, 18:07

Академ.

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:59
Сообщения: 5750
Откуда: У края Мордора

Katerina Rash писал(а):

Отсюда вывод: самый лучший способ победить накат - это пойти покачать пресс, а не разорять холодильник!

Приветик! Независимая экспертная комиссия в моём лице пришла к тем же выводам. Если вдруг накатывает, нужно хорошо устать. Бегать, прыгать, пресс качать. Хорошее армейское упражнение - ломиком плац подметать. Я понимаю, что неудобно, но мне главное чтобы вы задолбались. :-D

Молодца, не балуй, хорошо идёшь, ещё день-два, и станет намного легче. Проверено. Накаты станут легче и реже. Не сдавайся. Вот-вот полегчает. Ты умничка, только вперёд!

_________________

На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Вернуться к началу

Dimkin

Добавлено: 02 апр 2013, 18:11

Академ.

Зарегистрирован: 25 июл 2012, 20:53
Сообщения: 1444
Откуда: Петушки-Москва

Katerina Rash писал(а):

Отсюда вывод: самый лучший способ победить накат - это пойти покачать пресс, а не разорять холодильник!

И уж совсем не гууд -всего через час после оного действа - идти качать пресс-)))

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 02 апр 2013, 19:19

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14663
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Смог писал(а):

Если вдруг накатывает, нужно хорошо устать. Бегать, прыгать, пресс качать. Хорошее армейское упражнение - ломиком плац подметать.

Подтверждаю: можно целый день лёд колоть (на улице, ломом) и не проголодаться. И даже не устать. Но при +24 это наверно затруднительно...

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Электра

Добавлено: 02 апр 2013, 19:27

Академ.

Зарегистрирован: 20 мар 2013, 01:57
Сообщения: 2777

Ты же вроде Табекс пьешь? Не должно быть у тебя таких накатов... :-k

_________________
моя избушка

Вернуться к началу

Iro

Добавлено: 02 апр 2013, 19:28

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2005, 15:33
Сообщения: 1282

В дневниках иногда глупости пишутся...такой вид отвлечения))) это я клин клином выбивала, иногда может помочь иногда усугубить...от чего зависит результат не понятно... а настроение давай-ка лови хорошее)))

И не кури!!!)))

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Вернуться к началу

Смог

Добавлено: 02 апр 2013, 20:34

Академ.

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:59
Сообщения: 5750
Откуда: У края Мордора

Iro писал(а):

ВДРЕБЕЗГИ !!!

Вернуться к началу

Volli

Добавлено: 02 апр 2013, 20:56

Академ.

Зарегистрирован: 11 дек 2009, 22:21
Сообщения: 2719

Katerina Rash писал(а):

Чет сегодня хочется курить больше всего. Настроение просто на нуле. Хочется плакать и грустно как-то очень!!!???

........привет.настроение вернётся.всё нормализуется.Прав Смог.надо себя чем либо нагрузить.или отвлечься.Вариантов много.у каждого индивидуально.
Послушай музыку.выйди на балкон подыши.Вспомни хорошие моменты своей жизни.
Только не закуривай.Накат отступит.повер.Зато завтра будешь чувствовать себя героем.
Ты не одна.Мы все одна команда.Держись.

_________________

Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

Вернуться к началу

Iro

Добавлено: 02 апр 2013, 21:28

Академ.

Зарегистрирован: 01 сен 2005, 15:33
Сообщения: 1282

Iro писал(а):

Смог писал(а):

ВДРЕБЕЗГИ !!!

СНИМАЮ НАКАТЫ

_________________
Замахнись на невозможное. Будет страшно — помолись, но не отступай.
МОЯ СВОБОДНАЯ ОТ ДЫМА ЖИЗНЬ

Вернуться к началу

Смог

Добавлено: 02 апр 2013, 21:55

Академ.

Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 23:59
Сообщения: 5750
Откуда: У края Мордора

Хозяйка днева обалдеет, чё мы тут ей натворили. :-D

Вернуться к началу

Katerina Rash

Добавлено: 03 апр 2013, 09:41

Док.

Зарегистрирован: 27 мар 2013, 10:11
Сообщения: 283

Электра писал(а):

Ты же вроде Табекс пьешь? Не должно быть у тебя таких накатов... :-k

Электра, я боюсь привыкнуть к нему и поэтому не пила его 2 дня. А еще я заметила, что как-то он не очень помогает! А как у тебя ощущения? Сейчас выпила и жду....

_________________

Мой дневник

Уходя закрывай за собой дверь на замок! (с)

Вернуться к началу

Katerina Rash

Добавлено: 03 апр 2013, 09:47

Док.

Зарегистрирован: 27 мар 2013, 10:11
Сообщения: 283

Ребята, спасибо огромное всем за поддержку. Я сама вчера была в шоке от ТАКОГО наката! Я ожидала все что угодно, но только не грусть и тоску, я очень жизнерадостный человек!!! :lol:

К вечеру все прошло и не осталось и следа. Домой пришла и сразу заниматься спортом, устала до жути, зато накат как рукой сняло.

Жаль на работе нет спорт-зала!

А еще я уже устаю от того что надо терпеть накаты, может кто скажет КОГДА ЭТО КОНЧИТСЯ!!!

_________________

Мой дневник

Уходя закрывай за собой дверь на замок! (с)

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 22 След.
Страница 4 из 22

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения