Котори, не надо так официально)) Ну правда, можно на "ты", если не сложно.
Я действительно бросила не потому, что всех предупредила, а сначала бросила, потом предупредила, чтобы перекрыть пути к отступлению. Я прекрасно понимала, что пройдет месяц, другой, третий и мне снова захочется закурить, для этого и создала себе такой барьер.
Бросала курить я не из-за доводов, а благодаря прекрасному примеру прекрасного счастливого человека, который сделал себя еще счастливее, бросив курить. Этот пример по-прежнему перед глазами. А доводы, логические выкладки, шоковая терапия, статьи и всяческие страшилки о последствиях курения эффект на меня всегда имели обратный. Поэтому я бросаю (как в том анекдоте) читать литературу, статьи и блоги на тему вреда курения. Мне это больше не нужно, т.к я некурящая и ко мне это не имеет ни малейшего отношения. Чем меньше я вообще буду думать о сигарете, тем счастливее я буду. Как-то так.

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Спасибо за поздравление! сколько лет прожила - столько дней не курю. и кучу денег уже сэкономила)) А скоро месяц уже.

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

прекрасный пример прекрасного щасливого человека - это меня что ли?
мама дорогая... )

_________________


енотова норка тут

Готова поддержать и взять на поруки новичков в нашем славном деле!

Ну да, а кого же еще?

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Как же хорошо жить-то на свете, а))))
Вчера вместо того, чтобы на кухне мутить себе дымом голову — испекла морковный торт. Минимум калорий, максимум пользы и вкуса:)
Что бы сегодня такое сварганить вкусненькое, не экзотическое.
Не подкинете какую-нибудь идейку?

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Я думаю сегодня нужно готовить блюдо из серии максимум калорий и вкуса...ну а вот на счёт пользы, хм в общем это как повезёт:)

С 4 неделями жизни на воле!

_________________

Спасибо!!!
Насчет максимум калорий не уверена - толстеть мне сейчас ни к чему.
Хочу что-нибудь вкусное и полезное!

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Спасибо!!!
Насчет максимум калорий не уверена - толстеть мне сейчас ни к чему.
Хочу что-нибудь вкусное и полезное!

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

На, кушай! На здоровичко!


картинки

Этого можно сколько хошь...

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Ой! Фруктики! Спасибо:)
Но их можно просто так.
А сготовить-то что можно? Кроме варенья?

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Тэкс... Смотрим на картинку и выбираем... Каша пшенная с запеченой тыквой - это раз. Яблочко, начиненное грецкими орешками и медом, запеченное в духовке - это два. Кабачок нарезать кружочками и обжарить в кляре - это три. Из винограда, груши и манго делаем салатег фруктовый, можно сверху сахарной пудрой посыпать...

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311

Спасибо за идеи. Здорово. Прямо всё хочется попробовать:) Особенно яблочко с мёдом и грецкими орехами!! А салатик не обязательно сахаром посыпать, можно и просто заправить взбитыми сливками.

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

А тем временем послезавтра месяц. Можно уже какие-то итоги подводить.
Курить хотелось. Сейчас уже не так хочется, только периодически накатывает. С накатами бороться можно: в помощь чай, конфеты, натуральное успокоительное (пустырник), четки, форум (:)), общение с людьми, при которых нельзя курить (для меня это родители).
Здоровье "прыгало" туда-сюда, но это было неизбежно. Первой стала шалить психика (аж на людей кидалась!), но она же и первой пришла в норму. Думаю, что навсегда. Иммунитет чуть снизился, но это могло случиться и не от бросания, а просто от зимы.
До сих пор кашляю. Вот это действительно очень неприятно - все время искать, куда бы сплюнуть (фу, какая гадость). Еще неприятнее думать, что кашлять буду еще месяц-другой (бывалые предупредили). Успокаивает только мысль, что организм очищается от копившихся годами залежей ядовитых смол и скоро дышать я буду легко и спокойно.

Теперь о грустном.
То есть, о скептицизме в среде близких людей.
Вы считаете, это нормально для любящего человека (речь идет о моем МЧ) - не поддерживать меня, а наоборот, категорически в меня не верить, да еще с издевкой?
"Ты всех обманываешь. Не куришь только дома и при мне, а на работе как паровоз - 100%."
"Да ну тебя, бросила она. Уверен, это ненадолго. Не пройдет и месяца, как ты снова закуришь и будешь смолить еще больше прежнего".
При том что человек этот не сказать чтобы ничего не знает о курении и бросании - он сам бросил курить 11 лет назад, точно так же, как и я, в один день и навсегда. Сам в той же шкуре побывал, а такие вещи говорит.
Я совру, если скажу, что меня это не задевает. Задевает, и с каждым днем сильнее укрепляет меня в убежденности - не курить из принципа, никогда. Но неприятно.
Как бороться, что отвечать?
Сталкивался ли кто-то с подобными высказываниями близких людей в свой адрес?

_________________
Дневничочек: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13239

Привет, Анюта! Вот и месяц! Поздравляю!!!
Насчет твоего НЧ... представлаю тебе обидно. у меня у самой таких фом неверующих вагон и маленькая тележка. Но ты знаешь, я думаю, у него такая защитная реакция на тот случай, если ты вдруг закуришь или, что хуже, куришь в тихушку, он мог тебе сказать "ну вот видишь, думала меня вокруг пальца обвести, за дурочка держишь? нет, я умный, я знал, я чувствовал."
Я думаю, поговори с ним, расскажи, что его поддержка нужна тебе,как никогда. Ты, конечно, справишься, но в сложний момент, кто как не он, самый близкий и родной поддержит тебя? Почему незнакомым людям с форума наши проблемы бросания интереснее, чем нашим близким? Почему мы уже не ищем поддержку в реальной жизни, а идем черпать ее в виртуале?...

_________________


мой дневник: viewtopic.php?t=13303

Ого, да тут месяц! Поздравляю!


анимации

_________________
крошечка-харошечка

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13311