Кто проигнорирует? Здесь никто никого никогда не игнорирует. Изредка вещи неприятные (но правдивые) говорят, но только не игнорируют. Так что не выдумывай, собирайся и вперед!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Ой Anirid Спасибо что поддержала.Я уже собралась.Последняя сигарета выкурена пепельница помыта зажигалка в мусорнике.Я к Вам!!!!!!

Вот и умница!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

На каком сроке обычно срываются? Вот у меня три месяца, оказывается, я заглянул от того, что сильно заломало где-то в башке-курить захотелось.

carina, милая тут 90 процентов таких как ты!)))) НА Вашу покорную слугу полюбуйтесь!))) Надо перестать посыпать голову пеплом и бить себя ушами по щекам. "Ты не подсудимая, тебя НИКТО не имеет права судить. Просто встань и спокойно выйди из зала суда..."
Хладнокровно отбрось предыдущий негативный опыт и именно СПОКОЙНО начинай не курить и хвали себя за каждый час, прожитый без сигарет.

Мне тоже было очень очень тяжело, но милая Anirid и Милана посоветовали принять Табекс и меня перестало колбасить буквально через час после таблетки, чуствую себя ХОРОШО
Может быть тебе тоже поможет Табекс?

СПАСИБО
Цветы аболденные но думаю мне пока я их не заслужила.Но я буду стараться

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Пахучка миленькая спасибо.Просто так ужасно себя чувствую что я же вроде всё понимаю но вдруг накрывает и ....всё опять.Я вот иногда думала а может это я просто слабовольная.Хотя в остальном я немогу сказать.Если я чтото решила это точка.По другому не будет.Я могу легко отказаться от еды если мне это надо,от многих вещей.Но тут как какое то болото которое засасывает.И вроде только начал выбираться и обратно

А за табекс спасибо что сказала.Надо попробовать

Вот поставила счётчик.Может буду на него смотреть и ужасаться.Или наоборот он меня подстёгивать будет

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Кариночка, когда я это прочитала - мне показалось, что ты про меня в этот момент рассказывала я тоже очень волевой человек и всю жизнь с едой держу себя в руках, и на работе я тожк оч жесткая))) а тут как размазня, я до такой стадии уже дошла, что мужу своему говорила:" Я никчемная, я лузер, я слабак, я ничего не могу..." плак, плак. И все это только из-за того, что не справляюсь с никотиновой зависимостью.
Все мы очень разные и у каждого из нас ТОЛЬКО СВОЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ метод и способ перестать курить. Понимаешь, это ОЧЕНЬ серьезная проблема и зависимость - курение. Здесь враг атакует сразу по очень многим фронтам и мы должны это отчетливо понимать. Ты не с собой воюешь, ты с врагом воюешь!! Это БОЙ, реальный бой с врагом, не на жизнь, а на смерть. Если не ты его, то он тебя....
Спокойно все обдумай, снизь важность, хладнокровно. Запасись всякими лекарствами сразу если хочешь купи Табекс и.... В БОЙ!!!!
А мы все будем рядом стобой в любом случае, что бы ни случилось!! Вместе мы сила! Удачи тебе!

На любом. И не срываются тоже.

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Пахучка значит будем ВОЕВАТЬ с этой заразой.
А я вот за малым сходила и купила табекс.Так что мы с тобой во все оружия Ну по крайней мере хочеться так думать.У тебя уже денёк есть а у меня вот начало самое.
Я когда в прошлый раз бросала сильно сердце болело.Почему незнаю.А как закурила всё рукой сняло.Чесно говоря побаиваюсь что опять такое начнётся.Ладно о драконах не слова.Будем Сильными

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Кариночка! Держим круговую оборону! Победа только за нами!)))
Сердце у меня тоже болит, я пью постоянно валокордин, пустырник и боярышник, легчает сразу.
От Табекса гораздо легче, попробуй по схеме. И главное не унывай! Все будет ХО РО ШО!!!

Это точно.В этот раз мы её а не наоборот
Спасибо за подсказки а то я полный чайник.Завра отаварюсь валокордином и т.д(пускай в доме будет).Табекс начинаю пить а то проверка своей силы воли в отношении дымящей палочки потерпела полное фиаско.
И (ТОЧНО)у нас всё будет ХОРОШО!!! Спасибо за поддержку.Приятно знать что ты не один

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

carina, помнишь сказку о трех бананах? Там был такой дракон Бойся-Бой. Чем больше его боишься, тем больше и страшнее от становится. Главный герой его не боялся, дракон уменьшался и просил :"Бойся меня, пожалуйста, бойся!" И стал размером с воробья.
Так вот, попробуй сразу отделить свои н а с т о я щ и е желания от желаний НЧ. Курить хочешь не ты, а он, и он приказывает:" Бойся меня! Поверь, что я сильнее! Закури!" Потом он будет умолять, упрашивать. А у него ничего не получиться. Моему, бедняге, уже и чирикать надоело. Иногда пискнет и всё.
Дави его, гада!
А насчет срывов не комплексуй. Самое главное - ты решила бросить.
На это далеко не каждая способна. Многие боятся. А ты нет!