Натали, привет!
Вот прочитала твой разговор самассобой и решила вмешаться, не против?
Ну во первых, с прошедшими двумя пятерками! Очень хорошая дата!
А во вторых, просто привет и приятно познакомиться как некурится?

_________________
Надувайте шарики! Это веселее и безвреднее =)
мой дневник

Всем добрый вечер! Решила влиться в ваши ряды, просто уже едет крыша - очень хочется есть, даже не важно что, главное жевать...

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110827/23 ... army/c.png

что-то не получилось у меня с линейкой, может кто подскажет как ее установить?

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20110827/23 ... army/c.png

NatalieSmir, привет!) Прости, я вчера совсем упустила, что ты у нас оказывается двойная отличница!!! Я тебя поздравляю!!
А 2 кг - это ерунда)) То, что быстро набирается, быстро и сбрасывается))

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

А у меня вот нет желания поесть.. или еще не вечер..

_________________
Самая темная ночь перед рассветом..





мой дневник

Привет, Наташ!
Поздравляю с прошедшим двойным отличием!
Спасибо, что читаешь
Писать, действительно, уже меньше хочется, но, позволь не согласиться, что поздравлять глупо!
Внимание - оно всегда приятно, хоть на 1-й неделе, хоть на 1001-й... Не так ли? (ну, я по себе сужу... )
А с 2 кило бороться легко - движение и рот закрыть

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Девчонки, спасибо, что зашли!!! Я исправлюсь. Буду тоже у вас писать!
По поводу веса... Удручает, что я не ем больше, чем раньше. Жора у меня никакого нет и не было. Видимо, просто усваиваться стало лучше Я и так мало ем и себя очень контролирую. Никаких ужинов уже давно не ем(несколько лет) , только салат из свежих овощей с подсолнечным маслом. На обед: мясо + овощи + сок. На завтрак вот позволяю себе съесть какое-нибудь печенье Утреннее (4 шт.) + 2 кусочка сыра или творог Валио обезжиренный с 1 ч.л. сахара.Кофе-чай всегда без сахара. В течение дня могу слопать пару-тройку конфет шоколадных и сухариков несколько (максимум 3, обычно вообще 1-2). Но это не килограммы сладкого!
Я уже просто не понимаю, в чем себя еще ограничить. Совсем не жрать, что ли? Совсем от сладкого отказаться не могу, настроение портится. Хотя в студенческие годы, когда устроила себе глобальное похудение (сбросила за год 13 кг в общей сложности) не ела ни сладкого, ни мучного НИ ГРАММА 2 года!!! Ни одной макаронины даже не съела за это время!!! Но я тогда одна жила, а теперь с семьей, это сложно Соблазнов слишком много в холодильнике
Не курится мне просто отлично. Последний явный накат был 2 недели назад, когда я вышла из УФМС с новым биометрическим загранпаспортом Почему накатило, не знаю. Но накатило очень явно! Почти как в первые дни некурения.
Бывает, что возникает мысль о курении, но это не желание, а просто ... я бы сказала ... воспоминание, что ли.

_________________


Мой дневник

Привет-привет! Ну, совсем не есть - не выход из положения. Я, например, начинаю набирать вес при отсутствии движения (работа-дом на транспорте и всё!). Когда начинаю ходить пешком или в спортзал - всё возвращается в норму. Ну, это при обычном рационе питания, конечно. Если жить с холодильником в обнимку, то... в общем, это понятно
А накаты... к сожалению, надо время, как я понимаю, чтобы эти "воспоминания" посещали реже

_________________
Поживу - увижу, доживу - узнаю, выживу - учту...
Дневник избавления
Не курю. А счётчик поломался )))

Оля, мне пешком далековато на работу идти Я на транспорте-то ровно 1 ч 15 мин. еду Это ж мне с вечера тогда выходить из дома придется Нее, я не готова.
Спорт дело очень хорошее, конечно. Но все-таки лучший способ держать вес - это не разъедаться. Проверено годами. А спорт, зараза, еще и стОит недешево. Я на сигах столько не сэкономлю Хотя в спортзал бы с удовольствием пошла. Времени бы побольше, а работы поменьше. Эзэх!

_________________


Мой дневник

Выпила коньячку две рюмочки. Хочу курить Коньячок + сигаретка это очень вкусненько.
Но конечно,не курю. Ибо с мужем. Ибо курить, слава Богу, нечего. И слава Богу, не с кем.

_________________


Мой дневник

Привет, Наташ.
Да! Чёрт побери! Коньяк и сигаретка это, пожалуй, то о чём я буду мечтать ещё очень и очень долго...
Но.. нииизя.

Привет!
Поздравляю с юбилейчиком!

Костя, какой у тебя классный новый аватар! Я даже тебя не сразу признала
Надеюсь, этот якорек "коньяк+сигаретка" тоже скоро нас отпустит со дна морского
И все-таки в такие минуты (с коньячком) я вспоминаю сигарету исключительно как вкусняшку И никакого отвращения Хорошо, что пью редко, тем более коньяк. На пиво, например, или вино такого якоря у меня нет.
Спасибо за поздравления! Завтра ровно 2 месяца будет, как я курить бросила.

_________________


Мой дневник

С двумя месяцами бездыма, Натали! Это уже победа



Пысы: а коньячок без сигареты приятственее в разЫ, на мой вкус.

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

Привет.Прими и мои поздравления ,то же.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон