Патамушта какие якоря. Якорь в клюзе, Боцман на пузе.... Главное Желание,Вера в себя и не кури....И всё получится.....

Да! У меня все то же. НЧ шепчет: куда ж без сигаретоооок, белинькиих, сладинькииих. А дым то серый, а сажа в легких черная. Обман! А без них же действительно лучше, паузы заполняются мыслями, наблюдениями, просто нужно некоторое время, чтобы перепрограммировать собственные рефлексы.

_________________

Личный дневник

Про якоря здорово сказано! Каждый человек индивидуален! Я утверждаю, что бросила курить, не для того, чтобы вновь начать. ...но от жизни можно ожидать всего... Вообще на этом сайте очень муссируется установка "не сорваться". Почему? Патамушта. Ведь это не сайт алкоголиков. Скорей всего, у меня слишком маленький стаж. Но НАДО раз и НАВСЕГДА!

_________________

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА! Мне не хочется курить, сигареты пачками лежат в шкафчике, на работе в столе. Но мне не хватает ритуала - занять себя куревом. Но у меня это точно пройдет. Привычка как и отвычка. Недели две надо "перепрограммировать собственные рефлексы".

_________________

да, это занимает не больше недели - двух. помню, тож удивлялась, что так быстро все это рассосалось.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Руся, Вы большой академик! Я читала, как Вы реагируете на крик о помощи. Да еще по полочкам разложили. Молодец! Прекланяюсь!

А у меня уже подает голос Счастье. Думаю, как же я счастлива, что независима! Сделала их всех курильщиков, в т.ч. собственного мужа! Пусть теперь думают, как бросить. Но если обратяттся, я подскажу. Независимость классная штука. Я независима ни от кого, даже от мужа! Так почему же я должна зависеть от какой-то там беленькой трубочки? От меня уже не пахнет табаком и НА СРЕДНЕМ ПАЛЬЦЕ ПРАВОЙ РУКИ НЕТ ЖЕЛТИЗНЫ.

_________________

1. можно на ты. я всем тыкаю. хоть это и не очень, может, прилично;
2. нащет щастья - абсолютно прально. в первые 3 недели, когда рекомендуется "тупо не курить", при возникновении патологических мыслей я себе говорила: урра! как же я счастлива! я - некурящая.
помогало. сразу спазмы уходили.
это же совет Карра.

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Елена, с первой пятидневочкой тебя!!! Первые деньки...они самые важные и самые трудные...ты молодец
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! 5 ДНЕЙ!!! УРА!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Спасибо тебе Руся!
Что имею на пятый день. Морально уже значительно легче. Т.е. подкорки головного мозга постепенно перестраиваются на новый жизненный уклад. Перестали болеть ноги, раньше очень болели, редко какая обувь была удобна. Кожа не лице стала глаже и мягче.
А так... глаза горят, нос к верху..., и вперед!

_________________

Елен, отличный заражающий настрой! Удачи и - поздравляю с ПЯТЕРОЧКОЙ!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

С 5!!!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

Спасибо за поздравления меня с юбилеем, таким маленьким, крошечным, но что интересно, крепко стоящим на ногах!

Весенний миг запечатлел фотограф,
И куст нарциссов попадает в кадр.
Сквозь хоботки, как через громофоны
Посыл земной доносят нам из недр.

УДАЧИ ВСЕМ!!!!

_________________

Елена, здравствуйте.
Я, как и все, очень рада новому позитивному человеку на форуме.
Поздравляю с первым крошечным юбилеем - 5 дней это не шуточки! Это все серьезно!

У меня похожий стаж - я курила 25 лет, последние несколько лет полторы пачки в день. Но курить бросала и терпела неудачи. Последняя попытка оказалась самой удачной.

Спрашивайте, если что.

Карра все же имейте под рукой. Из всех авторов на эту тему он наиболее убедителен и подробен. Касается абсолютно всех страхов курильщика и хорошо с ними работает. А что НЛП - да, НЛП, но такое, смешное, видно же как фразы выстроены. Суть от этого не меняется, а суть у него схвачена точно...
Мне Карр очень помог и поддержал.

_________________
Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно!

Летяга, как здорово, что на ночь глядя залетели ко мне!
Карр лежит у меня на столе на работе. Распечатала из Инета. Где то года два назад впервые натолкнулась на него. Оформила еа эл. почту подписку. Тогда то и задумалась, что надо бросать. Но знала, что брошу раз и навсегда. Поэтому так долго шла к этому. Карр очень помогает. Но, "На Карра надейся, а сам не плошай!". Один Карр не поможет. Нужно собственное огромное желание (без колебаний), сила воли и целеустремленность.

_________________