КотЯ, поздравляю с круглой датой!!!

_________________

Итак, 4 дня позади.
Пока все идет очень даже неплохо, еще пока ни одного сильного наката не было.
Кстати, давайте представлюсь))) Меня зовут Владимир
Чувствую я здесь надолго...

_________________

Доброе утро) спасибо, очень интересно было читать, особенно подмечать то, на сколько схожи вопросы, мучающие тех, кто бросает

я на первом дне, на первых часах только) вы - молодец, держитесь, все получится

_________________
Esse, quam videri

Спасибо!!! Давай тоже держись, вместе то оно проще

_________________

Ребята, я тоже с вами! Я тоже держусь!
Вы не смотрите, что на счетчике уже больше трех месяцев. Иногда так накатывает, что только мамочки мои!
Приходиться даже отбрасывать работу и бежать на форум.
Потусишь вот так минут 20-30 и легче становится, и я снова себя узнавать начинаю, и человеком нормальным ощущать!...
Удачи нам всем!

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Типовой случай - три дня, три недели, три месяца.


Не столько поменять, сколько переключить. "В каждом человеке намешано всего понемножку, а жизнь выдавливает из этой смеси что-нибудь одно на поверхность..."(С). Вот либо жизнь выдавливает что придётся, либо сам, что сам решишь.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Интересная точка зрения

_________________

Вместе держаться гораздо легче!
Неужели тебе даже после 3-х месяцев курить хочется?! Наверняка это какие то одиночные и редкие "накаты"

_________________

Привет! Ты прав, это - одиночные редкие накаты, но очень редко они бывают настолько сильными, что хоть вой!... Вот не далее как 3 дня назад поймала себя на том, что озираюсь дома по сторонам на тему "где бы найти заначку, которую я не выпотрошила?" И знаешь, если бы нашла - точно бы закурила! Поэтому пошла к холодильнику, отрезала кусочек имбирного корня и стала его рассасывать, как леденец. Минуты через две мне уже не то что курить, - вообще ничего не хотелось, но эти 2 минуты мне показались просто вечностью.
Сначала было очень трудно на работе: когда девченки вставали идти курить, меня так и подмывало рвануть вместе с ними. Потом это прошло. Когда на прошлой неделе сильно переклинило (просто был очень большой аврал + очень большой напряг) - пошла с девченками в курилку и постояла немного. Не курила, просто постояла.... Правильно сделала! У меня потом до вечера было ощущение, что от меня воняет, как от сточной канавы. А ведь раньше я эту вонь считала запахом, блин!...
А вообще, ветераны некурения говорят, что до конца это не проходит никогда. Вот ведь веселенькая перспектива!...
Посему я очень благодарная этому форуму и форумчанам. Это и в самом деле очень хорошая поддержка бросившим и помощь бросающим.
А у тебя как, на пятый-то день?

_________________
=====================================================
Когда человека окружает пустыня, она превращает его жизнь в борьбу. Если пустыня в душе, счастье становится недостижимой мечтой (с)

Ты знаешь, пока не одного сильного "наката" не было, очень странно, до этого, когда я бросал, они очень часто появлялись в течении первых двух недель. Наверное настроил я себя так.
По поводу того, что говорят ветераны, это правда, мне многие люди, кто не курит больше 10 лет признавались в том, что им курить иногда до сих пор хочется, но я думаю, что это желание настолько ничтожное, что на него можно даже внимания не обращать. Главное помнить всегда, что нельзя больше ни одной в жизни сигареты

_________________

Итак, 6 дней!!!
Вчера узнал что-такое "накат". Ехал за рулем и вдруг у меня началась ностальгия по тому как это было порой здорово покурить, например, после чашки кофе, или при встрече с другом, или когда нужно о чем-то поразмыслить. И мне стало так не хватать этого, что аж в горле зудеть начало! И тут я опомнился, я понял, что это "накат", я узнал его и.... прихлопнул

_________________

Привет! Здорово ты справился со своим накатом! Я запомню этот твой пост, и также постараюсь свой опознать и прихлопнуть, когда он выпрыгнет из-за угла ...
Кстати, поздравляю со сменой аватарки!

_________________

Спасибо, я подумал, что пошловато было)))

_________________

Привет.

Мне кажется, все накаты начинаются с мыслей: "Как хорошо было в этот момент с сигаретой", а если еще точнее: " Как хорошо было бы мне сейчас покурить, если бы я сейчас курил, а еще не бросил"

Вот по своему прошлому опыту скажу, что когда знала , что нельзя курить.. да первое время помучилась... а потом и мысли о сигарете не возникло, и о том, что я сейчас могу пойти покурить. 2 года накатов не было совсем.
Это из разряда " запретный плод" и как писал Карр.... главная ошибка бросающих, что их убеждают ( они думают) что что-то теряют.




Вот так вот я философствую)))) все, вроде, понимаю... а саму накатывает)

_________________

Я бы даже сказал, ты в эти моменты курение в каком то розовом цвете начинаешь воспринимать, как-будто это так безобидно все было,"и зачем я бросил?!"

_________________