Несколько раз перечитывала пост Shalott, но каждый раз хотелось ответить, что тешить себя этой надеждой - это надеяться на лучшее ). Это чёрный юмор такой. Действительно, с одной стороны, ко многим приходит депрессия на сроках больше месяца. Но, с другой, может быть, задвинуть свои мысли под этим предлогом - это опять найти компромисс и снова ничего не предпринимать?

В общем, "не теряйте мужества - худшее еще впереди"?
Не знаю. Хотя, предупрежден - значит вооружен.

Да - нет, я хотела сказать, что Shalott как-то неправильно сформулировала свою мысль. Я по-себе и по-другим знаю, что бывает такое на более-менее больших сроках. Но чтобы разобраться со всем этим и нужен опыт многих людей. Просто констатировать факт - это закрыть в очередной раз, ИМХО, глаза на свои желания и действия. Я не берусь за всех утверждать, но такой середнячок, мне кажтеся, к счастью и удовлетворению не ведёт.

Нет,я именно это и хотела сказать. Ведь PLN и сам предполагает,что состояние вызвано отказом от курения,иначе вряд ли стал об этом рассказывать на данном форуме.
Лично мне данное знание в свое время очень помогло. И гораздо легче было бороться с этим состоянием с моими установками, чем если бы я думала ,что депрессия вызвана осенней непогодой.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Shalott, я думаю, что Вы правильно представляете моё состояние сейчас. Скверная погода, трудности и даже несчастья с близкими людми не вводили меня в такую депрессию, когда я курил. Предыдущая попытка бросить окончилась у меня где-то на этом сроке (3 месяца). Это было более 10 лет назад. Поэтому я считаю, что идет ломка и ее надо пережить.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Все правильно. Однозначно,самое тяжелое уже позади,и это не может не радовать.
Я вот тут подумала,что чем менее уникальной нам кажется своя личная зависимость - тем лучше будет конечный результат. Мне вот до сих пор смешно вспоминать,как я себя безоговорочно и безусловно относила к тем 5% курильщиков,которые ну просто ну никогда не смогут бросить курить ( по Карру ). А когда приняла тот факт,что мне не будет тяжелее,чем другим, как-то все сразу получилось.
PLN, Вы держитесь ! Что такое полгода-год по сравнению со всей жизнью. Тем более чем старше становишься - тем быстрее идет время. И каждый день находите плюсы в некурении,их будет все больше. Я вот до сих пор радуюсь при пробуждении,что мне не надо будет курить каждые полчаса, что я избавилась от этой жуткой напасти.
Вы даже представить себе не можете в полном объеме пока насколько оно прекрасно - счастливое бездымное будущее. Так что есть к чему стремиться. А депрессия пройдет,помогите себе немного медикаментозно,я вот даже к психотерапевту сходила,он мне легкий транк выписал,но в принципе,оно было лишним,обошлась афобазолом.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Я думаю, что самое тяжелое время у меня как раз сейчас. Первые 1,5-2 месяца прошли относительно спокойно. А сейчас тревожное (даже паническое) состояние накатывает каждый день где-то с 4.30 утра до часов 9 утра, пока не втянусь в работу. Ну ничего, будем пытаться проскочить эту черную полосу, не знаю сколько она еще продлится.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Вообще,надо меры какие-то принимать хотя бы потому,что не дело просыпаться без повода в 4.30 утра,да еще и не уснуть если потом ... Посоветовались бы с врачом насчет хорошего снотворного. У меня много всякой побочки было,но спала нормально,а это очень важно, у меня как-то давно была бессонница на нервной почве - это ужас,да.
У меня самые тяжелые месяцы были 3-ий и 4-ый,а потом как-то сразу отпустило и так хорошо стало ,все связанное с куревом перешло в другое измерение.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Значит я иду по Вашему графику, надеюсь, что так и будет.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Сегодня, 20.10.2011, у меня хоть и маленькая, но круглая дата, 80 дней без сигареты. Нужно себя чем-то порадовать или поощрить, правда пока не знаю, чем.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

оооо, мои искренние поздравления))))
но вы какой-то кислый, такая дата, надо радоваться)))
можно купить себе что-нибудь, что давно хотелось, но было жалко денег))))
или устроить мини праздник дома, с семьей посидеть)))

_________________
Теперь уже с полной достоверностью доказано, что курение — одна из главных причин статистики.
Флетчер Кнебель

Дата не особо выдающаяся, да и состояние души не феерическое. Подождем радоваться до лучших времен, когда можно будет сказать: "Да, я бросил курить окончательно и бесповоротно" .

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Конечно же мороженное, хотя... уже холодает. Тогда шоколадный торт будет не лишним!

[/img]

_________________

Анастасия не курит, а вы решили каждый день бросать курить заново. Тоже неплохо, первый день некурения - самый балдежный.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане