Klawka спасибо тебе!:) Докладываю: день прошел без проишествий, я так и не курю . Прихватывает иногда - но в целом терпмо. Состояние хорошее. Сегодня обратил внимание что начал ощущать несильные запахи. Очень приятно и удивительно, учитывая то что нос почти всю жизнь был заложен. Хроническая простуда (в детстве поставили дигноз "хронический гайморит") в купе с пачкой сигарет в сутки сделали свое дело. Да и нос почище стал))
Что касаеться питания: ранее чувство голода регулярно забивалось сигаретой - в связи с чем ел достточно мало, практически раз в сутки + чаи, кофе и сигареты (зато и живота нет ). То ли аппетит просыпаться сейчас стал, то ли организм стремиться заместить курение едой, но чувство голода сейчас почти постоянное. Не очень приятно ощущать себя голодным

Привет, некурильщик!
Вот какой ты умница! А давай мы из тебя сделаем образцово-показательного бросальщика?! )))
Значит так:
а) не курим - ну это само собой )))
б) двигаемся - ну в смысле с утра зарядочка на 15-20 минуток, вечером - обязательно! - прогулочка. В качестве стимулятора для реализации этого пункта предлагаю купить щенка ))) Тебе какая порода больше нравится? Аллергия? Никакой аллергии у тех, кто не курит!
в) утро начинаем со стакана кипятка - помогаем имунной системе восстановиться, днем едим всё, что охота, но сначала внимательно рассматриваем то, что едим ))), после 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 1, 2, 3, 4 и 5 просто не едим, а пьем воду, если чё, ну в смысле если невмоготу будет есть хотеться)))
г) и до выходных ни капли спиртного, ну а в выходные друззя там всякие, расслабуха, но я и без спиртного обхожусь ))) Как расслабляюсь? А я не напрягаюсь)))!

Спрашиваешь у меня - сама я как таким пунктам следую? Так я ж хочу, чтоб ты был идеальным, а не я! ))))))))))))))))))))))))))))))
Я б, конечно, хотела всё это исполнять, даже собака у меня есть, вернее две ))) я даже на кремлевке несколько дней просидела, но...
Слаба я и немощна ))) ну в смысле ленива я и бесхарактерна )))
Так что ты в нашей компашке остаешься единственным и идеальным бросальщиком! ))) Вся страна (ну в смысле - я, ты, он, она, если вдруг заглянут к тебе на страничку!) смотрит на тебя и ждет подвига, чтоб можно было гордиться и писать мемуары, ну типа "и я его знала 2 дня" или "мой разговор с героем" )))


Ну это все. конечно, шутка, но в каждой шутке есть доля истины )))

Топаем вперед и точно знаем, что с каждым днем будет все легче и легче!

Могла б еще чё-нить написать, но турнир по покеру начался - побежала парочку центов выигрывать ))) Пока! До связи!

_________________
Курю ((((

все ровно и замечательно...

кроме слова "попытка" в заглавии темы.

можно изменить

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Ага! Согласна! Уж больно слово "попытка" на "пытка" похоже. Может, они этимологические родственники? )))))))))))
Правда, иногда кажется, что бросание курить - это действительно пытка, но это быстро проходит )))
Удачи!

З.Ы. Доброе утро, страна!

_________________
Курю ((((

Организм стремиться заместить голод едой - сигарета подавляла ЧУВСТВО голода, а сам голод был всегда, может даже желание покурить - это и есть просыпающееся чувство хронического голода. Так что сейчас организм будет наконец брать своё (и чужого заодно прихватит в качестве неустойки), наберёт лишний пуд и будет таскать его аки писаную торбу, дорвавшись, а потом надоест, он этот пуд и сбросит, если решит, что он таки лишний.

Кстати, погода - это вовсе не дрянь, это просто другая реальность, которая кажется дрянью со стороны, а как окунёшься в неё, так отношение к ней в корне меняется, уже понимаешь, что дрянь - сидеть киснуть дома, когда на улице такой кайф.

Курган на nosmoking.ru

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Привет! Ну да. Я даже не сказал бы, что бросание курить есть нечто похожее на муки концлагеря)) По крайней мере мне кажеться что трагедии глобальной нет. Может просто разум настроить надо правильно. Сегодня вот опять не курил. Все хорошо. Правда после работы чуть было не сорвался.. (( Опять же под алкоголь.. С друзьями маленько посидели.. Эээх черт возьми!(( С2Н5ОН бросать не хочу. Но сигареты с алкоголем так плотно связаны... (в моем сознании)..
В общем сегодня УЖЕ НЕДЕЛЯ!!!! ЕЕЕЕЕЕЕЕЕ Вроде бы немного. Но все - таки!)) Хотя самое интересное - я вроде бы уже считаю себя некурящим. ППц просто. А самое нехорошее в том, что страх перед куревом теряю. Такое ощущение, что я могу ВСЕ! - побаловаться, бросить. И что это проблмма чья-то, но НЕ МОЯ... Понимаю, что могу сорваться..
Ладно, прорвемся!!!
ЗЫ: Спасибо Вам большое!

FUKS, что за ссылочка на Курган в твоем посте в низу? Это те кто - зарегился с моего города???

Пивет!!! С неделькой поздравляю и ПОЗИТИФФа желаю!

_________________
МуРмЯу

Спасибо! С добрым утром всех!
ЗЫ: Klawka как кстати в покер поиграла??

Привет! ЫЫЫШО ДЕНЬ. Курить хотиться все реже и реже) По крайней мере в нормальном рабочем режиме, это желание не оч. сложно контролировать. Сильные жизненные стрессы пока не подворачивались. Все просто замечательно)) Возникают мысли - может снова начать - что бы потом так же легко снова бросить (шутка ). Не, все, баста! Хватит уже эксперименты над организмом ставить !

С добрым утром! Ну вот, похоже все забили на мое некурение))) Все равно на форуме появляться буду. Читая, черпать "кладезь антикурительной" мудрости
Всем удачного дня!

а вишь, как бы твое никурение - нужно в основном тебе.

пора уже самому новичками интересоваться.. поддерживать и все такое...

_________________
Каждый день над землёй - хороший день

Ну да. В точку. Каждый кто пришел на форум, пришел сюда добровольно. И некурение каждого - нужно только ему по сути то..

Пришел только что домой. Провел очередной эксперимент. Сегодня было сурьезное мероприятие. Так вот. На нем конечно все были не трезвые. В общем я покурил. 2 раза. Но оба раза специально выкрошил из сигареты табак. и заколотил чай "Брук бонд")). Помня о том что садимся мы все на никотин. Интересные ощущения. Иллюзия того что куришь. НО, Вкус абсолютно не тот. Привязки нет. Никотина нет. Мозг более менее спокоен. Посмотрим что дальше. Но, курить я далее НЕ НАМЕРЕН!

ЗЫ: А может это все происки НЧ??????