По поводу холодных рук - ног - подтверждаю. Мои руки-ноги стали теплее! Это потому, что сосуды расширяются после бросания, и кровь свободнее проходит через них, согревая нас. Вот так вот.
Не забывай больше о том, что собираешься жить на свободе!
Удачи тебе!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Yuliashka
ты главное не стадавайся, не воспринимай как полное поражение, что покурила, это всего лищь маленькая ступенка, о которую ты споткнулась, надо идти дальше к большой цели - к жизни без сигарет !!
з.ы. и вообще убери подальше от своего пространства сигареты, повыбрасывай их нафиг, когда их искать надо проще плюнуть и не курить...
УДАЧИ

_________________
Следи за собой, будь осторожен !
Мой дневник

Berger de Brie, огромное спасибо тебе за твои теплые слова и твой рассказ!
Меня очень подстегивает, что те вещи которые меня беспокоят у людей проходят, а значит и у меня ПРОЙДУТ!!! А значит всё это НЕ ЗРЯ!!! И вобщем сплошной позитив получается!!! СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО!!! И отдельно за мантру!

П.С.: насчет паспорта это ДА!!! У меня до сих пор такая проблема (ну сечас уже чаще со спиртным)

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Удача мне очень пригодится! Спасибо, Озода
А скажи пожалуйста, а вес у тебя при этом нормальный был (ну когда руки, ноги были холодными)?
Насчет не забывать, так это уж НЕТ!!! Я лечу вперед к победе!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Я б и рада спрятать все сигареты куда подальше а лучше выкинуть, но я дома не одна такая курящая (БЫЛА!!!), поэтому квартира просто захламлена сигаретами
А сдаваться - это не по мне!!! я не для этого на свет родилась, чтоб саму себя же потом и угробить!!!
Огромное спасибо, за поддержку, Cvolo4yzhka

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Лети, лети! Легкого тебе полета!!!! Если чего, мы все рядом!
А вес у меня не большой был, да и сейчас тоже. Когда курила вес был около 40 кг, сейчас 44-45. А у тебя как с весом?

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

А у меня сечас 45 при росте 170, вот

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет Yuliashka прям читаю твои дневничёк и удивляюсь насколько все похоже
Ты не растраивайся у меня вот тоже часто было что я забывала что решила не курить,да и когда брала сигарету от того что говорила себе да сколько той жизни только одну,а потом опять не буду.Ну потом само сабой всё шло по накатанной.
Так что ты уже молодец,что ты тут и ты не теряешь этой мысли.Значит это уже почти успех
А на счёт машины я тебе могу сказать что я за рулем скорей успокаиваюсь.Единственное что у меня была привычка пока я ее грею я пару штук скурю.Но тут вот обхожусь жвачкой.И мне за рулём полегче от того что я концентрируюсь на дороге и музыке.А вот дома как раз сложнее т.к я сама себе.Ой а сколько раз было да я вот покурю втихоря никто же не узнает.Так что всяко бывает.
А ты умничка!Держись!Всё у тебя получится!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Вес наберешь, никуда он не денется!

_________________
Лучше с умным потерять, чем с дураком найти.

Хи-хи, carina, ну ты ваще приподняла мне настроение!!! Действительно, всё очень похоже: и про это покурю "никто ж не узнает", и про " 2 сигаретки, пока машину греешь"!!!!!!!!!!!
Зашла опять сюда украдкой (я на работе), потому что ваще уже прижало и чуть было не пошла в соседний отдел сигаретку стрельнуть, ан НЕТ, тут carina, с этим своим "втихаря", и Озода с надеждой на округлости
ВСЁ СИЖУ НЕ РЫПАЮСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!![/b]

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

И ЧТО БЫ Я ВАЩЕ БЕЗ ВАС ДЕЛАЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Привет Юляшка, главное что ты от нас не сбежала после очередной затяжки. Значит не хочешь ты курить, а раз не хочешь - зачем себя заставляешь!?
Вон уже сколько часов не куришь, умница просто!!!
У меня первые два дня тоже проблемы с головой были ,ходила как в тумане, но это быстро прошло,так что - мелочи!!!

УДАЧИ ТЕБЕ!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

Держись Юляшик!!!
Все мы тут одинаковые.Я вон думала что мой случай уже просто клинический(хотя наверно от части так и есть )но надежда как грится умирает в самом начале шучу есть пока ещё.Тихинько так сидит и ждёт когда я войну с самой сабой закончу
А ты держись главное.А пустырничек хорошо помогает,полный удав

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10238[img]

Всем добрейший вечерок! Пришла с докладом о проделанной работе, так сказать
день 1 Проснулась утром и вспомнила, что не надо косячить как накануне! Пришла в ванную, умылась, что делать дальше - НЕПОНЯТНО! Пошла налила кофе, опять пошла в ванную (я там раньше курила), что пришла - НЕПОНЯТНО!!! Залезла на стиральную машину, ноги складировала на раковину (я так раньше курила), что расселась - НЕПОНЯТНО!!! И вот так весь день, мне было тупо непонятно что делать в данной ситуации, ну там когда машину прогревала, когда на работе перерывы были, когда домой с работы, когда друг "покурить зашел" - И ЧТО Я СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ ДОЛЖНА???
Самый сильный накат был, когда на работе выполнила штуку очень важную - сразу первая мысль "курить пошла", а нечего... уже думала идти стрелять (и причем это как то интуитивно происходило, как будто я и не бросила), а потом думаю ан НЕТ, дай ка лучше на форум загляну, что то здесь не ладное и ведь на самом деле счетчик стоит, люди поддерживают!!!
В организме ничего особенного, только голова чуть-чуть ходуном, но 3 таблетки Глицина за день вроде помогли.
Про нервозность вообще отрицать не могу!!! Это пипец, на работе на всех наворчала-накричала, ладно хоть люди как то снисходительно к этому отнеслись; любимого своего за дверь выставила ( ну это с которым вчера по телефону поругалась и закурила).
Вобщем вот так обстоят дела, а меня на самом деле просто ПЛЮЩИТ СЕЙЧАС и я не знаю как с собой совладать!!!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект

Всем доброе утро!
У меня вчера вечером началась настоящая истерика!!! Я просто ревела и кричала и пила успокоительное (Персен)!!! После похода в душ с трудом уснула, спала паршиво, просыпалась каждые почаса, но так и НЕ КУРИЛА!
Так что поздравляю себя с 1ым прожитым некурящим днем!

_________________


Никогда не бывает так плохо, как мы опасаемся, и так хорошо, как нам бы хотелось

(c) Ханс фон Сект