Кто весел - тот смеется,
Кто хочет - тот вернётся,
Кто ищет - тот всегда найдет!

(Как поётся в известной песне "Дети КапитОна Гранта")

_________________

А в 3-й-то раз бросается гораздо спокойнее и тверже. Без заламываний рук, без трагических восклицаний: "щаз умру без никотина!"
Даже во сне, если снится, то снится, что бросаю. И стоматита чё-то пока нет, и першения в горле... Впрочем, ещё только 2 недели, всё впереди!

Для справки: курю 35 лет, с марта 1978-го.
Бросал в 1998-м - на месяц, в прошлом году в марте - 2 месяца не курил + 2 месяца ограниченного курения (здесь даже графики должны быть где-то).
Сейчас бросаю с Табексом - строго по расписанию.

ТАБЕКС РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!! Никаких накатов!
Ожидаю основной фазы борьбы на 4-м и 8-м месяцах отказа - в середине лета и конце осени.

_________________

Ну... Так, наверно, реально тяжело бросать, уже сейчас настраивая себя на "основную стадию борьбы" аж через 4-е месяца...

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Копчёный, желаю удачи в бросании! А главное - терпения!

_________________
Здесь - Бросаю курить
А это - Мой сайт о голубеводстве - Добро пожаловать!
Еще один Мой сайт вебмастера
Курил 41 год.

Не-а, совсем не трудно.
А про "основную стадию борьбы"... Посмотрите на 1-ю страницу (в любой день) и почитайте длинные дневники. Увидите, как, когда и почему люди закуривают.

_________________

Ага, спасибо!
Вижу, на этот раз тебе уж точно удастся бросить - ДЕРЖИСЬ!

_________________

Улыбнуло: "аж"

4 месяца - это далеко не АЖ. Это - семечки.
Вообще, пытаться бросить курить, считая свои жалкие 10-15 дней (как скупой рыцарь) - это всё равно, что пытаться разбогатеть, пересчитывая мелочь в кошельке: 10 копеек, ещё 5 копеек...

_________________

Интересное явление. Возвращается способность задумываться без табачного дыма. Сейчас стоял минут 5, смотрел в окно, глубоко задумавшись, - и всё это без глубоких затяжек дыма. Ещё стал замечать, что, проснувшись утром, не бегу курить, а лежу, свободно раздумывая о чём-то. Возвращается способность думать без никотина.

_________________

До 80 лет мне осталось прожить каких-нибудь 10 000 дней.
Не так уж и много - всего 10 тысяч дней. А ведь это почти невозможно, почти наверняка невозможно - после 35-и лет курения...

Дети! Не начинайте курить!
А если начали, то бросайте как можно скорее!!!

_________________

Что ж... Пока всё идет нормально и по плану!

Как говорил тот парашютист:
- Парашют не раскрылся, но он пока и не нужен!

_________________

Очень легко продержался месяц. Но курс табекса кончился, и давление стало усиливаться. Не то чтобы это были накаты, а как комариный писк в подсознании - всё время мысли вертятся вокруг курения. Разумеется, ни о каком закуре не может быть и речи. После табекса у всех бывает такое усиление тяги - на неделю-две. Справлюсь!

_________________

Неделя началась просто замечательно. Ни разу даже не вспомнилось курение.
Вспомнилось (потянуло, захотелось, и проч.) - имеется в виду: мысленно не представил себя курящим. "Вот бы покурить", "можно было бы покурить", "покурил бы раньше" - ничего из этого ряда ни разу не пришло в голову. Не представил себя курящим, даже в потенции и в абстракции.

Впрочем, не буду обольщаться. Всё ещё будет. Будет ещё очень-очень жарко!

P.S. Не курил 40 дней, не выкурено 1000 сигарет!

_________________

Ну, раз уж так повелось - отчитываться по вторникам, то сообщаю, что на 47-й день отказа состояние абсолютно нормальное.
Курить не тянет, не вспоминается часами (вообще-то, совсем не вспоминается).

Однако же всё более крепнет уверенность, что, сколько бы я ни держался, всё равно закурю. Обязательно закурю.
Вот такой парадокс.

Т.е. не продолжу ЭТО курение, а начну НОВОЕ. Будто бы и не курил никогда.

_________________

А если они закурят, то пусть считают их коммунистами! Дневник 5 ++! Будущий ветеранский с многими годами без курения

Врать не буду: накатывает временами. Грусть-тоска, ля-ля-тополя, и проч.
Но терпеть можно.
Итак, 53 дня.

_________________