Чуть не сорвалась....

Что это было.....

А что случилось???

И молодец, что не сорвалась!!!!

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

Я сама не поняла....Как будто это была не я.... Взяла сигарету и зажигалку.....хотела идти курить....но заставила себя сесть...тупо сидела и крутила сигарету...Было очень сильное желание....Я не знаю, сколько так просидела, но все-таки встала.....положила сигарету и зажигалку на место и сделала себе здоровенный бутерброд с сыром и колбасой... СЕйчас сижу и думаю, а чего это было?

Ольга,не вздумай ! Ты ,наверное, начиталась дневников,в которых и через 3 месяца хотят курить,и позже... Не нужно тебе такое читать,да и мне тоже).

Я вообще в это не верю. НЕ ВЕРЮ !!!!! Мне вообще не хочется. Сигареты всегда под рукой,кури не хочу. Так я и не хочу. И ты не хочешь.
Это бес хотел попутать...

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Оленька,ты там как?

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Привет, Ольга! У меня все хорошо
Страшно, конечно, от того, что было вчера. Но и в этом есть плюс, я смогла себя перебороть. Теперь я еще больше уверена, что у меня все получится!!! Обязательно!! Спасибо тебе за поддержку!!! Она очень важна для меня!!!!

Оль, к накату тоже можно привыкнуть, он не вечный, проходит и ослабевает.
Повторы накатов, мне даются легче. главное не распускать и не в коем случае себя не жалеть и на поводу, этого голосочка не идти.
но все куритьльное, я у себя попрятала . на всякий случай.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

У меня муж курит, так что курительное в легком доступе. Но меня уже почти месяц не посещала мысль закурить....Я просто хочу понять, почему это случилось со мной вчера...

Привет!:)

Хорошо что ты выдержала и не пошла курить:)
Накаты это страшные моменты, когда решается все, но если удается с ними справиться, дальше становишься гораздо сильнее.

Вот, получила наконец-то свадебные фотографии, стала смотреть, сама чуть не закурила, но пока держусь

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку

"...Было очень сильное желание..."
ты не отгадала какое, хотела закурить его, но потом просто заела бутером.
В следующий раз просто спроси себя- Чего же тебе на самом деле Хочется?
Прислушайся к себе.

курить или есть- неправильный ответ, это ретушь.

тебя много разных. одна ты ходишь курить, другая не куришь, третья ты сидишь крутишь сигарету, думаешь, четвертая- наблюдаешь за думающей.. и т.д. тебя много разных, просто выбери себя.



когда страшно надо бояться, а не курить. Пока ты боишься страх уходит. А если закуриваешь, загоняешь страх глубже и потом приходится бояться еще больше, и так по нарастающей.

Так что, лучше бойся

Оля,я вот так понимаю. Многим из нас пока еще несколько раз за день приходит мысль о том,чтобы покурить. Если в этот момент ты витаешь в облаках и сигареты попали в поле зрения - возможна такая ситуация,которая случилась с тобой вчера... Вспомни,мы ведь раньше часто закуривали автоматически,не задумываясь.... Думаю,надо все-таки пока попросить мужа не оставлять сигареты в открытом доступе,пусть лучше прячет.

Кстати,у меня на данный момент такие мысли на автомате возникают всего 3-4 раза в день,это именно мысли,желанием уже не могу назвать. Минут через пять обычно проходят. Я считаю,что это полнейшая ерунда по сравнению с плюсами некурения , со временем и они должны исчезнуть.

_________________


Курила 21 год без перерывов,бросила с 1-ой попытки

Привет! Это ну просто, по привычке прошлой взяла сигарку, ниче страшного, главное не покурила же. Молодец! Не думай об этом и все.

_________________
Дневник Альчонка

ПРИВЕТ.
Все пройдет. и вообще тебе курить нельзя!!!!!!!!

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Всем привет! Не курю потому что нильзя

Привет, Олечка!!! Тронул меня твой дневник.. очень. Наверное потому что ситуации очень схожи... У меня 25 недель. Вторая беременность... думала, со вторым ребенком сразу бррошу.. и вот 25 недель. Вроде созреваю на этот шаг. Дозу убавила. Страдать не хочется. Знаю, что от правильного настроя - ломок почти нет. Вот у меня так. Кстати у меня тоже Дочка первая- 2 года ) Блин.. ради детишек - бросить просто необходимо!!!!!!! Как ты сегодня? как самочувствие? когда у тебя срок родов?

_________________