прочитала название дневника и не смогла удержаться - ну оооочень хочется продолжить название так - "не хочу курить, и не буду. И не кури!")) не знаю, может мне повезло просто, но для меня процесс бросания не был мучением, хотя дался мне нелегко. Все дело в том, как ты сам к этому относишься. Чем больше зацикливаться на том как плохо тебе без сигарет, тем хуже без них будет. А насчет семечек это по-моему зря - в них оооочень много каллорий, а в 100 граммах уже дневная норма жиров мне кажется надо им другую замену найти)) в любом случае поздравляю с некурением!! и удачи

Прочитал в нескольких дневниках вопрос типа : когда же я окончательно брошу курить? Когда наступит этот момент?
Всем думаю понятно, что речь идет о тех кто испытывает так называемые "качели". Сегодня случайно попал на тему, где высчитывается сколько кило сигарет выкурил тот или иной человек. В свое время я тоже рассчитал свое количество и у меня получилось 105 кг. Конечно подсчет прблизительный, ну очень приблизительный только он почему-то совпал с показателем моего максимального веса.
Так что же? Пока не выкуришь сколько весил максимально - то и не отпустит?
Идея бредовая
Но я уже не знаю что и думать о том, что происходит сейчас со мной - не курю 41 день и все по большому счету пучком и без лишних переживаний. Теперешнее мое бросание - 9 из 10 по комфортности. В прошлые разы был просто ужас по сравнению с теперешним.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Спасибо за поздравления!
Но меня и так "прет" от того , что я бросил И в дневнике я старался всем сказать о том, как мне хорошо без сигарет и какой кайф я от этого испытываю... Согласен только по пункту семечек - было дело, правда это было уже сколько дней назад... сейчас-то я их и не употребляю.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Приветик, куда пропал, кагдила?
Нащод семечек не парься. Лучше семечки, чем какие-нибудь сладости. Я семечки жрала первые дни как не в себя - и не поправилась почему-то.

Да, а я уже тоже перестала есть))))и семечки, и вообще жор меня покинул. но правда,конечно, лучше семечки чем курить...

_________________

Гренадер, привет! как некурится?

_________________

Всем привет!
Я никуда не пропадал, я здесь - рядом. весь из себя такой некурящий
Просто сложно мне сейчас: работа напрягает. Сегодня наката два было кратковременных, но сильных. Принимаю успокоительные средства.
Пока схема приема у меня такая - утром: 1 капсула Персен форте /вечером: 100-150 грамм водки / на ночь: 1 таблетка глицина под язык.
Классно я придумал? Пока действует...

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Приветик! Ну ты химичишь, как я посмотрю:) Водку я бы отменила... не дело это....((

45 - это вроде полтора месяца. Так нормально все. В том плане, что не курю. Только это сейчас светлое пятно в жизни. По всему остальному в данный момент как-то не так как-то плохо все.
А насчет водки Холи ты конечно права, только мне с ней наверное еще недели две жить рядом. Не в смысле праздник каждый день, а просто времени свободного крайне мало + стресс снять надо. Таблетки? - Как вариант, но тоже не ахти по моему.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

гениально....поддерживаю главное не спиться..... потом водка через день...потом через два.короче с нее тоже слезать придется.....я почти слезла с пива!!!! а так тоже баиньки без бутылки ну ни как не получалось....
Что с весом?

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну ты парень взрослый, тебе решать! Думаю, не сопьёшься:) И вообще ты же большой, наверное, и тебе 100 г это не то что мне 100 г. Для меня это доза "лай лай лаааааай"))))) - в смысле буду сильно пьяная:)

Привет!
По поводу стрессов, мне психолог так посоветовал: раз в месяц, не чаще, надо просто напиваться в люлю, так чтобы ничего не помнить. Никаких запоев, к этому надо относиться как к лекарству, не похмеляться ни в коем случае. И не сопьешься, и нервное напряжение снимает.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Гренадер! Мужик! С 45ю тебя!



Неплохой вариант. Главное что б когда будешь в люлю делов ненаделать, а то все лечение боком выйдет.

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Спасибо! У тебя тоже все неплохо идет я смотрю

А по поводу
Так это наверное не по мне. Радикально как-то. Я решил повспоминать как я "в люлю" напивался - нееее господа, лучше не надо. Такое только под наблюдением надо делать. Я и бросил то курить после таких вот "в люлю"
И похмеляться я не умею, вернее не могу.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Привет, как у тебя дела? чего с работой и прочим?

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!