Меня кофэ провоцирует, так что я чай с лимончиком пью. Он такой легкий вкусный полезный
Карра еще раз почитай, хуже точно не будет. Я 14 июля перестал курить после прочтения Карра (первый раз перестал курить 2 года назад тоже после его книги - об этом в моем дневнике можешь почитать.). Карр - это великий человек. Хоть может это и помпезно звучит но он помог тысячам а может и миллионам людей.

_________________

Дневник ARBUZika

Привет. Рада познакомиться.
Знаешь, может не надо кофе-то убирать.
Сразу все-это можно надорваться.
Иногда кофе очень хорошо помогает при очередном желание закурить.
Хотя, конечно все индивидуально.
Удачи.

_________________
Улыбайтесь! Жизнь продолжается!!!
Аленка.


мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=9657

Курение - это как старая рваная кофта, надетая сверху на брендованные, красивые вещи. Снимите ее, эту ужасную ,пропахшую тленом и дымом, кофту. Снимите немедленно. Она не помогает вам выглядеть краше, увереннее в себе и спокойнее. Она только портит Ваш внешний вид!
(о я загнула! Круто! надо и у себя запостить, пожалуй, в дневнике)
Welcome! Вам здесь рады и Вас поддержат. Присоединяйтесь к нашей дружной компании!

_________________
Нам песня строить и жить помогает!
www.novopraz.com

...Ещё как заслужила, Lilit, ещё как заслужила!!! Одно решение чего стоит...Вот ещё цветочки...заслуженные )))

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

а иногда кофе , наоборот, помогает. мне лично эта его гоечь была как мед. я сама удивлялась, так как кофе=сига было.
первые дней 5 стоит избегать провокаций. а далее- наоборот, снимать якоря, иначе будет по типу "запретный плод сладок"

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вчера было легко, если не считать что уже часов с 18.00 сонное тормознутое состояние, спать хотелось ужасно,хотелось брякнуться и спать, но надо было готовить ужин мужу и доче...Так что пришлось терпеть не желание кур...,как я ожидала, а желание спать...Сна как у многих,что закуриваю пока не было,но под утро проснулась и вполусне каком то судорожно вспоминала не курила ли я? и до конца не понимая заснула, а утром окончательно проснувшись поняла что всё пока впорядке(ведь я раньше среди ночи даже разок вставала курнуть...вот...) Вобщем вчера было легко,даже бороться с НЧ не пришлось,зато сегодня утром НЧ усиленно запускало мысли мне в голову...Ну там ничего типа оду утром и всё и тому подобное...Чуть ли не сама с собой разговаривала и с этим воображаемым НЧ,не вслух конечно,этакий диаг внутри себя...Дур дом какой то!!!Пока заткнулся, ну не знаю чо там дальше будет...

Привет, ты пооптимистичней будь! У тебя всё получится!

Спасибо ВАМ всем за поддержку!!! Татьяна очень красивые цветы и слова очень приятные...спасибо...Vikarte, я решила не курить потому что надоело ужасно всё - думать как бы не остаться вдруг без сиг.,не забыть купить к ночи что б были,взять собой,вовремя купить...От дочи скрываю, но если не брошу всё равно потом узнает,а я не хочу,поэтому выход только один - бросить...Да и чисто как работа над собой - очень хорошо,ведь знаю мне это трудно, значит не мешает здесь поработать над собой...

А вот кофе сейчас выпила,просто очень к нему привыкла,очень стал гудеть мне это НЧ над ухом...Нет, меня,наверное, это как и тебя, ARBUZ, провоцирует!!!! ПОКА что кофе небуду,иначе всё на смарку!!! Нельзя, я ведь и на столе себе счётчик уже поставила...Надо отвлечся срочно...Я решила если не вмоготу становится сделать сколько нибудь приседаний или подъёмов туловища(для пресса полезно и мысли отвлечёт) - как в наказание за мысли,желания не правильные ! Пошла сделаю приседания и-за домашние дела...и больше пока хотя бы несколько дней кофе ни-ни...похоже он для меня наркотик такой же как и никотин!!!

С пятёркой!!! Поздравляю!!!

Не...ребята,мне очень стыдно и мне лучше уйти, но хочу быть честной - у меня - срыв...вот...Бросать буду снова, но, наверное если вернусь,то - когда будет три дня....сорвалась уже в конце вторых суток....Стыд блина....

приветик! правильное решение!!!!

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

так ну и че хнычим , я тоже сорвалась но это не значит что щаз залезу в кусты и буду смолить пока не надоест лучше споткнутся и идти дальше , а не упасть и валятся с радостью что можно с чистой совестью травится.... давай умылась , улыбнулась и не куришь

Пузявка, спасибо тебе за твои слова!!!!!!!!!! Как груз какой-то с души упал, чувство вины давило ужасное...Слёзы наворачиваются... Завтра сделаю новую попытку...