NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Меня зовут Коля и я наркоман.

Меня зовут Коля и я наркоман.

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

dinya

Добавлено: 26 июл 2008, 23:29 Заголовок сообщения:

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Buistvo писал(а):

Спасибо. Будем держаться. Очень надеюсь ,что выдержим

Постарайся просто не курить...

И обязательно верь! И все получится!

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 26 июл 2008, 23:34

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

Приветик Коля! Как всё знакомо...до боли...
Всё эти "привязки-якоря", негативы, курение на автомате каждые полчаса...Надо...не надо...суёшь сигарету в рот...(((
Тебе тут всё верно написали, якоря быстро уйдут.
Ты главное в то время, когда появятся мысли о сигарете...не думай какой ты несчастный...наоборот РАДУСЯ!!! ТЫ НЕ КУРИШЬ!!!
Давай...туши последнюю сигарету...и радуйся исполнению своей мечты, радуйся освобождению из рабства...УДАЧИ!!!
ВСЁ у тебя получится...ты ж сам этого хочешь!!! :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 26 июл 2008, 23:39

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Радуйся! Ты свободен!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Вернуться к началу

=Kolya=

Добавлено: 26 июл 2008, 23:48

Member

Зарегистрирован: 26 июл 2008, 21:49
Сообщения: 9
Откуда: г.Гомель.

Ребята, хочу сказать что в самом начале, когда только создавал эту ветку во мне сидел не матерый псина натягивающий поводок, а какой то кашляющий хомячек, а теперь с каждым прочтенным постом этот хомячек как то очень быстро превращается в ту самую псину, которая так и наровит сорваться. Все это конечно образно)), не подмайте что у меня такие серьезные проблемы. Спасибо Вам большое за оперативность и в самом деле нужные слова!
Есть какая то внутренняя тревога, по поводу не выкуренной полпачки. Что-то все таки держит но уже на столько слабо, что чувствую , свершится задуманное. Неужели это конец.... Еще немного и покончу с этой БОЛЕЗНЬЮ. Это не привычка, это зависимость.
Эх Морфиус, где же ты, когда ты так нужен... На старт....

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 26 июл 2008, 23:51

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Цитата:

Неужели это конец....

"Это конец первой серии..."(с)

На самом деле - это НАЧАЛО!
Так что, с почином тебя, штоль...

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

takki

Добавлено: 27 июл 2008, 00:01

Академ.

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 23:11
Сообщения: 1417

Здраствуй Коля)
Если бы я знала волшебные слова от этой зависимости,я бы их сказала ,взмахнула рукой и Коля не курит! :-D

НО ты же знаешь ,что такого не бывает,нужно постараться и это нужно прежде всего тебе,как сильно тебе это нужно?
Удачи!Очень понимаю тебя и искренне переживаю,держись!!!!
А Морфиус бы сказал ,эта зависимость ИЛЛЮЗИЯ! :-D

_________________
Пускай удача по пятам крадется и помогает в самый трудный час, пускай душа лишь радостно смеется, когда весь мир настроен против нас.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Коза

Добавлено: 27 июл 2008, 11:03

Санитар

Зарегистрирован: 16 июл 2008, 10:11
Сообщения: 79
Откуда: Москоу сити

Привет! Мой совет: просто попробуй лишить сигарету определенного эмоционального заряда. Представь ситуацию, в которой ты обычно хватаешься за вредную курительную палку. Потом подумай изменилось ли что-то, решилась ли проблема, стало ли тебе легче. И ты увидишь, что от того что ты закурил ровным счетом ничего не изменилось, не исправилось и не стало лучше. Единственное что меняется - это твое здоровье, а именно ему приходят кронты с каждой затяжкой. Теперь вопрос: зачем тупо курить, когда можно просто тупо НЕ КУРИТЬ!!! Удачи тебе, я верю у тебя все получится.

_________________

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 27 июл 2008, 16:23

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

О! ЗдОрово! :-D

Счетчик затикал...

С ПЕРВЫМ ДНЕМ тебя!
Ну и просто с почином!
Удачи! :!:

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

=Kolya=

Добавлено: 27 июл 2008, 23:49

Member

Зарегистрирован: 26 июл 2008, 21:49
Сообщения: 9
Откуда: г.Гомель.

Всем привет! Ну и денек.))
Утро в Гомеле выдалось солнечным, ясным. С утра посетили напоминания о сигаретах : проснувшись в 10 утра мелькнула мысль покурить - и тут же ответная "уже не курю". Так продолжалось около 2-х минут, пока в конце концов я не победил. но думаю это еще не конец....
В целом день прошел без стрессов, выбирали стиралку теще, бегали по магазинам, и наконец день завершился походом в кинотеатр на ХЭНКОКА с Вилом Смитом. Кстати фильм тронул))) жена чуть не плакала...
Изменения в организме :
Утро показалось на редкость яркое - жена изменений не заметила, значит это что то со мной.
Под вечер появилась вялость в теле, закрываются глаза хотя спать вроде не хочется. Чувствую(слышу) свой пульс в голове иногда.
Кофе решает проблемму с вялостью на ура, ну и конечно глицин (одна утром и одна вечером). Иногда накатывает чувство тревоги, а за что - не понятно. А так пока все в норме. Уже один день есть или все таки пока один.

А завтра на работу....

Всем спасибо и спокойной ночи!!!!!

Вернуться к началу

Татьяна К.

Добавлено: 27 июл 2008, 23:55

Академ.

Зарегистрирован: 12 апр 2008, 19:34
Сообщения: 4165
Откуда: Урал...

=Kolya= писал(а):

Уже один день есть или все таки пока один.

Приветик, Коля! Конечно же, УЖЕ один день!!! Да ещё какой...самый первый...самый важный!!! МОЛОДЕЦ!!! :-D

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Вернуться к началу

dinya

Добавлено: 27 июл 2008, 23:56

Ms.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 02 окт 2007, 13:25
Сообщения: 13662

Вообще-то, УЖЕ один день, но приминительно к изменениям в организме - ЕЩЕ...

То есть на то, чтобы совсем и все пришло в норму нужно гораздо больше времени - вот и все...
Глицин - правильно... Ну вообще все нормально и правильно...

Удачи на завтрашний день!

_________________
Не курю.

Вернуться к началу

Ilona

Добавлено: 27 июл 2008, 23:58

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 26 май 2005, 13:16
Сообщения: 3247
Откуда: Latvija

Правильно выше говорят.
УЖЕ целый день. Самый первый- он очень ценный)) Это начало. Не теряй его.
Удачи ))

_________________

Вернуться к началу

=Kolya=

Добавлено: 28 июл 2008, 19:59

Member

Зарегистрирован: 26 июл 2008, 21:49
Сообщения: 9
Откуда: г.Гомель.

Всем привет!
Вот уже 2-й день на исходе, а я ни рыба ни мясо. Какая то вялость во всем теле. Сообразительность после обеда как ветром здуло. До обеда держалсо молодцом, даже кое-чего сделал за компьютером. А после обеда как запустил IDE шку, пол часа потупился (иначе назвать нельзя), и закрыл. До вечера играл в игрушку логическую : хоть какая никакая а нагрузка на моск.
НЕГАТИФФ
Побаливает голова.Вялость в теле, гул в ушах, после обеда полный тормоз,и аппатия. Хочется затянуться. Гоню мысли как могу....
ПАЗИТИФФ
Неужели запахи такие разные?Утро какое то солнечное, или это мне кажется?Дорогая, что там есть у нас покушать?)))

Вот собственно и все итоги за день. В целом скажу что курить хотелось сильнее чем вчера, но и то только после обеда. Видимо якоря напоминают о себе (эх морячек!!!).

_________________

Вернуться к началу

Vikarte

Добавлено: 28 июл 2008, 20:14

Mr.NOSMOKING 2008

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 22:48
Сообщения: 10321
Откуда: Ростов-на-Дону

Молодец, Коля! Все идет нормально! Такое и у меня было!
Парился сильно, потом к концу второй недели отпустит обязательно.
Постоянно думай о чем-нибудь другом: читай Карра или форум, например. Проверено, помогает!

Вернуться к началу

buzz

Добавлено: 28 июл 2008, 21:58

Академ.

Зарегистрирован: 16 июн 2008, 11:24
Сообщения: 1138

=Kolya= писал(а):

До обеда держалсо молодцом, даже кое-чего сделал за компьютером. А после обеда как запустил IDE шку, пол часа потупился (иначе назвать нельзя), и закрыл.

Я так недели 1,5 открывал и закрывал

=Kolya= писал(а):

НЕГАТИФФ
Побаливает голова.Вялость в теле, гул в ушах, после обеда полный тормоз,и аппатия. Хочется затянуться. Гоню мысли как могу....

Скоро все придет в норму. То что гонишь это правильно

=Kolya= писал(а):

ПАЗИТИФФ
Неужели запахи такие разные?Утро какое то солнечное, или это мне кажется?Дорогая, что там есть у нас покушать?)))

Тут все верно!

=Kolya= писал(а):

Вот собственно и все итоги за день. В целом скажу что курить хотелось сильнее чем вчера, но и то только после обеда. Видимо якоря напоминают о себе (эх морячек!!!).

Молодец! Итоги очень хорошие. Продолжай и все у тебя получится. Поздравляю с успешным началом!

_________________
Don't do it. Don't think about it. Don't smoke.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4 След.
Страница 2 из 4

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 22

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения