+1!!
С "высоты" своего стажа некурения полностью поддерживаю ! Это такк классно НЕ КУРИТЬ! НЕ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЭТИХ РАКОВЫХ ПАЛОЧЕК! Это такой кайф дышать легко и полной грудью, не имет етого кашля и отхаркивания по утрам... да и вообще много плюсов этому- экономия денег хотябы....

Автору темы - А что Вы хотели? что бросить курить будет так же легко как начать?... неееет бросить труднее... вернее сказать не труднее а сложнее чисто в психологическом плане ибо никотин это субстанция которая НЕ ЯВЛЯЕЕТЬСЯ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМОЙ! ведь от отсутствия никотина никто не умер... а вот от наличия его в организме и последствий этого наличия можно умереть
Так что перетерпите дискомфорт и все будет у вас ОК!!

Приветствую!
Всяческие физические дискомфорты придется просто перетерпеть. Как-никак от наркотика отказались.
Попробуйте все это воспринимать как простудное заболевание и не увязывать все это с отказом от курения.
Больше пейте жидкости, гуляйте или, наоборот, спите, если спится. Главное - ничего не бойтесь, вы ничего не теряете, а только приобретаете - свободу, нормальное человеческое состояние (ну, не предусмотрена была создатателем способность человека безнаказанно вдыхать в себя дым вообще, а табачный - особенно). Побольше читайте дневники форумчан. Вы не одиноки.
Да и что такое бросать? Просто не берите следующую!
Если Вы действительно ХОТИТЕ прекратить это занятие - обязательно получится!
Это Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

спасибо за поддержку ) и за букет!
я и не ждала, что будет легко. На самом деле, как говорит Карр, если бы любому из нас предложили недельку поболеть гриппом и после этого мы бы смогли подняться с постели и просто больше никогда не курить, вряд ли бы кто-нибудь отказался. Так почему мы все с таким ужасом воспринимаем эту неделю физических страданий, за которой последует облегчение)
Благодаря вашим советам я себя чувствую гораздо лучше. Есть ощущение, что у меня какой-то период реабелитации после тяжлой болезни )) Мне необходимо больше бывать на свжем воздухе, больше отдыхать и т.д. забавно)))
В общем сегодняшний день, точнее вторая половина, прошла очень даже позитивно)

Привет. Правильно, относись к этому, как к реабилитации. В некотором смысле так оно и есть, курение - это болезнь.
С двумя днями!
Удачи.

_________________

Личный дневник

Молодец, Номи. Продолжай в том же духе!!! Всё у тебя получится

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

Короче, не знаю с чем это связано, но...
заснула вчера более или менее, спала крепко, проснулась раньше будильника на час, и спать уже особо не хотелось, ворочалась с боку на бок, и под будильник с облегчением встала.
Быстро, как обычно, собралась на работу, и вот тут началось самое интересное))) До работы мне ехать час. Сегодня за этот час со мной дважды пытались познакомиться; улыбок, косых взглядов и подмигиваний (со стороны мужчин) не берусь даже считать:) Неужели отсутствие никотина в организме так быстро дает о себе знать )))
Рука тянулась за сигаретой, хотя, конечно, их больше нет, всего несколько раз, по привычке, в тех местах, где я всегда раньше закуривала. А так, я бодра и весела.
Я заметила, что у меня меняется характер. Хотя сейчас конечно рано о чем-либо говорить, не курю я всего 3-ий день, но тем неменее...
Вся ОК!!!!!!!!!

это ты меняешься!! и это замечательно! рада за тебя, что бросание приносит тебе только позитифф!! присоединяйся!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

ага, и погода способствует позитиву ))
и еще слышали, что мы на праздники отдыхаем 4 дня )))

_________________

что-то все так легко проходит, что даже пропадает желание бросать дальше...
появляются мысли, что пока не время... можно и попозже, когда реально стимул появится... как то все плохо, боюсь сорваться...

_________________

не только знаю, но и подгадала отпуск под это дело! и теерь у меня не 14 дней отпуска а все 18!!!!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Привет Nomi!
Супер, уже столько положительных изменений на 4-й день А дальше будет еще больше

Так, нехорошие мысли в сторону! "То самое" нужное время никогда не наступит. Всегда можно найти отговорки.
Только вот потом опять терпеть все по новой. Уж лучше один раз пережить это все, и не курить больше.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вчера был, наверно, самый тяжелый день. Вечером вообще башню рвало, каких только причин не придумывал мой мозг, чтобы покурить. Еще обстоятельства способствовали срыву. Но я выдержала! довольна собой, и полна решимости продолжать дальше.
Вчера, кстати, вспоминала, мои две предыдущие попытки бросить курить заканчивались, по-моему, как раз на 3-ий день...

_________________

Ну ты просто молодец! Давай теперь только вперед , самое трудное уже позади!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

хочется в это верить))) спасибо за поддержку!

_________________

Привет, конешно позади! с таким позитивом - все будет просто отлично! ты молодчина!
с прошедшими тремя!

_________________
свободна.. навсегда свободна!