Форсайт, Поздравляю!!! 5 Дней - это не хухры-мухры )))

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

так и хочется сказать: здравствуй, брат! [img]http://smilies.sofrayt.com/^/aiw/laugh.gif[/img]

Поздавляю! 5 дней дней продержался, еще 555 продержишься!

_________________


Мой скромный дневничок

Привет, Forsait! Приветствую тебя в стране Некуряндии!!! Мои поздравления с 1,2,3,4 и 5 днями))) Настрой у тебя отличный, с мозговым процессом все замечательно, мотивации просто восхитительные.. Все! Все уже сделано. Осталось перетерпеть насморк, подтирая периодически сопли)) Например, как рекомендовал уважаемый метр, , или великолепная Татьяна К.
И не мерзни!

_________________
Не бойтесь изобрести велосипед. Бойтесь ничего не изобрести.

Пять дней ,затем десять, месяц, полгода, год... Итак всю жизнь. Впечатляет, желаю тебе замкнуть круг курильщика тем периодом, который закончился 5 дней назад.

_________________

Уважаемые Анель, Шкода, timof, Dragana, dimm, Патамушта, Татьяна К., Desire, Vaksa, Плодорожка, Азалия, Peppy, serga12!
Спасибо Вам за поддержку, проздравления с днями (уж и не думал, что 5 дней тоже отмечаются, а ведь вернутся в позавчера вечер и пропустить рюмочку по этому поводу я теперь не могу… ) и за ваши рекомендации!
Теперь кроме всех вышеперечисленных стимулов к бросанию курить (а курить я кстати уже бросил…), появился еще один – не подвести зорко смотрящих коллег (используя логику – Мужик я или как).
Вот. Со своей стороны обязуюсь обязательно заходить к Вам, но осилить Все дневники я еще не успел… В принципе если бы не обременение семьей, а также растущий на 7-й день некурения голод, завязал бы с работой немедленно и занялся бы этим делом (изучение дневников) серьезно
О себе – любимом.
Вчерашний (6-й) день бесспорно дался мне наиболее тяжело по сравнению со всеми предыдущими. Как проснулся я с диким желанием (к сожалению, не с тем которым надо ), так с ним весь день и прожил. Конечно, кроме собственного состояния, крайне способствовала теплая, практически жаркая московская весна, а также широко обсуждавшийся дома успех имбецила на песенном конкурсе (я слышал – по секрету – следующего исполнителя будут при выступлении сопровождать Кабаева с обручем и Каспаров с шахматами ). Стараясь не нервировать окружающих, гулял под дождем. Под вечер полакомился Карром, а также вероятно первый раз в жизни (надеюсь, что и последний) сожрал в 1 присест коробку конфет. Целую. Уже не уверен, что мой зубной, так уж обрадуется, что я бросил курить.
В принципе желание есть в себе не подавляю – по крайней мере не собираюсь это делать в первые 3-4 недели. Опыт избавления от лишнего веса я имею, поэтому с данной проблемой обязательно справлюсь. Чтение Ваших дневников и собственные ощущения натолкнули меня на мысль, что отказывать в еде себе сейчас особенно не следует.
Из реально положительных изменений (я здраво смотрю на вещи и понимаю, что после 6 дней некурения спустя 15 лет курения) не начну летать как пчелка, наверное, могу отметить резко уменьшившийся кашель. В остальном в целом все по-прежнему (просыпаюсь все равно с ощущением во рту, как будто за вечер выкурил минимум пачку).
Кстати, вспомнил про еще один стимул – надоело быть верблюдом!!!
Продолжаем бросать с уверенностью и юмором (знаю, что как бы меня не крутило, мне несколько не тяжелее, чем есть (или было) другим). Что-то только все вокруг постоянно какое-то странное
Удачи!

_________________


Что может быть мучительнее, чем учится на собственном опыте? Только одно: не учится на собственном опыте.

Мы поздравляем со всеми датами - маленькими и большими, круглыми, квадратными и многоугольными Нам это только дай!
А вот насчет "целого дня" Вы явно погорячились. Обычно острое желание длится всего несколько секунд. Так что в абсолютном исчислении вряд ли это состояние занимает более... часа. Просто оно возникает часто и поэтому кажется, что "весь день".
А если Вы научитесь в такие моменты переключать мысли на что-то позитивное и такое при котором курево невозможно по определению - например, плавание в море, полет на параплане - придумайте сами что-то из своих любимых занятий и ощущений подобного плана, то станет еще легче. И физнагрузки никто не отменял. Если что-то из этого начинать при самом зарождении мысли о "покурить", то она растворяется почти мгновенно.
Экспериментируйте! Это же интересно! И, возможно, Вы придумаете ещё какой-то способ отвлечения, который поможет другим людям.
Вперёд!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вот и неделька уже натикала...Поздравляю!!! МОЛОДЕЦ!!!

_________________

курила 23 года...
ПРОШЕЛ ГОД (много букафф...)

поклонник, ау??? с неделей!!!! поздравлять пришла, а тебя нету! переживаю даже!
вылазь!

_________________
свободна.. навсегда свободна!

Forsait, поздравляю с первой неделей!

_________________

Desire, Татьяна К. - спасибо за поздравления - НЕ ПОДВЕДУ
Vaksa - Ваши комментарии и советы, очень-очень ценны, я ознакомился с Вашим дневником, в части , я думаю Вам здесь уже столько наговорили, что я повторяясь - до конца своей некурительной женщины не осилю (а жить я собираюсь долго), поэтому скажу только одно: ВЫ - СУПЕРЖЕНЩИНА :!:

_________________


Что может быть мучительнее, чем учится на собственном опыте? Только одно: не учится на собственном опыте.

меня даж не заметил!
[/img]

_________________
свободна.. навсегда свободна!

И меня...

_________________

Патамушта, Ты обо мне вспомнила - а я уже почти собрался идти..., да именно туда и идти и именно за этим...
Но теперь не пойду, однако помни "Мы в ответе за тех кого приручили"
Я в целом ОК, хотя все периодами и моментами. Днем вчера особенно к моменту ухода с работы и езды домой - полный расколбас
- аж шатало, думаешь об этом дерьме постоянно - ни то что книжка, даже газета в метро не читается - короче до дома еле дополз.
Вечером нормально - погулял с ребенком, занялся домашнами делами - стирки-уборки и уже и думать почти забыл.
А на ночь глядя еще и с тещей выпили по рюмочке за мою неделю...
С утра тоже вроде нормально, однако хождение по лестницам на работе (где все делают эТо), а также завтрак в кафе (и там они эТО делают) заставляют тесаться всяким, ну этим мыслям...
Пойду я работать.
Завтра еще в Питер еду на 2 дня, что меня тоже слегка тревожит, как же я не любил эТо дело после полета
Не смотря на Все вышесказанное - сомнений в верности пути никаких!!!
Спасибо тебе добрый фей , что вспоминаешь, как Сама?

_________________


Что может быть мучительнее, чем учится на собственном опыте? Только одно: не учится на собственном опыте.

[quote="Патамушта"]меня даж не заметил!
[quote]
Я Вам пишу чего же боле...

_________________


Что может быть мучительнее, чем учится на собственном опыте? Только одно: не учится на собственном опыте.