Наши уважаемые китайские товарищи не совсем о тех препаратах пишут -)))

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Всем большое спасибо за теплую встречу и поддержку! Снова пишу пост, поэтому извиняюсь, что не отвечаю каждому индивидуально )

Сильно написано! Сильно потому, что правильно. Поддерживаю!

Так ты уже в завязках или нагнетаешь пока?

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

Еще раз всех благодарю за теплый прием. Расскажу немного о моих первых впечатлениях от бросания курить.

Период первый. Ожидание. 28 февраля - 1 марта.
Про Чампикс я услышал где-то год назад, но как-то закрутился, и дальше не стал разбираться в этой теме. Про Табекс вообще ничего никогда не слышал. Сейчас, когда понял, что надо все-таки когда-нибудь бросать, так почему бы не сейчас, я выбрал Чампикс, т.к. а) в собственной силе воли я не уверен; б) я доверяю Пфайзеру; в) для меня дополнительная мотивация, как ни странно - высокая цена препарата. Поясню – я довольно-таки прижимистый парень, не смотря на свое распиздя.ство, поэтому мне будет жалко выброшенных на ветер денег, если таблетки мне все-таки не помогут. Дополнительные мотивы были такие: г) очень много хороших отзывов; д) то, что он «влияет на мозги», а не является никотинозаменителем.

Решил купить Чампикс я 28 февраля, но по ряду причин не получилось. К этому времени я уже довольно много прочитал отзывов и впечатлений, узнал о ПЯ. ПЯ меня не очень смущали, я считал их в своем случае справедливой платой за избавление от зависимости. Вообще, 28 февраля и 1 марта стали одними из самых счастливых дней в моей жизни. Таблеток у меня еще не было, но я точно знал, скоро 100% не буду курить, что смогу гулять по бульварам и наслаждаться весенним воздухом. Я ждал этого дня Х как ребенок, хотел, чтобы он скорее наступил. Я был уверен тогда, и уверен сейчас, что Чампикс мне поможет. Я себя уже ощущал как почтинекурящий человек и с осуждением косился на курящих на улицах девиц ) От всей этой эйфории у меня сработал эффект, как я его назвал, «виртуального плацебо». Еще не начав принимать препарат, я стал чувствовать, что мне хочется курить меньше, и что это мне ничего не стоит. Я просто думал о том, что как хорошо быть некурящим, и мне от этого хотелось курить меньше. У меня даже появились «виртуальные ПЯ» - например, мне стали сниться довольно-таки реалистичные и безумные сны – какие-то змеи, тигры, самолеты, «Трансаэро». Не могу сказать, что они были очень цветными, но что запоминающимися и очень динамичными – точно. Повторюсь, все это со мной происходило еще до покупки Чампикса. Наверное, я просто начал сходить с ума заранее )))
Так или иначе, Чампикс я купил 1 марта вечером – 28 таб. за 1590 руб., начал принимать его 2 марта, день полного отказа от курения назначил себе на 9 марта.

А почему 28? Там же стартовый комплект - 25?

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

Я купил пачку 28 мг (завершающую) - какую в аптеке нашел. Таблетки же ничем не отличаются, кроме дозировки. Сейчас, если мне нужно сожрать 0,5 мг, я просто делю таблетку на две части.

Есть хорошая новость, старина. Есть довольно крупная сеть NH Hotels, если не ошибаюсь, 2000 отелей в 26ти странах. У них до сих пор есть номера для курящих, с перельницами и фирменными спичечками. В Испании недавно попал, номеров для нормальных людей не было, пришлось брать. И проветривать часа 4, пока гуляли с сыном и в кино ходили.

Так что, в европах не всё так плохо. Остались ещё островки для самоубийц. Нормальненько.

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Ну и как оно, "к настоящему моменту"?

_________________

_____________________
"Все (не) закончено..."

День первый 02 марта 2013, суббота.
Начало лечения у меня совпало с ОРВИ, т.е самочувствие и без Чампикса было довольно херовым – головная боль, температура, горло, сопли… Но я не стал переносить день своего избавления, и после завтрака заглотил свои первые 0,5 мг. По совету бывалых, дозу запил двумя стаканами холодной воды и приготовился умирать от тошноты и глюков. Но никаких побочных явлений не произошло. Я не чувствовал себя угнетенным, у меня ничего нового не болело, и меня не тошнило. Вроде бы, мне стало казаться, что Чампикс действительно блокирует желание покурить, т.к. в этот день я курил меньше обычного, и никак от этого не страдал. Конечно, я отдавал себе отчет, что возникают ситуации, когда можно бы и покурить, но я просто не курил и не переживал из-за этого. Может это было и «виртуальное плацебо», а может и Чампикс, но сил и уверенности, что я брошу у меня было много.
Ближе к вечеру я раскочегарился, стал курить все больше и больше. В голову засела предательская мысль, что полностью отказываться от курения нужно только через неделю, поэтому сейчас не нужно мучиться. Эту мысль я перекурил, и заел еще 0,5 мг. Вроде бы на душе полегчало, и через какое-то время я снова смог спокойно «тупо не курить».

Резюме: Никаких ПЯ за первый день не возникло, ровно как и не изменился вкус сигарет и не появилось отвращение к табачному дыму. Курил немного меньше, чем обычно, о сигаретах думал постоянно, ломок не было.

Хороший подход у тебя. Системный.

Пока куришь, попробуй каждую сигарету курить осознанно, т.е не на автомате. Все время и мысли - ей. Ничего больше не делай, только кури и смакуй процесс. Мне это давно еще один очень сильный врач психолог посоветовал. Удивительно, но я не мог так делать - мысли улетали в сторону каждый раз. Что, в свою очередь, заставляло задуматься.

_________________
Курил 30 лет

Не курим! Не курим! Не курим!

Мантры Selffish

День второй, 03 марта 2013, воскресенье.
Утром после пробуждения хотел курить как слон, был ощутимый синдром отмены. Первым делом покурил, и только потом сожрал свои утренние 0,5 мг. В течение дня когда курил, то прислушивался к своим ощущениям – кажется ли мне, что сигареты изменили свой вкус? – Вроде бы нет. Отвращения тоже никакого нет. Во рту стало немного немного щипать во время курения, но не критично. Стал думать, что курение – это гадость, что я ненавижу сигареты, занялся аутотренингом, короче ) В целом, курил меньше, чем обычно. Для укрепления силы воли стал читать Кара, пару раз покурил электронную сигарету.
В обед собрался съездить в центр по делам. Предварительно съел еще 0,5 мг, т.к. у меня не проявляются никакие ПЯ. Умышленно не стал брать с собой ни сигареты, ни зажигалку, отсутствовал дома часов 5-6, и не курил, мне понравилось, никаких ломок не было. Особенно нравится, что весна, солнце, свежий ветер и я могу этим полноценно наслаждаться, что мне не мешает табачный дым слышать весенние ароматы.

Приехав домой, покурил, но как-то без особого удовольствия. Ничего не произошло - что курил, что не курил – никакой разницы. Обрадовался этому результату и завалился смотреть телевизор. Конечно, часто возникает механическая реакция на события, что нужно покурить, например, во время рекламы на ТВ или во время ожидания транспорта. Но это у меня легко купировалось. Основные случаи курения в этот день я оправдывал тем, что нужно проверить, появилось ли отвращение к сигаретам и курил от ничегонеделанья.

Наблюдал любопытный эффект – решил выпить немного рома Баккарди, сделал коктейль с яблочным соком. Вот тут-то Чампикс проявил себя во всей красе – пить алкоголь вообще невозможно, ацетон. Сделал глоток и вылил.

Резюме: за день сожрал 1,5 мг, никаких ПЯ, никаких ломок, курил меньше обычного, но все-таки ощутимо. Эффект изменения вкуса сигарет проявился слабо. Отвращения к дыму нет. Могу не курить, но курю механически, когда нечего делать

День третий, 04 марта 2013, понедельник.
Сегодня встал в 4 утра (в связи со служебной необходимостью). Спал ночью нормально, ни глюков, ни снов не видел. С утра в течение часа скурил 3 сигареты и выпил 0,5 мг лекарства. Все время до 11 часов я был в дороге – командировка – такси + электричка + поезд + маршрутка. Все это время не курил, хотя часто возникало механическое желание, но легко купировалось. Первый раз покурил в 11 часов, затем в 13:00, в 16:00, 18:00, 19:00 и еще когда-то…. Стал думать, что я тряпка, и что Чампикс на меня не действует. За день сожрал 1,5 мг, и еще не вечер. Зато не курил после еды, и не сильно страдал из-за этого.

Сделал любопытное наблюдение – вся еда в Макдональдсе стала безвкусной ) Видимо, Чампикс блокирует ихние усилители вкуса ) Сегодня ел гамбургер и наггетсы – не доел до конца, абсолютно все пресное и безвкусное. Почувствовал только вкус маринованного огурца.

Появилась интересная метаморфоза – я стал бояться дня Х. Если раньше я его ждал и радовался, что буду некурящим, то счас больше стремаюсь – как же я это переживу, страшно, что буду мучиться без сигарет и все такое.

Резюме. На 8 часов вечера сожрано 1,5 мг, думаю, сожру сегодня еще. Курю меньше, но все равно прилично. Стал чувствовать себя тряпкой, и что Чампикс мне не помогает. Курить особо не приспичивало сегодня, за исключением утра, курил в основном по привычке на работе. Боюсь как буду без сигарет в день Х.

Спасибо большое за совет и поддержку. Буду стараться!

Вот чего я опасаюсь на настоящий момент:
- не смотря на то, что первые три дня я принимал, не 0,5+0,5+0,5 мг, а 1,0+1,5+1,5 мг, т.е. в 2-3 раза больше, у меня все-таки есть желание курить. его я купирую собственной волей.
- меня не тошнит, я не ловлю глюки, меня не воротит от табачного дыма. Значит ли это, что лекарство на меня не действует?
- первое ощущение счастья, что я скоро стало некурящим сменилось легкой апатией - что придется потрудиться как следует для этого.
- за сутки я скурил 14 сигарет, хотя многие в отзывах пишут, что на третий день смогли полностью обходиться без сигарет. а я не могу.... от этого и страшно, что не получится.

Привет!
Я бросал на чампиксе,только перед днем Х я пил его около месяца. Так же как и ты, в начале приема прислушивался к своим ощущениям, анализировал-действует,не действует... Однозначно-действует,просто не торопи события,все индивидуально-ведь организм у всех разный, соответственно и реакция на препарат...
У меня это выражалось в отсутствии обычного вкуса сигарет,какой то "ватно-неприятный"
и количество выкуриваемых сигарет снижалось не усилием воли, а само по себе...
Вобщем, отпусти ситуацию и наслаждайся процессом бросания с волшебными пилюлями, Нео

Все у тебя получится!

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350