ИМенно об этом говорила мне моя знакомая, с подачи которой я и бросаю курить. Еще надеюсь, что кожа на лице станет получше. И вообще мне всего 40! Хочется быть красивой.

_________________

Irina-nv, привет! У меня тоже стаж курения 20 лет. Здорово, что у вас муж не курит. У меня вот курит и категорически отказался бросать в один день. Но я решила не капать ему на мозги, а пропогандировать преимущества здорового образа жизни личным примером:)

_________________

Мой дневник

Irina-nv вот именно всё только начинается! Конечно супер эффекта ждать не стоит...всё же раньше надо было бросать, но то что станет заметно лучше-это факт)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

С трешечкой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ой, как приятно, спасибо огромное.

_________________

Привет Всем!
Ну что могу сказать? Сегодня купила глицин. С одной стороны держусь и не курю, с другой начинаю изводить близких. Сын сегодня в обед сказал, мама тебе к викингам надо. А муж поржал, что я типа у викингов или сама с топориком бегать и добивать всех, или убегать от топориков. Зато, заметил он, при таком раскладе, курить точно не захочешь!!!! Это все шутки конечно, но мне чтото тяжеловато.

_________________

Я даже и не думаю отступать! Просто тяжеловато, а чтобы не сорваться и не закурить сижу читаю дневники. В общем то состояние у меня такое же как и многих . Ничего такого нового нет.

_________________

Никто не говорил, что будет легко, но всё же отступать глупо, а то ради чего ты себя 4 дня мучаешь? Правильно, раз уж взялась не отступай! Попей чаю зеленого, займись работой по дому или работай в общем закрутись, отвлеки себя.... как вариант посиди дневы почитай если время есть, тоже неплохо отвлекает и воодушевляет!)
Кстати с первым стульчиком тебя!!

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Спасибо за стульчик!!!

_________________

Irina-nv да не за что)))Смотрю что-то он аж несколько раз продублировался ХДД)))Хороший знак))))))))

Всё правильно делаешь, главное в себе не держи, сюда записывай, всё легче чем внутри в мыслях копашить)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Да вот я как раз из таких, не могу в себе держать надо поделиться со всеми. Всем рассказать поплакаться, что мне тяжело. Причем все в мельчайших подробностях. БЕДНЫЙ МОЙ МУЖ!!!! Ему достается больше всех. Тема для разговора у нас теперь одна, как прошел день без сигарет. Зато, он мною гордится, и старается поддержать меня.

_________________

Irina-nv понимающий муж достался, поздравляю))) Ну так и надо, это очень помогает. Потому с форумом нашим и легче бросать, как мне кажется...для меня самой это была первая серьёзная попытка бросить и в принципе считаю её удачной. считаю форум, общение и обсуждение не малую роль играет. Вот сейчас у меня сложный период и опять же иду сюда, чтоб лишний раз напомнить себе через что прошла и что возвращаться к этому не хочу=)

_________________
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.



Cat-Rina no smoking

Молодец, а вот это не нравится:

> Надеюсь, что смогу бросить.

ведь ты УЖЕ победила, какие надежды? Надежда это плохо, это сомнение, пассивность, это мечта о прошлой твоей вонючей мерзости.

Помни, чтобы не кypить, ничего не нужно, и ничего делать тоже не нужно. Вообще. Не надо ни денег, ни времени, не сил, ни нервов, ни нашей помощи, не надо копать землю, не надо лететь в гондурас, не надо просить разрешение у депутатов, не нужен мозговой штурм, не нужно стоять в очереди, не надо ничего читать и петь об этом. Ничего для этого не нужно. Это самое легкое что ты делал в своей жизни.

Знаете, я ни кого не хочу обидеть, но и сказать что я прямо точно брошу курить я не могу, поэтому я и написала, что надеюсь.
У меня был перерыв в курении за эти годы, беременность и еще полгода, совсем грубо говоря 2 года некурения. НО, тогда мотивация не курить была огромной, ребенок. Как только перестала кормить ребенка грудным молоком я СРАЗУ ЖЕ, СРАЗУ ЖЕ закурила. И просто перестать курить было тогда очень просто.
Сейчас же я этого не наблюдаю. МНе очень тяжело И это моя первая попытка перестать курить сознательно. Хотя все существо внутри меня прямо орет, давай покурим. НО стараюсь не думать и ТУПОНЕКУРИТЬ.
Сегодня начала пить глицин, вроде настроение стало получше.

_________________

Как дела?
С шестерочкой!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))