Поздравляю )))

Когда сам пережил первую неделю, офигенно удивлялся. До этого максимум три дня - и все...

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Все знакомо
Даже стаж курения совпадает - 18 лет. Плюс-минус год.
Если не уверен, лучше не пробуй. А со временем рефлекс сам рассосется.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

Появилась ещё мысль. Начинаю замечать корелляцию между самим фактом курения и уровнем достатка общества.
Поясню со своей колокольни. Когда денег хронически не хватало ни на что, то их всегда хватало на пачку плохих сигарет. Зачем беречь здоровье, зачем такая жизнь?
Ситуация меняется, когда появляется достаток. Человек выходит на нормальный уровень, строит планы, просто радуется жизни. Но мысль о том, что это всё может оборвать палочка с травою не даёт ему покоя, и он бросает это дело.
Если посмотреть в планетарных масштабах - то чем беднее страна, тем больше курящих... По моему, пока народ не выйдет в России и Украине на нормальный уровень достатка, все меры по сокращению курения будут бесполезны. В сытой Америке и Европе борьба с куревом идёт куда успешнее.
Последней каплей в моём решении завязывать была как раз экономическая. Но не нехватка средств, я в кризис всё равно находил деньги на сигареты. А наоборот, годы усилий дали плоды, финансовый вопрос отпал, но почему-то не доставляли удовольствия даже дорогие сигареты. Мне стало тошно от мысли, что я всё это могу запороть, заработав болячку...
Чё-то я разговорился, вы уж простите, исправлюсь.

_________________

Мои мыслишки...

Talotim
да ничего, полезно иногда бывает поговорить, выплеснуть накопившееся

а мне все покоя не дает та мысль, что курильщики навсегда курильщики, даже бросившие...одна сигарета - и все, пиши пропало...

_________________
http://www.formspring.me/nyaaacat

С этим можно только смириться и всегда помнить об этом. Тоже самое я объясню своему сыну, чтобы никогда не начинал. Дороги назад нет, и полностью в состояние некурящего не вернёшься.
А сон всё-таки ещё полностью не наладился. Проснулся в 4 утра, проворочался час, и решал вставать уже.

_________________

Мои мыслишки...

Да уж, "игры разума" в разгаре. Физической тяги нет, но психологическая вышла на первый план. Появляются предательские мысли типа "молодец, немало продержался, можешь себя наградить сигареткой"
Ща, побежал, как же... Я то уже знаю, откуда эти "желания". К концу третьей недели и этот предательский голосок стихнет. Законсервирую его навсегда. Пусть живёт во мне, если уж нельзя выкинуть. Только не вякает.

_________________

Мои мыслишки...

так со временем этот голос, как обезвоженные продукты, станет маленьким, незаметным и совсем не занимающим места. А главное - он будет молчать.
Но все это до известного нам случая...
Так что не надо об этом думать сейчас.

_________________
Если долго смотреть в бездну, то желание плюнуть в нее становится нестерпимым

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56&start=0

ого!так вы в первом посте все логично и верно изложили, что и добавить нечего! сами все понимаете, осознаете! подошли с холодной головой и решимостью. видно по тексту. так что удачи! получится теперь уж точно!

а вот эта мысль: меня просто убила..потому что смутно начала это понимать,когда сама решила отказаться от курения. то есть для меня это было основной причиной. но я не смогла облечь это в слова в свое время так,как следовало..а вы вот смогли. позвольте,украду себе.буду перечитывать и восхищаться

_________________

мой дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Конечно! Не думал, что меня ещё и цитировать можно.
Буду стараться догнать вас, как более опытную.

_________________

Мои мыслишки...

Итак, 10 дней. Не могу сказать, что происходит что-то особенное, но кое-что заметил. Стал более агрессивным, резче реагирую на "проблемки". Пока что не считаю это проблемой. Рявкну на жену, а через минуту лащусь к ней. Наверно перестраиваются процессы возбуждения и торможения в мозгах.

_________________

Мои мыслишки...

у меня слава богу пока все норм...особо не срываюсь

_________________
http://www.formspring.me/nyaaacat

По идее нужно дальше вести дневник, чтобы было что прочитать в случае наката. Да вот проблема - писать то особо нечего. Просто живу.
Появился интерес к велосипеду. Мотоцикл конечно классно, гоняю по всей Украине. Но организм просит нагрузки. Я как-то уже далёк от этой темы, на балконе додыхает Ашанчик. Срочно штудирую велофорумы, поднимаю уровень. Как раз не сезон, со скидкой можно купить. С удивлением обнаружил, что велосипеды требуют нехилых денег. Велосипед начального уровня стоит не меньше 400 долларов. Всё что ниже - не ахти, 6 лет на таком отъездил. Мда... Думаю, как разговор начать с супругой об этих тратах...
Помню, в юности немало ездил на обычном велике "Украина". С бычком в зубах... Даже специальную зажигалку купил, турбо, чтобы на ходу подкуривать. Во дурной...
З.Ы. Бегать не хочу, правое колено повреждено ещё в институте. Ударные нагрузки не выносят ноги. Посему буду нагружать велосипедом. Суставы работают навсю, но без ударов. Да и требования к обуви снижаются. Если бегать в плохой обуви - жди проблем с ногами.

_________________

Мои мыслишки...

Сегодня первый раз приснилось, что я курю. Был дико расстроенный, мучал себя вопросами "Зачем???". Потом, когда проснулся, заулыбался - я ведь не курю, это только сон.
Видать чудовище уже "опущено" в подвал подсознания, и только во сне может меня достать.
Поднялся вес на 2 килограмма. Если тенденция сохранится, то буду идти в тренажёрку.
Первоначальный прилив энергии первых дней прошёл. Так как на организм прекратились массированные атаки ядами, расход энергии уменьшился. Организм поначалу не понял, что к чему, и вырабатывал прежнее количество энергии, не зная, куда её девать. Сейчас он поумнел, не захотел жечь лишнее. В общем, обороты "движка" снизились с "полных" до "трёх четвертей". Это при том, что запас "до полного" остался, можно опять раскрутить. В отличие от курящего состояния, где запаса нет.

_________________

Мои мыслишки...

Мой случай. С некоторого времени спокойно потребляю алкоголь и это не вызывает потребности закурить. Тем более, во время наката рюмка коньяка глушит его.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Talotim, ещё раз доброго дня! Вы ещё один, кто подтверждает связку курева и спиртного. Остальным, кто может это отдельно, на самом деле не лучше. Уходят от одной зависимости к другой. Ни курево, ни принятие алкоголя, не являются нашими естественными потребностями. А весь кайф от этого сводится к гашению абстинентного синдрома, и получению ощущения опьянения (табачного или алкогольного) за счёт гибели клеток мозга, и других органов. В общем, желаю свободы от всех зависимостей!

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея