На этой неделе 24 ч. не покурил и с утра бодрость, сразу по бляжу пробежку сделал, так что понимаю что Вы имеете под лучшей жизнью)))

Согласен, наверное первое время нужно, как советуют, тупонекурить, а со временем смогу контролировать ети наплывы

Давай на ты? или против?

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Это сейчас страшно, и ты думаешь об этом в принципе. Вот я например, сейчас вообще в голове таких мыслей не найду у себя - да есть некие подлые, мол, че бросала - но это не я так думаю, это какие-то ассоциации неадекватные мне приходят. Но мыслей, что мне плохо без сиг нет, и нет мыслей, что я напрасно это делала. Я в принципе свободна. И закурить не по своей воле я не могу сейчас. И те кто закуривает спустя полгода и пр. делают это скорее не на накате (их уже нет), а как бы осознанно - забывая, зачем бросали, и возродив в себе иллюзию, что курить кайфово.
Не бойся ничего. Ничего кроме позитива впереди нет

_________________

Мой дневник

Тебе просто будет жалко, не правильное слово... обидно... тоже не то,.. не знаю, как сказать, но не захочешь ты себя травить, так как с каждым днем будешь чувствовать себя лучше

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Конечно))

Всмысле не против, конечно давай на ты

Отлично) тогда вперед, к новым победам, тебе будет чем гордится!!!! главное верь в себя и помни, что ты ничего такого сверхестественного не делаешь, ты наоборот возвращаешь организм к нормальной и здоровой жизни. мне помог еще и бассейн, так отвлекаешься здорово (от работы тоже)... а так- живи и наслаждайся

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Уже чувствую, что не зря дневник создал. Сразу столько помощи, Спасибо за позитивный настрой

Думал, что - ,уши пухнут как курить хочется, всего лишь поговорка))) оказывается и такие ощущения бывают

Прошло чуть больше 10ч. Желания покурить не было, единственное пару раз срабатывал рефлекс когда пил кофе. Надеюсь все и дальше пойдет так же хорошо

Привет) С первым бездымным утром!!!! Как самочувствие?

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Привет))
Самочувствие хорошее, с утра хотел попить кофе, но побоялся, что это спровоцирует курение, поэтому пью только чай)))
Как показывает практика, сегодня будет трудный день...хорошо, что до понедельника в отпуске, буду себя отвликать

Молодец!!!!!! Ты знаешь, а я вообще первый месяц не могла пить кофе- просто не хотела и все, пила только зеленый чай (хотя до этого вообще не пилша его), .... а теперь пью, но только с молоком

_________________




http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16529

Спасибо за подержку)))

_________________