чичигага, мы с Вами отказались от курения в один день. Стаж курения у меня 15 лет. Курильщица я качественная, в день пачка - полторы. Сейчас испытываю аналогичные вашим ощущения, но сдерживает меня от желания закурить то что я не одна, а вы рядом. Так-что давайте держаться вместе. Кстати аппетит дикий, но я его обманываю поедаю свежую бруснику ( правда с медом). Кислота ягоды немного отбивает желание курить

Привет, Чичигага (откуда только ники такие берутся у взрослых людей?:lol:).
Как успехи?
Прочитал твою надпись в своем дневнике.
Ну и что всё таки поставим на первое место? В смысле причины отказа.

_________________
«Если вы не будете сознательно создавать хорошие привычки, тогда плохие возникнут бессознательно» — Альберт Грей.

Любовь к себе!!!!! Ну не может человек, который любит себя сознательно травить себя никотином, который применяется как интексецидное средство на полях, убивая вредных насекомых

http://www.zdrav-info.com/neprochitannaya_pech.html
Непрочитанная речь на братской могиле жертв, убиенных табаком


Кому еще нужно сдохнуть, чтоб каждого боль коснулась?..
(В.Третьяков)

Мдя...
Не курю. Ломки почти нет, так легкое недомогание. Скачет давление, сердечко постукивает с разной частотой. Дай бог без лекарств обойдусь. Огромное спасибо всем, кто пишет на этом форуме, только с вашей помощью получилось развернуть себя на 180 градусов. Удачи всем!

да сколько людей... подкосила и унесла с собой эта дрянь

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Привет, удачи в начинаниях

_________________
С уважением к Вам
Дмитрий
мой дневник тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11675

Не курю...и не хочу я бы соврала, если бы написала, что и мысли о сигаретах отсутствуют, посещают гады, но как то несмело. Я думаю мне удалось перевести сигареты из необходимого "удовольствия" в "фу ...какая гадость эта заливная рыба" (с) Не факт, что это получилось бы в отсутствии этого форума.

так держать, враг отступает

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

Мне очень трудно было найти мотивацию для бросания, а вот встретилась где-то инфа, что выкуренная сигарета дает в кровь столько вредных веществ, как если бы человек дышал 4 минуты из выхлопной трубы автомобиля Ну кто в здравом уме будет раз за разом припадать туда да еще и наслаждаться этим? Желание курить как сваркой срезает. как вспоминаю об этом.

_________________

С десяточкой, чичигага!

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Спасибо

Я не считаю 4 дня, когда жевала никоретте.
А еще я пошла в спортзал и записалась на курсы вязания .Давно хотела научится, да все откладывала. Вот, думаю, ежели что к Феличите буду обращаться за помощью

_________________

Привет! Обращайся,конечно! Вязание отвлекает от всего,и от обжорства в том числе .Все мои знакомые которые бросили курить,начали вязать
Поздравляю с десяточкой !!!

_________________

Курила 35 лет.

Два раза в неделю спортзал, один раз вечерние курсы. Феличита, как я вам завидую, какие шедевры вчера показывала преподаватель Чувствую, надолго я попала с вязанием, человек я упорный,пока не научусь не брошу.
Курить, как ни странно, практически не тянет.
Вот сейчас готовила ужин,на кухне лежит пачка сигарет старшего сына,мелькнула подленькая мыслишка - "А не попробовать ли,чтобы удостовериться как противно" Вспомнила и свой горький опыт и предостережения форумчан, решила не искушать судьбу выпила чаю и пошла читать форум

_________________

Мдя...как то странно. В первые дни было легче держаться, азарт, видимо, срабатывал. Читала сейчас в дневнике у Экшен про мотивацию, хрен знает что делать? Видимо просто "ТУПОНЕКУРИТЬ!"

Я вот елочку здесь решила вырастить к новому году -
http://gelanie.com/elka.php?id=85532a84 ... a926dcf577
присоединяйтесь желающие .

_________________

Ага, потому что и это пройдет! У меня частенько желание возникает - от легкого до сильного. Тупо забиваю на него. Не может это длиться вечно!
Я упрямее и сильнее!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать