Прошло 9 дней, обманывать сам себя не буду... В субботу выкурил одну сигарету, повод был не самый праздный. С седьмого этажа выпала любимая кошка - член семьи. Пока вез её в ветеринарку у таксиста в машине выкурил сигарету. Никакого кайфа не почувствовал, но и отвращения тоже. Ощущуеие, что просто подышал нечистым воздухом. Угрызения совести мучали, поэтому долго не писал в дневнике. Выкуренную сигарету не считаю срывом, отнёс сей факт к стечению обсоятельств, но сделал определенные выводы:
1. Сигарета не спасает от нервных переживаний.
2. Сигарета не нужна организму и выкурив её не ощущешь чувства удовлетворения.
3. Срочно надо купить электронную сигарету (на всякий случай).

P.S. "Лиза" к сожалению не выжила - умерла в очереди к хирургу - ветеринару.

_________________

______________________________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14970

Привет! Сочувствую! У меня тоже умер кот в прошлом году, к животным привыкаешь и когда наступает момент растования очень тяжело! То что выкурил сигарету то это не беда, главное больше не курить)))

Привет! Миша правильно сказал, главное, что ты сделал правильные выводы.
Кысю жалко.

_________________
Потерял дневник.
С уважением, Алексей.

Мои соболезнования. У меня 19 августа умер кот, тоже из окна выпал. До сих пор плачу, когда вспоминаю. Я прекрасно понимаю твои чувства, но сигарета утрату не возместит и кошу не вернет. Так что ты держись. Коша теперь в котином раю, ей там хорошо, небось с моим Пашкой гуляет

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ой кису жалко.7ой этаж слишком высоко..
Всего одну выкурил?если да и продолжаешь некурение,то это не срыв.

_________________

котэ очень жалко((( у меня тоже выпрыгивали 2 штуки , правда с 17 этажа!!!
ты знаешь мне кажется это диавол с тобой играет в некурение. вот положил котэ на алтарь. ты не поддавайся, пожалуйста, испытания еще будут, мне кажется.

_________________
Вообще я не слишком заморачиваюсь по этому поводу. Просто не курю.

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 358#977358

ПРИВЕТ. ТЫ просто молодец, держись, у тебя все должно получиться.
Важно осознать простую вещь, от выкуренной сигареты наши беды не растворяются, а прсто меркнут на 5-10 мин. А что эти минуты по сравнению с нашими реальными бедами. Нужны ли нам эти 5 мин. мне не надо, ни кто ны выздоровет, и не оживет. от того что я покурю. И ни кому не станет легче, 5 мин. не в счет, по отношению к душевной травме.
Так что сигарета нас не спасет, за место сигареты я глубоко вздыхаю и смотрю в одну точку в течении 5 мин. Для меня эффект точно такой же как будто я покурила. (правда). Та сигарета. вообще не имеет смысла. её организм даже не заметил. а это значит ты чист, и свободен от сигарет.
Не пытайся это опровергнуть. это вредно. Жизнь продолжается и все будет так же, только радостнее, энергичнее и без сигарет.
Удачи тебе, ты молодец. Ты знаешь главное. сигарета это не спасательный круг. это всего лишь вонючая палочка. и не надо ее обожествлять.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Странная штука сигарета. Как то она по разному к себе привязывает. Кто то может курить по праздникам и пьянкам а потом вообще не курить, но большинство так не может. Кто то тяжело бросает курить, а кто то может принять решение и враз бросить без всяких препаратов.

Теперь вот, испытывая новые чувства некурильщика, я анализирую в какие моменты мне хочется закурить. Знаю, что у многих появляется желание закурить, когда они смотрят как кто-то рядом курит, некоторых тянет к сигарете после еды или кофе, часто бросившим хочется закурить за рулем, подавляющему большинству трудно с собой справиться во время приема спиртного. Что самое интересное, мне все вышеназванное чуждо. Спокойно смотрю на курильщиков, даже разрешаю курить рядом в машине, после еды и кофе я вообще наслаждаюсь жизнью, не курить с коньяком уже тоже пробовал - всё нормально. Главная моя беда, это безделье или начало какого-нибудь дела. Если у меня появляется свободная минутка, или не дай бог час, я обязательно вспоминаю о сигарете.

Мой рабочий кабинет расположен на 1-ом этаже, поэтому выйти покурить мне ничего ни стоит, дверь на улицу в метре от входа в мой кабинет. Даже смешно самому над собой как я иногда выхожу курить. Например какая-нибудь встреча прошла. Провожаю человека. Как только он за порог я встаю из-за стола и непроизвольно иду следом. Как думаете куда? Правильно...курить иду))) Дохожу до входной двери и разворачиваюсь.

Дома, вечером, приходиться искать себе занятия. Мало того, что вспомнил всё, что должен мужчина по дому делать, так ещё и ужин добровольно сам готовлю и с ребенком уроками занимаюсь. Просто диву даешься, сколько времени свободного. Раньше весь вечер делился на промежутки между перекурами. Но опять же, тяжело когда закончишь что либо делать. Например, вчера жарил блины, так вообще чуть с ума не сошел. Очередной блин зальёшь на сковородку и вот она пауза, которую неплохо бы заполнить перекуром... и так примерно 30 раз))) Еле вытерпел!... Потом с дочькой задачку решил и довольный на балкон побрел: "надо бы это дело перекурить)))".

Резюмируя вышеизложенное, делаю вывод: Мой главный враг при бросании курить – безделье.

P.S. Вчера вечером привели в дом нового члена семьи. Люсе всего 1 месяц, отлучили от мамы, поэтому капризничает и мяукает всё время.

На фото справа Люся

_________________

______________________________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14970

Для меня это тоже была большая проблема - очень много свободного времени (при том, что я все делаю очень быстро, так, что даже с курением я была быстрее многих). Потом подумала - сколько можно еще всего успеть!!
Поздравляю с кисиком!! Она очаровательная.

_________________
"Делайте из себя легенду, Боги начинали именно так"


Я здесь

Слушайте....

Я понимаю, что я не в тему буду, я терпела долго, но не могу больше, хочу спросить - кто такой этот бородатый Лев Николаевич?

Имеется в виду Толстой?:)))

_________________
Всё пройдёт. И это пройдёт.





Дневник Кошки-Понарошку