АГА, а дальше сила воли и тупонекурююююююююююююююююююююю!!!!
если вы придумали другой способ............ну поделитесь

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Дальше хуже ) На 4-й день организм забывает о поганом состоянии и нынешнее отличное состояние ему уже кажется нормой. При этом при глотании чувствуется, что очень хочется курить, как будто слюна лизнула легкие, особенно это заметно после приема чая) Так вот в эти дни - 4-й - 10-й - начинают накатывать самые страшные импульсы. В общем, мое новое изобретение - это запомнить максимум позитивных моментов, связанных с текущим бросанием, и когда начнется импульс, думать об этих моментах, тем самым уходя от борьбы, а убегая, внушать себе, что ТЫ должен ПОВЕРИТЬ СЕБЕ, что ТЕБЕ ЭТО НЕ НАДО, и что скоро должно отпустить.

ЗЫ. Накатов еще не было. Слава ангине! )))

_________________
Мой дневник

Ну так естественно...........бороться уже не с чем.........с самим собой глупо....просто уходить от удара

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну вот и прошел первый день ) Накат был, и длился он не 10 минут, а все 30. Убежать не получилось - враг меня догнал и заставил вступить в сражение. После упорных бессмысленных боев нашел-таки убежище, где можно переждать набег табачной орды - балкон. ) Тупо вышел и досчитал до 60 дыханиями. Когда остановился, супостата и след простыл )

Жду следующей волны

_________________
Мой дневник

Молодец ! так и надо с ним ,с врагом ! гони его всем что под руку попадётся

_________________

Мой дневник : http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopi ... sc&start=0

ХОРОШО, все будет хорошооо!!!....

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибо за поддержку, она для меня очень важна ) Пойду-ка я домой, совсем работать не хочется, в сон клонит Накуплю по дороге гамбургеров, аппетит зверский ))))

_________________
Мой дневник

как бы было здорово ..все это дело просто проспать, и проснуться дней через 10.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну так сейчас состояние такое, что как будто во сне находишься ))) Главное, чтобы не приснился сон про выкуренную сигарету

Пошел третий день. Полет нормальный. Как-то забыл уже о сигаретах.

ЗЫ. Вчерась накатов не былось )))

_________________
Мой дневник

зажала кулачки, очень рада, но бдительность терять не стоит.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибо ) А бдительность нужна, чтобы заметить волну и успеть убежать, а то обычно она сзади подкрадывается, и меня на ее гребне несет в ближайшую палатку )

_________________
Мой дневник

да вот именно это я имела ввиду

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png