13 день без курева подходит к концу, можно уже хоть что-то оценить. Итак: 13 без отравы - это плюс, экономия времени, денег - есть (если по деньгам это мало заметно, то времени стало больше), внешний вид улучшился (оценка "независимого эксперта" ), стало больше энергии в организме + наличие времени = начал делать зарядку!!! (лет наверное 10 таким не занимался).

Что беспокоит: сон еще нестабилен, иногда очень активно трущу семечки. И вообще в этот раз меня беспокоит та легкость с которой я гашу в себе желание покурить - в прошлые разы это была именно ломка, а сейчас так - мелкое беспокойство - как комар или муха.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Мысль я думаю верная, но только вот заедать тягу к никотину надо не сильно увлекаясь, а то можно киллограммов нажить себе лишних))

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Заканчивается еще один один день и я снова рад тому, что он прошел без курения.

Читая дневники на нашем форуме столкнулся с одним моментом - у многих процесс бросания - это выдержка, терпение, боль, преодоление себя, мучение. А если перевернуть ситуацию- курение это боль и мучение, а бездымная жизнь наслаждение и кайф.

Это должно быть "высечено" в мозгах и вспоминаться каждый раз когда увидишь что-то связанное с сигаретой.

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Четровский верно сказано! Именно так оно и есть на самом деле, просто НЧ посторалось и извратила наши суждения!

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Уххты у тебя уже две недели!!! Поздравляю тебя!!! это серьезное достижение)))





Теперь это хороший для нас знак

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

СПАСИБО!!!
Спасибо за слова поддержки - они так важны для меня и вообще для каждого кто бросает.
Следкющий этап - 30 дней!!!

Кстати еще двое с моей работы собираются бросить с понедельника: так то я с них прикалывался по поводу курения, а теперь нужно будет поддерживать всячески

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Мы сможем, даже не сомневайтесь!! Иноче если нет веры, то и нет смысла что-то начинать. Верьте господа. И посмотрите фйильм "Секрет", может многое станет ясно.

ФИльм the best! После него проще жить стало гренадер - удачи!

_________________

и мне фильм понравился, рекомендую

_________________
наше дело правое, мы победили!мой дневник

Вечер 18 июля, соответственно заканчивается 18 день моего бездымного существования. Выходные провел отлично - поездка в деревню, два дня на лесном озере, хорошая компания, пиво и шашлык ну и прочие маленькие радости жизни.
Однако именно в этом и заключалась проблема - эта никотиновая скотина внутри меня подсовывала мне картинки, где я отдыхал в такой же классной обстановке, НО с сигаретами - медленно и расслаблено пуская дымок. А тут еще и пиво с крамбамбулей ну и всяческие удовольствия.
Было трудно. Очень. Два раза чуть было не открыл рот и не попросил сигаретку (тоненькую davidoff lite) - ведь это просто так, чуть-чуть не считается, не правда ли?
А ВОТ ХРЕН!!! Скотина не дождалась и не дождется!!! Я продолжаю свою свободную жизнь!!!

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Привет,Гренадер! Твой вечер заканчивается не 18 днями бездымного существования, а 18 днями настоящей жизни, в которой нет сигарет!!!

И огромное спасибо, что с высоты 18 дней смог показать фигу НЧ, МОЛОДЦА, так держать)))

У меня на выходных то же была схожая проблема, НЧ просто пытаеться атаковать со всех сторон. чуствует что конец его близок))

_________________

выпрями спину и убери левую руку от лица!
Мой дневник - Another Life!

Однако тяжелый день...

Понедельник тяжел по умолчанию, а если хорошо провел выходные то и подавно. Это уже сейчас я понимаю, что день не был каким-то исключительным - ничего страшного и сверхъестественного не было, но это я понял только сейчас - в своей уютной берлоге, где ничего не тревожит и не дергает.
А так раздражало практически все - а самое противное, что больше всего раздражали люди, в том числе и самые близкие. Пару раз замечал как у меня лицо корчиться от какой-нибудь детали, на которую в другой день даже не обратил бы внимания.

Что это - ломка? Так она уже должна была пройти. Раньше, при прошлых попытках бросить - такое состояние я испытывал если не курил 1 день, а в этот раз прошло уже 18 дней и только сейчас началось...

Кое как вытерпел на работе (семечки рулят ), сейчас сижу на нашем форуме - подпитываюсь положительной энергией - вроде отпускает
Show must go on!

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665

Наверно это нормально, у некоторых и после двух месяцев супернакаты случаются. Пожалуй самое лучшее спокойно переждать и поменьше париться и загоняться. Главное не терять уверенности в желании некурить. Удачи!

_________________
xxx: Если у девушки искорки в глазах, значит, тараканы в её голове что-то празднуют.
ууу: В отдельных случаях они празднуют свою победу.

Спасибо за совет!
Интересно только - для таких накатов два месяца это предел или нет?

_________________
Если вам кажется, что все идет хорошо - значит вы чего-то не учли!



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14665