Завтра намечается небольшой загульчик на работе, все таки праздник - работать грех, уже стоит шампанское. Пить не боюсь, в маленьких дозах оно мне не опасно. И мне кажеться надо уверенно идти, не высматривать на горизонте засады, не бояться. Спокойно идешь и не куришь, может это как раз и называется тупонекурение, а до меня только дошло.

Пусть "пока что" останется с тобой навсегда!

Птичка, ты умеешь думать, а это очень помогает в бросании курить
Желаю завтра праздничного и некурительного настроения!!!

_________________
Мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12535

Добрый вечер!
С тремя победными днями!
Высокого и бездымного полета!
Удачи!

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

ну нафиг... я в гостях случайно выпил стопку - так мне весь вечер плохо было... в задницу это говно тоже...

_________________

Птичке - птичка



Не курим)

_________________
"И боль, и радость без сигарет честнее и чище..." (с)

Спасибо всем большое за внимание и поддержку!

А я хочу рассказать об еще одном преимуществе некурения, обнаруженном у себя, вроде про такое здесь не читала еще.
Почти всю свою осознанную жизнь каждое утро я начинала нет, не с зарядки, и не с сигареты (это попозже) - я чихала. Громко, долго и смачно, так что с улицы мне говорили "будь здорова". А домашним, и соседям не нужно было заводить будильники, под канонаду из 100 чихов нужно постараться не проснуться. Но никто меня не ругал, муж сказал, что это у меня проявление ВСД (вегето-сосудистой дистонии). Ну и ладно, я считала себя жутко больной и несчастной.
Но... Я ведь в октябре уже достаточно долго не курила. И как то на днях дочка спрашивает " мам, а почему ты не чихаешь?" Я остолбенела, а ведь и правда, почему? Дошло до меня через день, когда я сорвалась, сразу - утренний чих вернулся. Сейчас уже 6-й день не чихаю. Хорошо!

Поздравляю с неделькой некурения!!!

Ну вот и пройден первый рубеж - неделя.
Я научилась обходиться в повседневной жизни без сигарет, и это совсем не сложно. Главное - позитивное настроение и постоянная занятость головы, рук, ног и т. д.
Обычно я ломалась на уборке квартиры. Ну как же перед таким важным событием не покурить. Потом - пыль протерла - перекур, пропылесосила - перекур с чашечкой кофе, полы помыла - опять. А в конце всего изможденная "тяжким" трудом ползу на балкон и добиваю себя. Итого у меня уходило 5 часов на уборку квартиры, после чего я лежала пластом. Но, вот чудо, без перекуров это делается за 2-2,5 часа, и энергии остается еще на прогулку.

Значит я уже пережила без сигарет: алкоголь, завал на работе, уборку, безделье. Утренние, послеобеденные и вечерние сигареты меня тоже не волнуют.
Но не все так безоблачно на моем горизонте. Остался стресс - так получите и его. Вчера нависла надо мной зловещая тень из прошлого. Было такое событие в моей жизни, после которого я подсела на никотин. Стресс, шок, слезы, сопли. Ну все, думала я, теперь с чистой совестью в ларек. Но... вспомнила как будет плохо еще и физически, как будет болеть тыковка, лицо опять станет серым с красными глазами. И пошла я вместо этого в контрастный душ. Буду жить не прошлым, а настоящим, смотреть только вперед!

Помню, помню...со мной то же было!

Ой, что-то все мысли об одном. Как всегда начинается на 10 день. Знаю, что нужно потерпеть, вчера терпела. Утром только проснулась, мысли быстрей меня тормошить, и как старая зубная боль заныла.
Неужели это мой предел? Не верю, хочу не курить.

Поздравляю с круглой датой!
Для того, чтобы узнать, как оно дальше - нужно перейти этот рубеж. Держитесь!

Да, КОТОРИ, я согласна. И еще очень любопытна.А пока уговариваю себя как маленькую, потерпи немножко, это ведь совсем не больно, это еще не крайний случай. Сегодня точно не буду. А завтра, надеюсь будет новое настроение.
[img][img]http://s7.rimg.info/4739da195a67abe87c02119e738b3c02.gif[/img][/img]

10 ДНЕЙ! С ЮБИЛЕЕМ!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0