NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Бросаю, потому что "надо"

Бросаю, потому что "надо"

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Lantz

Добавлено: 18 фев 2009, 14:16 Заголовок сообщения:

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

hell писал(а):

Я вообще в это не верила, как вообще можно без сигарет - для меня был настоящий кайф - вытянуть ножки на подоконнике, взять чашку кофе, закурить ..... и смотреть в окно, мечтать...
или на вечеринке мартини, виски - как без сигарет :?:

курила по 2 пачки в день :shock:

Бросала курить не ради себя :oops:

но сейчас прошел месяц - и знаешь у меня нет сожаления, что я не курю - я не хочу курить, у меня горло болеть перестало

И все эти байки про сигареты - остались далеко в прошлом

Я себе сказала - ты не кури год - а потом подумай - надо тебе это или нет???

Зачотно! я также, по ходу, брошу! Зато можно будет погордиться:) Пока что гордиться особо нечем...

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

belka_1170

Добавлено: 18 фев 2009, 14:20

Академ.

Зарегистрирован: 17 янв 2009, 00:00
Сообщения: 1303
Откуда: Петербург

Lantz писал(а):

я также, по ходу, брошу! Зато можно будет погордиться:) Пока что гордиться особо нечем...

А ты попробуй ради интереса

Я вот вся такая деловая :roll:

аж месяц уже не курю :lol:

И на самом деле такое ощущение - как будто ты совершил какой-то великий подвиг...
Я собой гордюсь

И тебе этого желаю..

_________________

_____________________________
"Все что нравится либо вредно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению:)" (с)

Вернуться к началу

mashastic

Добавлено: 18 фев 2009, 14:25

Проф.

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 13:57
Сообщения: 484
Откуда: Москва

Просто перетерпи первые дни, а потом будет легче, хоть немного, но легче и с каждым днём всё лучше и лучше...
Удачи и лёгкого некурения... [/quote]
Я 5 дней без никотина и с каждым днем негативные симптомы уходят. Надо только набраться сил!!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Вернуться к началу

Lantz

Добавлено: 18 фев 2009, 16:40

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

И правда, очень помогает чтение форума в моменты, когда кажется: "Ну его нафиг, что я, в самом деле? Ну выкурю одну сигаретку - ничего не случится."
Ведь ведёт сильно, и голова постоянно кружится. Рядом сидит парень, который ПОСТОЯННО КУРИТ! И очень трудно справиться с желанием просто сказать: "Дима, угости сигареткой." Ведь он с радостью угостит!

Правда, периодически это желание проходит, но не надолго.

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

Адепт

Добавлено: 18 фев 2009, 16:51

Санитар

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 13:55
Сообщения: 67

Читай, читай покажи фотки другу и сам посмотри
http://izbranoe.narod.ru/Amputaciya.jpg
http://izbranoe.narod.ru/Ampunaciya2.jpg

Рок музыкант без ноги уже не то

_________________
Не флудить!!!

Вернуться к началу

mashastic

Добавлено: 18 фев 2009, 16:58

Проф.

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 13:57
Сообщения: 484
Откуда: Москва

Lantz писал(а):

Рядом сидит парень, который ПОСТОЯННО КУРИТ! И очень трудно справиться с желанием просто сказать: "Дима, угости сигареткой." Ведь он с радостью угостит!

Я у себя на ресепшн повесила объявку - Бросаю курить!! Поддержите!
Не провоцируйте.
И на самом деле народ с большим пониманием отнесся. А можно попросить Диму как то незаметно ходить курить? Мой муж в выходные ( в мой первый день) ходил "мусор выносить". Я, правда, понимала, куда он идет, но морально мне было полегче.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Вернуться к началу

Lantz

Добавлено: 18 фев 2009, 17:02

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

Блин, фотки с ногами - просто что-то страшное!!!! А при чём тут ампутация и сигареты-то?

Диму попросил - он сказал "ок". Так намного лучше:)

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

Адепт

Добавлено: 18 фев 2009, 17:12

Санитар

Зарегистрирован: 11 фев 2009, 13:55
Сообщения: 67

Это любой здесь тебе скажет
Ампутация из-за болезни вызванной курением
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4175
почитай мне помогает

_________________
Не флудить!!!

Вернуться к началу

Kristik

Добавлено: 18 фев 2009, 17:17

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 18:38
Сообщения: 34
Откуда: Kiev

Lantz, приветик и поздравляю с принятием такого важного решения!!!!!
Ты сильно не зацикливайся на своём неважнецком состоянии, это малая плата за все годы травки своего организма)))
мне самой ооооооооооооооочень плохо, но я держусь, чего и тебе советую.... :-D

_________________

Люблю тебя, но себя я люблю больше!!!

Последний раз редактировалось Kristik 18 фев 2009, 17:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

mashastic

Добавлено: 18 фев 2009, 17:21

Проф.

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 13:57
Сообщения: 484
Откуда: Москва

Lantz писал(а):

Так намного лучше:)

Ты уже улыбаешься))))) это хорошо!

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Вернуться к началу

Lantz

Добавлено: 18 фев 2009, 18:11

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

Адепт писал(а):

И мне теперь помогает! Думаю, что не поддамся соблазну!

Как быстро поменялась точка зрения в процессе простого сидения в инете - от "не хочу бросать, но надо" до "не хочу больше курить". Создатели форума делают большое дело! Люди сами себе и друг другу промывают мозги. Но главное - это, похоже, помогает!

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

Lantz

Добавлено: 18 фев 2009, 18:12

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

mashastic писал(а):

Ты уже улыбаешься))))) это хорошо!

От улыбки станет всем светлей))))

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

Oxy

Добавлено: 18 фев 2009, 18:15

Aкaдeм.

Зарегистрирован: 23 сен 2008, 13:41
Сообщения: 14247
Откуда: Москва, Строгино

Привет,Lantz :!:

Цитата:

"не хочу больше курить"

Как правильно сказано... :-D

Приятно познакомиЦЦа!!!

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

Вернуться к началу

Vaksa

Добавлено: 18 фев 2009, 18:51

Модератор

Зарегистрирован: 15 ноя 2005, 11:56
Сообщения: 11637
Откуда: Москва, ЗАО

Lantz писал(а):

Да, другого ничего не остаётся... Буду верить, а также читать разные дневники.
Однако многие же пишут: "Вот я проснулся как-то утром и понял, что больше не хочу курить!" или "Я потушил сигарету и понял, что это была последняя." Гон!

Нет, это не гон, это результат мыслительной деятельности.

Да, есть люди, которые бросали вот так, с первого раза - их единицы.
Есть люди, которые бросают после очень многочисленных безуспешных попыток ("если долго мучиться, что-нибудь получится!") их тоже относительно немного.
Истина, как всегда, где-то посередке.

Никто не говорит, что не будет (не было) дискомфорта отвыкания (а если кто на эйфории первых дней и говорит, то потом понимает, что "легко" и "само собой" - не одно и то же).
Даже для выполнения самого простого решения всегда надо потрудиться.
Например, чтобы почистить зубы надо:
- пойти в ванную комнату
- надо озаботиться чтобы там были паста, зубная щетка и вода (если отключили :lol:

)
- открутить колпачок
- выдавить пасту на щетку
- засунуть щетку в рот и долго ею возить там

- выполоскать рот
- вымыть щетку
- поставить в подставку
- закрутить тубу с пастой
-поставить ее на место.
Если так расписать весь день - глаза на лоб полезут :shock:

Что же надо делать, чтобы не курить? НИ-ЧЕ-ГО!!!! Надо НЕ брать следующую. Вам НЕ НАДО
- покупать сигареты
- следить, чтобы они были при вас
- расставлять пепельницы
- вытряхивать пепел из них и их мыть
- тащиться на балкон или на лестницу, если Вы не курите в доме
можете продолжить этот перечень сами.

Поэтому главное для успешного бросания это не отсутствие временных трудностей и неприятных ощущений, а Ваше личное к ним отношение. Если Вы их будете воспринимать как трагическую несправедливость, Вам будет трудно, если как ЕСТЕСТВЕННУЮ, мо-быть ДАЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ, составляющую самого процесса, а себе отведете роль заинтересованного наблюдателя, а не обиженного судьбой страдальца, будет легко.
Чего я Вам желаю от всей души!
ЗЫ. Простите за многобуквенность :roll:

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вернуться к началу

Lantz

Добавлено: 19 фев 2009, 10:35

Практикант

Зарегистрирован: 16 фев 2009, 16:12
Сообщения: 28
Откуда: Санкт-Петербург

Спасибо всем за поддержку!

Итак, пошёл 3-ий день моего некурения. Ощущения: всё не так страшно, как казалось сначала. Правда, вчера вечером я чуть не зашёл в магазин за пачкой, но чуть не считается. Самое страшное началось вчера вечером дома, когда я нашёл одну завалявшуюся сигарету Кент 8. Так меня не разрывало никогда!!!
Но, раз уж не выкурил - то на нет и суда нет:)
Мысли о сигаретах не покидают ни на минуту - это очень обломно...

_________________

Моя борьба

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6 След.
Страница 2 из 6

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения