NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Решилась таки бросить

Решилась таки бросить

На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

DEMID

Добавлено: 01 май 2010, 00:23 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 15 июн 2009, 22:48
Сообщения: 968

Просто отвлекись и спокойно засыпай, нестоит оно того, из-за нехватки никотина вроде не умирают!!!!!

_________________

DEM

Вернуться к началу

Yanushka

Добавлено: 01 май 2010, 00:27

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 14:01
Сообщения: 71

bonya-o Я терплю. Мне уснуть бы поскорее. Сын меня не пустит никуда, очень уж он переживает за мое состояние. Надеюсь смотря на меня сам никогда не возьмет эту гадость.
Считаю в обратном порядке от 100 до 0 мне бы только уснуть и все
Господи, ну почему так все сложно((((((((((((((((((((((((((((((((((((

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Yanushka

Добавлено: 01 май 2010, 00:31

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 14:01
Сообщения: 71

Demid Нет, не умирают. Ты прав. Я просто приболела и скоро все пройдет. Все будет хорошо. Только бы поскорее.

Я просто не знаю на сколько у меня сил хватит.

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Боня-Боня

Добавлено: 01 май 2010, 00:34

Проф.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 00:17
Сообщения: 308
Откуда: Питер

у тебя хватит сил, потому что ты человек и ты сильнее сигареты. это ненадолго, все пройдет. я в тебя верю. не подводи своего сына, ты для него - главный пример.

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель

Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Вернуться к началу

Боня-Боня

Добавлено: 01 май 2010, 00:36

Проф.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 00:17
Сообщения: 308
Откуда: Питер

вообще, выключай компьютер, разденься ,умойся, почисти зубы, ляг в постель - и все пройдет, рано или поздно, или включи фильм какой-нибудь любимый и смотри его, пусть он даже фоном идет, все равно тебя от мыслей нехороших отвлекать будет.

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель

Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Вернуться к началу

Yanushka

Добавлено: 01 май 2010, 00:42

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 14:01
Сообщения: 71

bonya-o Я не могу смотреть ничего. Три дня я уже ничего не смотрю, только форум и все. Работать не могу, дома ничего не могу делать. Даже когда мне полегче я не в состоянии ничем заняться. Голова кружиться и в уши закладывает. Я как пьяная. Торможу ужасно.

Сейчас уже лягу спать, начинает меня клонить в сон. Фух

Спасибо за поддержку, огромное спасибо. Мне это очень необходимо сейчас.

Ушла спать, надеюсь меня выключит быстро...

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Боня-Боня

Добавлено: 01 май 2010, 00:45

Проф.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 00:17
Сообщения: 308
Откуда: Питер

вот и молодец..

а меня терзают смутные сомнения - почему это ты уже курсант, а я все еще рядовой?)))))))))))

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель

Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Вернуться к началу

Танюша 2

Добавлено: 01 май 2010, 00:50

Проф.

Зарегистрирован: 17 сен 2009, 23:31
Сообщения: 408
Откуда: планета Земля

Вы знаете,никому из бросивших поначалу не было легко. Всем было очень тяжело. Потому как организм долго жил с никотином и сейчас он в жутком стрессе.

Нужно просто тупо не курить. ПОначалу лучше выбросить все сигареты и зажигалки из дома и избегать алгоколя,тк он затуманивает решение бросить очень сильно. И терпеть в какой-то мере. Отвлекать себя уборкой,спортом,орехами,и тд и тп. Читать больше о последствиях курения,видео в интернете предостаточно.

И ,конечно,нужно очень сильно захотеть стать свободным . И готовиться к тому,что это путь не одного дня или месяца. Но это стоит того,поверьте.
Быть некурящим это такое счастье!

У стольких это получилось,получится и у вас! Удачи!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Вернуться к началу

kbcbwf

Добавлено: 01 май 2010, 02:42

Док.

Зарегистрирован: 16 мар 2010, 22:40
Сообщения: 263
Откуда: москва

Yanushka писал(а):

Ну и не перегружай себя пока делами, заботами. Через несколько дней придешь в норму. А голова дня 3 кружится у большинства, кислород пошел гулять по организму, а не яды. Тормознутость скоро пройдет и мозги будут лучше работать чем раньше.

_________________
мой дневник
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 761#975761

Вернуться к началу

Yanushka

Добавлено: 01 май 2010, 08:03

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 14:01
Сообщения: 71

Доброе утро всем и с праздником 1 мая!

Четвертый день не курения. Чувствую себя выздоравливающей. Заметила по себе, что самый пик желания покурить приходиться на вечер.
Может быть сегодня выпью немного вина, не знаю. Настроение супер. Желания курить нет. По утрам вообще легко почему-то, и это при моей дурной привычке курить утром на тощак.
Намереваюсь сегодня провести чудесный день.
Знаете, мысль что я не курю больше для меня так удивительна и странна)) Я все таки горжусь собой, не ожидала от себя такого шага, а вот же взяла и бросила. Хе-хе
Рассказала папе, что я бросила, он сказал, что это самая приятная новость для него за последнее время и что он очень рад

))

Спасибо всем за поддержку. С вечерними накатами я еще воюю и вы мне очень помогаете.

Но все таки Я НЕ КУРЮ и как же это здоровски блин! :lol:

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Последний раз редактировалось Yanushka 01 май 2010, 08:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Котори

Добавлено: 01 май 2010, 08:07

Академ.

Зарегистрирован: 02 май 2009, 23:33
Сообщения: 9892
Откуда: М.

С праздником!
И с тремя бездымными!!!
Очень рада за тебя!
$\:D/$ $\:D/$ $\:D/$ $\:D/$ $\:D/$

Вернуться к началу

НАТИН

Добавлено: 01 май 2010, 08:14

Академ.

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 16:21
Сообщения: 1347
Откуда: САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Янушка, доброе утро!!
Рада, что ты по-лучше себя чувствуешь!!
Терпения тебе, и все получится, у нас у всех так было..
Ты главное знай, что дискомфорт обязательно пройдет.
С праздниками тебя!!

_________________
Мой дневник
Ваша судьба в ваших руках, главное - их не опускать.

Вернуться к началу

Боня-Боня

Добавлено: 01 май 2010, 12:32

Проф.

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 00:17
Сообщения: 308
Откуда: Питер

Доброе утро!! с праздником тебя!! вот видишь как хорошо!! ты перетерпела, ты смогла, ты сильная, ты сильнее этого монстра!! удачного тебе дня!! я вот тоже подумываю о вине...)) правда, если только бокальчик))

_________________
"Удовольствие не курить превышает удовольствие курить" Бернар Клавель

Как я больше не курю читайте тут http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14263

Вернуться к началу

Yanushka

Добавлено: 01 май 2010, 17:52

Санитар

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 14:01
Сообщения: 71

Ну вот и все. Компания, вино...сорвалась в общем. Все таки я не созрела, не могу справиться.

Всем спасибо за поддержку. Лучше б это 1 мая не наступало((((((((((

_________________
Дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Вернуться к началу

Mellani

Добавлено: 01 май 2010, 23:19

Ординатор

Зарегистрирован: 22 мар 2010, 13:59
Сообщения: 172
Откуда: Оренбург

Да-а-а-а......
Вот и оставь вас - курсантов на пару дней одних:)))
Твой срыв - не повод думать что ты не созрела и не справишься....
Просто алкоголь не нужно было... лишнее пока для тебя...
с замиранием сердца следила по твоему дневнику когда же срыв, потому что в своем дневнике уже увидела, что счётчика нет...
Что ж ....это тоже опыт....нежелательный, но опыт...
Я уже писала в дневнике Шелеста утренних звёзд про мой срыв и про табэкс, найди её дневничок...кури пока...что ж теперь...умирать и сдаваться рановато.
Но советую не затягивать с повторным бросанием, ты ещё помнишь как это здорово быть некурящей...
Я во второй раз бросала совсем не так как в первый раз...
В первый раз - эйфория...на крыльях третий день пролетела, а потом начиная с четвертого такая депрессуха поползла....жизнь не мила без сигарет и на седьмой день войны я сдалась....просто устала бороться, устала воевать...поняла, что я слаба и что это мне не по плечу...
но я ещё помнила эти запахи, внезапно открывшиеся мне на второй день, помнила как было легко не курить, как очищался и восстанавливался мой ресничный эпителий в легких, по которому я шарахнула сигаретой на седьмой день из огнемета (реснички этого эпителия восстанавливаются через три дня после выкуривания последней сигареты, если ещё организм не утратил способности к восстановлению). Вроде правильно написала про эпителий - не уверена - давно читала у Руси про это......
Так вот первый день бросания после срыва прошел для меня в ТАКОМ АДУ, что не скоро я забуду как мне бросалось курить во второй раз....Помог как ни странно Табэкс....глицин сосала...Персен пила....мармеладки жевательные....пила воду...пела песни ... читала тупо форум....тупо не курила.... и сама как-то перестала дни считать...А!!! ещё у мамы прожила недельку как в тайге - без интернета....где никто не курит....поэтому сама и не курила...а потом уже после трех недель жаль сдавать позиции, ведь маленького - животного НЧ уже победила....осталось только с головой разобраться...
Дерись если есть силы...если поможет читай вот здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10574 и вот здесь http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11973
Если нет сил - просто поплачь над своей беспомощностью и навзрыд над своим проигрышем...и кури...
пока позволяет здоровье...
мне после этого http://ne-kurim.ru/file-archive/video/l ... _kurenija/ страшно курить....
потому что легче умереть, чем стать калекой, например без ноги из-за своего курения... Ты не рассматривала такой вариант ? и очень зря...
об этом молчат....Ты не знала о гангрене ног у курильщиков? Что ж ....я тоже не знала...теперь знаю...
и ЗНАЮ ТОЧНО...ЧТО КАЛЕКОЙ УМИРАТЬ Я НЕ ХОЧУ!!!! И МЫСЛЬ О ТОМ, ЧТО Я МОГУ ЛИШИТЬСЯ НОГИ ИЛИ РУКИ ИЗ-ЗА СВОЕГО КУРЕНИЯ НЕ ДАЕТ МНЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ЭТОТ РАЗ СРЫВА....
не курим!!!! и нам-красивым можно всё!!! Да подумаешь, я поправилась на 4 кило...плевать...зато в гроб положат со всеми частями тела и никто не вспомнит каково из-под меня судно выносить и какое это облегчение, что меня не стало...
Извини, что грубо и неотесанно...но это жизнь...она не терпит лжи

_________________
Мой дневник

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1 ... 6, 7, 8, 9, 10 След.
Страница 9 из 10

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения