вот блин.все таки пару-тройку затяжек сделал.мне еще цыганка подошла ,попросила угостить сигаретой.Я сказал,что у меня только одна.Предложил ей свой бычок докурить.На что она мне предложила купить ей новую.я вежливо отказал.потом мне поступило предложение погадать...я сказал,что не верю.И не смотря ,на увещевания рассказать правду,быстренько сел в машину и уехал вовсвояси,думая о том ,что будущее -оно все таки многовариантно.И каждый управляет своей судьбой сам.И имеет именно то,что он сам хочет и заслуживает.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

Боюсь,что при регулярном курении-это не "запах пренеприятнейший",а скорее смрад и вонь.тем более как не зажевывай-вонь остется в легких.И выгнать ее можно только провентилировав хорошо.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

Привет, Симорон !я познакомиться ,и поддержать., и поругаться
Сейчас ругаюсь-)), руки у меня, что называется в боки ,ноги третья позиция ,балетная , и бровки домиком Ты почто, снова начал???!!, если я пральна поняла ,стрессы жизненные ,у тебя вызвали желание закурить???, так ты думаешь, мне легко ???!!!мне еще тааак стрессово!!! стрессы стучат по голове ,просто дятлы ,какие то слонопотамные-)) и ключи у них разводные ,-)))ну такие специальные инструменты, для стучания
Все, что я себе позволяю, это- соломинку, трубочку, для напитков.., сразу прям как сигарет,у только что не поджигаю и жую ее ,-))и кусаю-))), и вдыхаю воздух, через нее-)) и даже пыталась пепел стряхивать
А потом ,пока мозх этим занят, ищу что либо из фармакологии- валерьяна, пустырник ,что найду- то и съем !называется-)))
Так, что давай, бросай снова!, и присоеденяйся!, и лучше без стрессов...., а на позитиве!!
А сейчас ,(с удивлением, уже не ругаясь)-)))))), У тебя ник Симорон, я знаю ,что это такое-))), ты то же симороном занимался ?

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16748 about me

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16798 салон

Привет!Да занимался.Потом много ещё всяких техник узнал.Но и по сей день практикую в своей жизни симорон.
Как=то вот так.

_________________
я свободен .
Всем удачи!!!

И я того же мнения, что стресс и сигарета никоим образом друг другу не помогают. Сегодня обращала внимание на курящих людей на улице и мне почему-то казалось, что за всем их внешним благополучием скрываются проблемы. Сама такое проходила и не раз: проблема - стресс - сигареты.
Давай, Симорон, бросай и порадуй еас симоронскими штучками

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Блин!Если признаться то с тех пор так по одной сигарете в день и курил.Сейчас горло сильно стало болеть.Всё равно курил.Прям не знаю что делать.Сил моих уже нет никаких.Ну просто столько отговорок нахожу для себя.Ясное дело ,что они никогда не кончаться.А промывание мозгов будет всегда оказывать своё влияние.И бороться с ним нет сил и смысла.Надо всего лишь его игнорировать.
Последняя моя мысль оправдывающая курение-вообще бред полнейший ,человека затравленного табаком.Типа это моё личное пространство.Это моя тайна с которой я ассоциирую личное пространство.Х"йня какая-то.
Вопчем опять пишу здесь.Щочиги скидываю .А то совсем копеццц уже!!!

_________________
я свободен .
Всем удачи!!!

и вот я снова здесь,..не думал ,что окажусь тут.но как говорится-хочешь рассмешить Бога-расскажи ему о своих планах.курил какое-то время с разными перерывами.или наоброт-был счастлив и радовался с некоторыми перерывами саморазрушения.
Перезагрузка!

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

С возвращением!У меня не так много опыта не только в курении, да и вообще я первый раз в своей жизни бросил курить, и надеюсь в последний)Не курю почти неделю, и за такой короткий срок могу судить, что бросить курить не так уж и сложно Я уверен, что через месяц, и два я не захочу курить...Тем более если ты решишься бросить сейчас, у тебя будет меньше проблем и борьбы с курением, ведь скоро лето)Время улыбаться и радоваться жизни без дыма, съездишь с женой в отпуск на море, а там уж точно будет не о мысли "Хочу курить". Так что давай мужик, я в тебя верю)

_________________

спасибо за мужика!а то я ведь уже сказал ,что бросил.мужик как грится сказал-мужик сделал.
Вот сидел за столом.отмечал 1-ый ДР одного из многочисленных племяннтков.разумеется все с детьми и вторыми половинами.я в том числе.вышел из-за стола сижу на диванчике.отїелся вконец.и мыслишка промелькивает-смыться куда нить и скурить цигарку.ан нет.я уже сказал.а слово не воробей...-все не воробей,кроме воробья.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

Мужик сказал ... потом подумал, что сказал что-то не то ... взял и забрал своё слово назад,- это не самый худший вариант.
Когда много раз бросаешь, получить "боевой" настрой, который был когда-то,- довольно трудно. Чтобы пройти первые дни, можно использовать вспомогательные медицинские средства - ничего в этом зазорного не будет.

_________________
Когда-то курил, довольно долго...

нет такой вещи-как всего лишь одна цигарка.єто одно из последних указаний в фильме ,который наверняка многие смотрели,читюащие сей форум.
А я вот блин думаю об єтом.и сразу же пишу для себя любимого.где одна-там появится и вторая.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

везу детеныша в садик...мысли о папироске застают меня врасплох.важно не совать голову в песок от страха.я сохраняю осознанность.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

Привет! Внушительное название днева))) С возвращением! Удачи! Если , что заходи, поболтаем!)

_________________
Ваша Виктория!
Стихотворство как историческая летопись форума

ну вот вернулся домой.психологические пусковые механизмы,чуть не скрутили меня.однако я не понимаю точного определения в єтом случае.что только что было?осознанность или какое-то несознательное происшествие.ну да ладно потом разберусь.если что-то не так ,и исправлю.
Жена интересовалась,что єто я сам не свой.

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081

все таки покурил...
Рестарт.
Нечего пока сказать..

_________________

Best regards.
RenatЪ.
Мой дневник -Тыц сюды
viewtopic.php?t=14081