Уже прошло почти 19 дней с тех пор как распрощался с цигаркой. Экспериментировал не закурить при встрече с курящими друзьями с сильным влиянием, в куряще-пьющих компаниях и просто смотря на то как курят мои знакомые, желание курить с ним типа за компанию пропало, типа есть собственное мнение и бросил вроде. Но сейчас появляется желание, одному в тихом подъезде затянуться, расслабиться и забыться от проблем которые окружают тебя, подумать спокойно о будущем. Что самое странное в первые дней 10 такого не ощущалось, видимо жил на эйфории того что бросил, а сейчас наступает простая жизнь без сигарет. Вообщем, курение с другими пройденный этап, а вот курение с самим собой видимо как то нужно еще побороть, но как?

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Курение с самим собой, курение с друзьями, курение на радостях, курение в стрессе - просто курение.
Такие периоды хотелок приходят и уходят. Чем дальше, тем реже, кстати. Воспринимай это как данность. Просто перетерпи. Вдумываться, смаковать, сомневаться - заведомый проигрыш. Ты не куришь. А зависимость пытается найти лазейку и вернуться.
Твоя линия поведения неизменна:

Без вариантов.

Не курим!

_________________


Everything will be okay in the end. If it's not okay - it's not the end.

Перекличка ветеранов

Не курю с 28.02.2009.

Наверно, сегодня НЧ собирает манатки и решил устроить в моем горле последнюю вечеринку, появился какой-то комок в горле и жутко болит. Однако же он тусовщик. Люди подскажите что-нить чтобы вылечить горло.

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Чтобы поскорее поправиться, нужно начать радоваться тому, что Вы теперь не курящий и использовать свои новые возможности на полную катушку! А Вы продолжаете оглядываться назад! Всё переживаете последствия курения...

Поздравляю с тремя недельками!!!
Это уже О-ГО-ГО как много!!!

Чтобы скорее поправиться мне нужно не радоваться, а нужен доктор МОМ или степсилс, т.к. у меня ангина, вот их и использую. Хотя и на НЧ спираю зря, во всём виновато холодное пиво. Переживания последствий уже пережиты:)

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Прошел месяц как в завязке!!! А кажется уже было так давно!!! Что я даже и забыл как это курить сигарету!!!

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

Компас-дружище, С месяцем некурения тебя! Ты это сделал, весь форум и я в частности, гордимся тобой! Желаю закрепления и преумножения твоего успеха

_________________

Компас, прими мои искренние поздравления с Первым Месяцем!
Ты молодец, обязательно продолжай в том же духе и не останавливайся на достигнутом!

_________________

Мой Мега-Позитивный Дневник отказа от курения ))) Откровения Отшельника...

Поздравляю с месяцем!!!

ЗЫ: начало июня - ангина - классика! Поправляйтесь (теперь всё как у людей)!

Забежала не на долго, а у всех уже столько натикало!!!
kompac Поздравляю пусть и не круглая 37 , зато здоровско!! больше месяца ты свободен!!!
Так и дальше, и окончательно забыть о этой мерзости!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Прошел 41 день и еще за день до сигареты приснился сон будто мне друг предлагает сигарету, я отказываюсь и говорю я мол уже курю и тут во сне замечаю, что реально скуриваю сигарету, и вот вчера встретился с другом, беседы, пиво и у меня появилось желание покурить, не очень сильное, но всё же, а друг еще и подструнил, бери 1 сигарета, наоборот больше легкие активирует против различных смол. Кстати после 41 дня некурения при выкуривании не было неприятного вкуса сигарет, наоборот, первые три тяжки, пошли так офигенно, остальная же часть сигареты не пошла никак, ни вкуса ни радости, какое это неприятное ощущение в легких и в горле, после него вкус пива во рту даж испортился...Воть. Я не буду обнулять счетчик, т.к. эта сигарета была не новым поводом закурить, а просто последним этапом на пути некурению, т.к. физическое желание пропало дней после 3-х суток, моральное же ушло только вчера, после той сигареты. В чем штука у большинства людей на этом форуме, потерпи, продержись, либо какие то мотивации чище зубы, свежее дыхание... помоги другим продержаться... Я же считаю по первоначально да это поможет для физ отвыкания, а нужно морально вызвать неприязнь к сигарете для самого себя, хотя это конечно получилось и не специально, вот например это вчера у меня и произошло...

_________________



Вот мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14249&start=30

kompac привет!!!
Главное чтобы это не стало твоим заблуждением. я так начала ка кто курить после срока в некурение, подмал а что одна надо себя отвратить.. а в итоге опять закрыила. Неее нельзя, меня тут на днях тоже ооочень сильно хотелось курить, но я сдержала себя)) и рада этому.!!!
Не стоит курить одна сигарета обычно 1 - вая в дальнейшем пути курения!!!
Надеюсь что у тебя это будет не так!!
Пиши свои ощуения дальше, что и как!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Привет! Надеюсь что у тебя все путем и курить по прежнему не тянет. Главное сделать из этого выводы. С очередным некурительным днем тебя!

_________________