| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Бросила курить и поправилась! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=266 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | emar [ 16 май 2003, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Бросила курить и поправилась! |
Всем привет! Я впервые на сайте. Хочу услышать советы по вот какому делу. НУ,прежде всего, очень хочется похвастаться - я бывший курильщик с 10-летним стажем, но уже 4,5 месяца не курю. УРА! Но столкнулась я с другой проблемой - я поправилась и довольно заметно. Когда бросала - как-то не до этого вопроса было, чтобы ограничивать себя в еде и все такое. Я и так-то люблю поесть, а стресс бросания активно закусывала большим количеством еды. И вот теперь понимаю, как эта еда на мне сказалась-)) И теперь всякие попытки - как-то ограничения в еде и физическая нагрузка не дают никаких результатов. Может, у кого-то была похожая ситуация и есть "рецепты" или советы? Какие вообще есть мнения на этот счет? Всем спасибо за внимание! |
|
| Автор: | Vin [ 16 май 2003, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Почитай http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=212 |
|
| Автор: | Собеседница [ 19 май 2003, 05:29 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дорогая) просто все онемели от просьбы советовать... Ну там, кушай все без жира и муки, ходи больше, в том числе на свежем воздухе, не опускай руки сразу так, люби себя и жизнь! Я от себя еще прибавлю - пью специальный чай (а то пищеварение как-то сбилось набок) 
|
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 19 май 2003, 11:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Уважаемая! Собеседница дала правильный совет. И мне тоже постоянно хотелось есть. Я просто пил воду. Многие советуют грызть все подряд когда курить хочется, но так можно догрызться, что ж..па станет шире колеса. Просто больше пейте, да и обмен веществ со временем нормализуется, и пойдет обратный процесс. Успехов, не переживайте. |
|
| Автор: | Собеседница [ 20 май 2003, 05:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь Полежаев писал(а): И мне тоже постоянно хотелось есть. Я просто пил воду
Во, а! (восхищенно так) Шоб я так смогла... 
Грызть, И.П., - ну почему сразу жопа треснет Вы говорите? Можно там, морковь свежую (Гусары, молчать)))) Монхр..монтп..монпасье грызется некисло тожа... Отруби свободно имеются в продаже в самых различных видах, замест чипсов и семечек... Воду по иным диетам пить много не советуют, чай - раздельно с основной едой.. Вода ж в организьме увеличивает вес! Ведь фишка в том, что нашей Автору такие приемы не помогают. Тогда мы ей тут просто посочувствуем 
Ё, мать, держись!(вольная интерпретация имени)) Перестроится и пройдет! Надежда, сама понимаешь, ласты склеивает последней. Так ей и надо. пускай помучается. Не нам же одним. 
|
|
| Автор: | Гость [ 21 май 2003, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собеседница писал(а): Дорогая)
просто все онемели от просьбы советовать... Ну там, кушай все без жира и муки, ходи больше, в том числе на свежем воздухе, не опускай руки сразу так, люби себя и жизнь! Я от себя еще прибавлю - пью специальный чай (а то пищеварение как-то сбилось набок) Дорогая Собеседница! Не знаю точно, как правильно здесь отвечать на конкретные слова (типа ответ с цитатой, что-то у меня не получается-)))... Ну так вот. Теперича я кажется помешалась на похудении, спорте и диетах. От сладкого я легко отказываюсь, и так не фанатка. А вот как же без жаренного мяска, майонезика и т.п. )) Блин, весь это же вкусно!!!!
Я со своей заработанной за 10 лет курения вегето-сосудистой дистонией от чуть-чуть недоедания могу и в обморок шлепнуться (бывало-))). Понимаю, что надо очень захотеть! Но если любить себя, как вы говорите, я не могу себе любимой отказать в чем-то вкусном, но жирном.-))) |
|
| Автор: | Елена [ 21 май 2003, 11:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь Полежаев писал(а): Уважаемая! Собеседница дала правильный совет. И мне тоже постоянно хотелось есть. Я просто пил воду. Многие советуют грызть все подряд когда курить хочется, но так можно догрызться, что ж..па станет шире колеса. Просто больше пейте, да и обмен веществ со временем нормализуется, и пойдет обратный процесс. Успехов, не переживайте.
Спасибо за внимание-)) Пью воду, постоянно! Но это не уменьшает желания кусок сыра или колбасы-)) |
|
| Автор: | Елена [ 21 май 2003, 11:45 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ведь фишка в том, что нашей Автору такие приемы не помогают. Тогда мы ей тут просто посочувствуем
Ё, мать, держись!(вольная интерпретация имени)) Перестроится и пройдет! Надежда, сама понимаешь, ласты склеивает последней. Так ей и надо. пускай помучается. Не нам же одним. [/quote]
Держусь!-)) И даже вроде стараюсь есть поменьше, чем обычно. Поверьте, обычно я ем просто как слон, хотя и не отличаюсь безразмерностью, вполне приличные размеры. ПРосто нынче они расширились чуток. И все бы ничего, дык беда-то какая.... ОДЕЖОНКА-ТО ТЕПЕРИЧА НЕГОДНАЯ СОВСЕМ! Не налазит, гадина-))) Пришлось всю зиму в джинсах пролазить, единственное, что на меня одеть можно сейчас. Ну да ладно, что-то я совсем на нытика стала похожа-)) Держусь, борюсь, стараюсь делать всякие физические упр. и меньше есть. Катаюсь, кстати, на велотренажере по вечерам... а толку?-)) |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 21 май 2003, 11:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Елена писал(а): ... это не уменьшает желания...
Лена, это уже философия. Вся жизнь построена на том, что постоянно что то хочется, и это нельзя. Я привык терпеть. |
|
| Автор: | Собеседница [ 21 май 2003, 12:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну вот, Лен.. вот и я говорю.. Я и сама-то поесть ой-ё-ёй! Когда по младости занималась активно спортом - могла так за милу душу 5 котлеток съесть, пока мать моя не замечала - что, Юляша, может хватит?
Значит, это от голода помноженного на дистонию у меня тоже порой голова кружится? аа.. ясно)  а то я-то думала..
Вот что интересно. Я тут вся из себя от родителей отъехала, и решила сама готовить все без масла-жира и протч. Это Окей, готовлю и не жужжу, зато откуда ни возьмись появилась тяга к сладкому. Раньше вообще не смотрела, торт мог стоять-застаиваться под носом. Так нынче сильно хочется - и именно на рабочем месте, раз так по 20. И к сожалению, кулер с водичкой, кофа, какава с чаем имеется. Тумбочку мою распирает от печенюшек, конфеток и шоколадок, причем соевые батончики и отрубные хлебцы я подержу месяцок и выкидываю - а вот курабье на сливочном масле - махом естся  беда прям 
При этом вроде двигаюсь больше и в основные приемы пищи питаюсь правильно - стала полнеть чуть-чуть, но не килограммами, а некрасивыми миллиметрами (когда худющая вседа - это видно сильно). А мама как-то, придя в гости, откушав полный обед из капусты (салат из капусты свежей, кислой, капустные оладьи и капуста тушеная с сосиской) сказала - мдаа, понятно, почему тебе шоколада нынче хочется... Итог: организму надо - организм будет... Игорь, ну не валиться же нам в обмороки? Любите такими... |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 21 май 2003, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Собеседница писал(а): Игорь, ну не валиться же нам в обмороки? Любите такими... А Игорь, между прочим, любит крупных женщин. И когда видит 44 размер, то у него только одно желание - накормить. |
|
| Автор: | Rubi [ 21 май 2003, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 Игорь, как я посмотрю, мужчина любвеобильный......
Чем же тогда обусловлено ""интересы - уже никаких""  ???
|
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 21 май 2003, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Руби, это было написано на следующий день, как я бросил курить. Действительно интересов никаких не было. Я бы за сигарету, родину продал, и мисс Европу бы на порог не пустил. Но не вечно же... не для того бросали. |
|
| Автор: | Собеседница [ 22 май 2003, 05:01 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Игорь, а Ваш (твой наконец уже) размер?
А я в Москву приеду - прикармливать будешь? Я как раз за 4 дня в этот раз подтянулась чуток - одно морожено кюшала да Макдональдс разок (ну куда же мы без этого? да просто никак!!) 
а вот и на мой вкус тоже БОЛЬШИЕ мужчины привлекательнее.. Но это давно было. Мой Милый, знаешь, Игорь - он в бедрах меня ужее и ничего... Любовь!
Рубик - любвеобильность мужчины часто взаимосвязана с расстоянием от женщины) Держась на дистанции - особо трепетно
|
|
| Автор: | Rubi [ 22 май 2003, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рубик - любвеобильность мужчины часто взаимосвязана с расстоянием от женщины) Держась на дистанции - особо трепетно [/quote]
это точно
эх, припоминаю романтику встречи в Париже, после года разлуки................. |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|