Курил в течение 17-ти лет по пачке в день, а то и больше. Бросил. Через 24 дня будет год как не курю. Но последние дни или даже недели, навязчивая идея закурить снова. Ощущение, что чего-то не хватает. И почему-то кажется, что именно сигарет. Сам не знаю как держусь до сих пор. Что-то останавливает. Но боюсь так долго продолжаться не может. Наверное, мотивация пропала. А была ли она вообще? Не знаю, зачем я бросил. Не знаю почему я не должен начать снова. Не знаю почему до сих пор не начал. Не знаю почему я не курю.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Мотивация твое здоровье!! не вздумай даже начинать, потерпи и все пройдет, вспомни как было мерзко и противно и сложно бросать, ты все это прошел, и хочешь опять в эту бодягу вернуться???? не стоит!!!!посмотри форум , почитай дневники, но главное не кури!!!! и мотивацию найдешь и курить не начнешь!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Приветик George Ru!
Скажи, а ты все это время навязчиво, хотел курить или только сейчас?
Это для того, чтобы понять проблему, такое могло случиться если ты...
1. Не получил то, что хотел. (Нет изменений в лучшую сторону).
2. Взял для себя цель год. (Время подходит).
3. За время некурения, когда-то попробовал сигарету.
4. Четкое ощущение, что с сигаретой было лучше.
Мысль навязчива, а если ты ее будешь ласкать, она может перерасти в решение, будь осторожен, разберись в себе, в сути происходящего, разложи свое желание на атомы, но пойми причину возникновения этого желания, одно дело фон, другое дело навязчивое желание. Держись, лучше все сюда вываливай, глядишь, вместе и найдем проблему!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

У меня так было... Я закурил. Теперь жалею. Очень жалею. ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ жалею.

Я закурил через 11 месяцев...тоже было жалко и стыдно, особенно когда начал в открытую курить...
С тем, что ты не куришь и ЭТО ЗДОРОВО надо согласиться не вдаваясь в подробности того, что было до того как ты отказался от сигарет. Очень помогает, проверено наступлением на грабли и ударом по носу!

_________________
Великий вопрос жизни - как жить среди людей (Камю А.)

я тоже как то долго очень не курила, думлаа а покурю одну и все, а в итоге с той сигареты прошло 5 -толи 7 лет..(((( вот так и курила с мыслями опять бросить, вот в итоге сейчас думаю на верном пути!!! держись не нужно, а главное разберись зачем тебе это? почему желание вновь пришло?

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Виктория, ты похоже не первый раз бросаешь. Проходила через такое же?

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

да и вот поэтому говорю, что не стоит, тебе пробовать начинать!!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

+1

Не один раз пожалеешь, если закуришь.

пожалеешь не то слово!!!

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

Нет, не все время. Поначалу я даже радовался. Ведь такой подвиг совершил. Мне это стоило очень больших усилий. Бросал без помощи каких-либо средств, только силой воли, вопреки наставлениям Карра. (Его читал раньше, не помог он мне тогда почему-то.)

Изменения были. И в лучшую сторону тоже. И в худшую немного (чутка лишнего веса набрал). Ну а теперь изменений как-то не наблюдается совсем.

Не знаю что сказать. Десять лет назад бросал. Не продержался года. Сейчас получается побил свой прошлый рекорд. Может это и влияет как-то подсознательно, но я не знаю, не могу ничего сказать по этому поводу. Можно подумать над этим.

В самом начале бросания купил себе безникотиновых сигарет. Выкурил около трех штук с перерывами в несколько дней. Мне еще тогда показалось что меня обманули и в них все-таки содержится никотин. Я тогда взял нормальную сигарету, прикурил и тут же выкинул даже не затянувшись. Потому что почувствовал вкус и сразу понял, что это не тот же вкус, что у безникотиновых.

Возможно в том и дело, что вспоминаются приятные моменты с сигаретой. Да и наглядные примеры в глаза бросаются, когда знакомые вокруг закуривают с наслаждением. Особенно после обеда. И не скажу что мне не нравилось курить. Нравилось, хоть и не всегда. Есть такое ощущение, что можно курить не много, но с наслаждением. Потому как если много, то наслаждения уже нет.

Держусь пока. Не писал раньше ничего, думал все пройдет. А последнее время меня мои же мысли настораживают.

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Ромик, а ты теперь куришь или просто счетчик забыл поставить?

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

Неее, не курю. Я счетчик просто не включил )))

А сколько у тебя уже набежало?

_________________


Если хочется курить не в моготу будет лучше поиграть в игру

а тем более 341 день это уже срок!!!)))
Кстати Ром, правда и сколько ты уже не куришь?

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849