Заведи свою тему в разделе Дневников. Там есть бросающие курить в нашем возрасте. И вообще чтение дневников на форуме очень мотивирует. И у старожилов форума есть понимание о состоянии духа новичков в разные периоды после бросания курить.
У меня стаж курения был 45 лет, срок курения не помеха думать о своем здоровье. Желаю успеха.

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Дневники прочитал многих. Понял, что я еще легко отделываюсь, но все равно депресняк давит.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

такое будет время от времени. пробуй афобазол, мне помогал. за первые полгода пару пачек съел, потом необходимость отпала

Я сейчас пробую спасаться Релаксилом. Пока обсобого облегчения не ощутил. Употребляю неделю.

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

Спасибо за совет. Завел, приглашаю в гости

_________________


Курил 41 год. Мой дневник!
Мои однополчане

конечно набирает, если сам захочет.
я оочень люблю поесть ,причем вкусно поесть.и если я сегодня много чего вкусного съела так значит и вес наберу.а для тех, кто поесть не любит,или готовить не умеет ,или в холодильнике пусто , так с чего вес набирать.
как будто все кто курит стройные. если есть на чего поесть то и курящие пухляки

Ух полегче стало)))))))))))))))))))) Но курить иногда хочется....очень очень.... И наконец я хоть немного набрала вес....мечта сбывается (еще бы 5кг)

А можно спросить у вас, если девушка долго уже курит и не много полновата.Если она бросит курить она станет толще или нет?

Подсчитала по аватарке, ты не куришь более 26 лет. Откуда такие вопросы?

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Ну всякое может быть!! Тем более я и не знаю такого. Так как даже не начинал курить

ПожалуйЁ она может набрать сначала несколько килограммовё Потом они (лишние килограммы эти) сами исчезнут

_________________
Есть только миг между прошлым и будущим,
Именно он называется жизнь! Мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15681

Мне 57 лет. Бросил курить 1,5 месяца назад. Первые пять дней - ломка. Бросал без каких-то допингов. Единственное, что простая резинка и семечки. Никакого предварительного снижения выкуренных сигарет не делал. Навалились на организм болезни, не пойму, что со мной. Такие общие симптомы, вроде ничего не болит, и в то-же время как развалина. Я грешным делом подумал - климакс мужской. Сейчас организм начал восстанавливаться. Из лекарств пью мезим для желудка, сорвал работу обжорством и пью витамины комплевит. Начал вечерние пробежки. Скоро перейду на утренние. Вы знаете какой фокус, в три ночи меня постоянно будить стал разгул тестостерона в организме и возникает естественно сильная тяга к женщине.

Тоже самое! Жена сначала не поняла, с какого дуба я свалился, по нескольку раз за ночь приставать. А потом вошла во вкус. Оказывается, раньше вся моя энергия уходила на сигареты и пиво. А сейчас какой-то бешенный стал в плане либидо, как лет в 16.
Да уж, такой стояк - весомая причина бросить курить.

Всем привет, некурящие друзья. Немного о себе- стаж курения - 40 лет,возраст - 60 лет. 33 года отработал на оборонном ядерном объекте, всех близких друзей похоронил. Основная причина смерти друзей - курение и, увы, алкоголь. Причина моей жизни считаю хорошую наследственность. Прадед умер на сенокосе в возрасте 100 лет, отец недавно приезжал в гости, возраст - 85 лет. Курить бросил в возрасте 35 лет. После того, как сам бросил курить, начались боли в сердце, чего раньше не было. Сразу понял, что это неспроста, все из-за того, что не курю. Решил, что пойду до конца. И здесь вышел на Ваш форум, и увидел, что болячки идут общие, нужно перетерпеть. Спасибо за поддержку, друзья, будем жить.

_________________
Спасибо, друзья, за моральную помощь. Стаж курения - 40 лет. Когда бросил, начались боли в сердце, чего никогда прежде не было. Все равно решил, что пойду до конца. Вышел на Ваш форум, почитал и стало легче. Спасибо всем. Нам продавали наркотик, поэтому у всех идут различные болячки, нужно перетерпеть.

настрой правильный), но к кардиологу сходить надо обязательно