Давно хочу бросить курить. И регулярно бросаю, не курила с 12.9.2004 но в декабре опять, и вчера тоже. Считаю, что курение психлогическая зависимость. как нужно измениться внутренне что не вовратиться. Какие они, люди, которые не курят?

нужно как минимум очень серьезно подойти к проблеме курения и бороться особенно на первых порах за каждый день некурения, подмечать плюсы некурения- а они появляються уже через неделю ,не расслабляться и все у тебя получиться ! а какие они не курящие ?- они счастливые люди не зависящие от вонючей отравы !

_________________
Судьба – это не дело случая, это вопрос выбора.
Уиллиам Брайен

Нужно как следует "прочистить себе мозги"
Т.е ясно понять причину, по которой стоит завязать с этим делом, ведь все же из головы идет , физиологическая зависимость побеждается очень быстро, а вот психологическая намного дольше лечится

_________________
Если бы все думали одинаково, никто не играл бы на скачках (с) М.Твен

Скажу честно мне психологическую зависимость помогла книга А. Карра преодолеть. И я теперь не курб уже 18 дней и вроде не тянет. Почитай может и тебе поможет

_________________


Дневничек http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2849

У меня такая же проблема. Вот уж месяц не курю, но тянет закурить страшно, и когда только это всё пройдёт?...

_________________
Our trance...

ага... таже фигня...
нахожусь в состоянии бросания курить уже до фига скока времени ))))))
одно утешает - что желание бросить стало настолько постоянным что када нть точняк получится ))))

_________________
а он говорит - твоя речь изуродована идиомами и затасканными метафорами. Ты пуста и банальна, как все эти устойчивые сочетания, порожденные плебейской культурой. и в голове у тебя один мусор. (с)

Вечно Ваша*),
Пашка

попробуй для начала не бросать, не бороться, а просто не курить. я этого долго понять не мог. Самое главное понять какие процессы запускает сигарета.......... и придумать ей замену. я например заменил чаем и ингалятором. В ингаляторе даже картридж не меняю, хожу и затягиваюсь и все свлавно!!!

_________________
шизофрению можно контролировать.