Vin, у меня происходит по другому: если бы сигареты исчезли по всей земле проблема бы осталось. Меня не раздражают внешние раздражители, у меня проблема именно в голове и всплывает неожиданно, но ты знаешь ловлю себя на мысле, что ни смотря на то что прошло относительно мало времени, вспоминаю о соске всё реже в течении дня.
Согласен с тобой, думаю, что некурящим (свободным от мыслей о курении, от внутренней борьбы) стану не скоро. Но все равно - не жалею, что встал на этот путь. Жалею, что не сделал это раньше.
Кстати, прошло больше месяца - жвачек и рондо стал есть очень мало, по сравнения с первыми неделями, чай пью относительно много 6-8 чашек. В первые дни пил много сока, сейчас большого желания пить сок нет.
Всем удачи.

Кстати ещё, в первую неделю пробовал пить зелёный чай, читал, что выводит никотин из организма, конечно у каждого свой вкус, но блин - сено сеном. Бросить в стакан пучок сена и залить горячей водой результат тот же. Но попробовать, конечно можно - вдруг поможет.
Всем удачи.

Не курю уже(?) две недели, спасаюсь КОРРИДой + и зеленым чаем исключительно!

Зелёный чай признаю, кстати его можно смешивать с черным, тоже неплохо получается
У меня 5-е сутки некурения, плюс никоретте по вечерам, когда особенно тяжело, надеюсь продержаться до вашего результата

Всем привет!

Что и говорить у каждого происходит по своему. Главное чтобы был результат.
Всем удачи.

Всем привет! Почитала, подумала, решила присоединиться. Не курю (вернее не хочу курить) с 16 января . Иногда бывает ох как тяжело, только и думаешь, как бы покурить. Начинаешь оправдывать себя, что такого если всего одну в день покуришь, нпикто ведь и не заметит и не узнает. А потом подумаешь, столько времени не курить и впустую. Вот так и борюсь с этой привычкой. Иногда посещают мысли, что "вот еще пару месяцев не буду курить, а потом легкие да всего 3 в день". Не знаю, что будет дальше, но такие мысли все чаще и чаще лезут в голову. Да еще и на работе все время подначивают "будешь курить". Правда, сдерживать себя теперь проще, вот только если выпить, то как будто голос внутренний шепчет "попроси сигарету, всего одну, ниче не случится". Хорошо, что стрелком мне всегда было стыдно быть. Так и мучаюсь, но хоть знаю, что мучаюсь не во вред себе.
Всем удачи в борьбе с никотиновым змием

_________________
Если ты не готов изменить свою жизнь, тебе невозможно помочь.

Привет!
Крепись, вместе оно проще..
А начинать заново не стоит, даже если всего три сигаретки...
Где три там и пачка.
Я вот еще и пить бросил, потому как пьяному мне все мои установки до лампочки...
Осталось тока спортом заняться, вот только каким?

Как ни странно , но если говоришь о процессе отказа от куренбия то проще

Присоединяюсь к команде.
Всместе веселее

Надо осозновать, что иногда закурить будет хотется ВСЮ оставшуюся жизнь, и через год и через 5 лет, что сигарета - это обыкновенный наркотик, и мы, бросившие, уже на ВСЮ жизнь связаны определенными узами с никотином и одна сигарета для нас, это как для завязавшего наркомана один укол.

я тоже с вами...


---
6d 18:01 smoke-free, 113 cigs not smoked, 169,50ð. saved, 9:25 life saved

_________________
www.TEA.ru: все о чае и чай обо всем!

Всем привет!
Сегодня пятый день как не курю..
И чего то дико хочется закурить, даже в первый день так не мучался.
Становлюсь раздражительным. Вроде ведь никотиновая ломка закончилась. Так в чем же дело?
Кто помнит свои ощущение в этот день..Расскажите.

У меня тожде на 5 день желание закурить было намного боьше , чем все четы до...((( - неподдавайся!!!


---
1w 10:19 smoke-free, 122 cigs not smoked, 183,00ð. saved, 10:10 life saved

_________________
www.TEA.ru: все о чае и чай обо всем!

Если не считать воскраесного срыва, то разница между первой и второй неделей очень даже ощутимы:
на первой неделе приступы были каждый день, а теперь я третий день как забыла об этом,даже на курящего рядом человека стала спокойней реагировать;
нервы стали приходить в порядок- стала менее раздражительна и не бросаюсь на людей как собака;
самое положительное- уменьшились приступы "голода", может быть и не поправлюсь сильно, хотя на сухарики подсела капитально, хорошо еще в них не так много каллорий
Вывод:чем больше не куришь, тем больше плюсов,главное не срываться, так что держитесь

to Алена

...я ловлю себя на мысли, что иногда просто забываю, что курил..., потом вспомнишь, опять мучаешься, пока опять не забудешь....

согласен с тобой полностью, чем больше не куришь, тем ЛУЧШЕ!!!!
---
1w 10:58 smoke-free, 123 cigs not smoked, 184,50ð. saved, 10:15 life saved

_________________
www.TEA.ru: все о чае и чай обо всем!

А я сегодня поймала себя на мысли о том , что если раньше я пришла сюда с О-Ч-Е-Н-Ь большой проблемой и говорила о наболевшем, то теперь все стало более отвлеченно, т.е. зацикленность проходит, эмоции отходят на второй план, можно более объективно для себя вдуматься в проблему
Очень интересные ощущения