В личке ссылка на сайт.

Спасибо.
Слушай, а ты тяжело бросала курить? Трудно было? А то я все жду когда меня гондурасить начнет ..

_________________
2 января 2006 года - мой День Рождения. Осталось только проверить, родилась я тогда или нет Если нет, тогда двое детей, муж, любимая работа, дом, фикус на окне и даже кот Тимыч - иллюзия. Ибо все это не со мной.

Не начнет))) При условии, что ты приняла окончательное решение.
Если ты не сомневаешься, то все будет ОК.
Я легко бросала год назад - потом запуталась))) Решила, что не завишу больше от сигарет и позволила себе одну. Потом было очень трудно. Я не пример. Почитай дневник Yulechka - "Освобождение от рабства", Бастинды, Аффинити - это поможет разобратьсяя с вопросом. Я не могу ничего рекомендовать потому что когда бросаю у меня не остается мыслей о сигаретах и мучений с ними связанных, я не испытываю. Если правильно думаю)))) А это уже из области йоги))))
Главное - "ни одной затяжки, ни при каких обстоятельствах" - это мы все уже тут поняли, кто бросил и кто не бросил.

я не курю уже 3 часа....Life is going on....

_________________
2 января 2006 года - мой День Рождения. Осталось только проверить, родилась я тогда или нет Если нет, тогда двое детей, муж, любимая работа, дом, фикус на окне и даже кот Тимыч - иллюзия. Ибо все это не со мной.

Привет, с Днем рождения!
Не куришь? Молодец! Главное - пойми, что эта привычка НИЧЕГО тебе не даёт. Если ты решила окончательно - это замечательный подарок себе ко дню рождения!

Ну чего, коллега по бросанию. У меня сегодня тоже нулевой день, да.
Здорово помогает кстати всяческое отвлечение от мыслей о курении. Вот например чтение, просмотр ТВ или еще чего. Тем и спасаюсь. А у тебя что за метод?

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

Hansen, я бросаюсь по Карру...

_________________
2 января 2006 года - мой День Рождения. Осталось только проверить, родилась я тогда или нет Если нет, тогда двое детей, муж, любимая работа, дом, фикус на окне и даже кот Тимыч - иллюзия. Ибо все это не со мной.

итак, 4 часа. Состояние нормальное. Когда же начнет колбасить?

_________________
2 января 2006 года - мой День Рождения. Осталось только проверить, родилась я тогда или нет Если нет, тогда двое детей, муж, любимая работа, дом, фикус на окне и даже кот Тимыч - иллюзия. Ибо все это не со мной.

Не будешь ждать "расколбаса" то его и не случится. Не жди. А вообще, со 2 по 5 день вроде как то тяжко без курева. Когда начинаются первые сравнения нового некурящего состояния и старого курящего.

_________________
...Имею право, да!
...И не курю кстати

случится скорее всего.
я вот не курю 3 дня - ломает реально.
хотя в ящике стола лежит пачка сигарет.главное для себя решить - ВСЕ! а там просто зжав зубы. терпеть. во чтобы то не стало.

Итак,
не курю 13 часов.
Утреннее кофе случилось. Курить не хочется.
Поругалась с мужем. Курить не хочется.

Ждемссс.....

_________________
2 января 2006 года - мой День Рождения. Осталось только проверить, родилась я тогда или нет Если нет, тогда двое детей, муж, любимая работа, дом, фикус на окне и даже кот Тимыч - иллюзия. Ибо все это не со мной.

жена сказала что я стал нервным.
стараюсь разговаривать спокойно. получаеться вымученно.
мож просто за собой не замечаете как начинаете нервничать?
от этого и напряги в семье?
ловите себя на мысли КАК вы говорите и что - интересно

_________________
это так легко!
казалось......

Привет! И чего ты ждешь, когда ты уже некурящая? Просто живи нормальной жизнью. Дискомфорт пройдет через два-три дня, останется проработать некоторые психологические "привязки". От раздражительности помогает глицин - здесь про него полно инфы.
И вообще, молодец, что решилась!