Не так давно бросил, что-то в груди как-то мешает, не болит а не так как-то. Это нормально или как? А то может уже саван пора заказывать? К врачам идти не хочу, не люблю я их ...
Может у кого так было?

У меня точь-в-точь сейчас, прямо нервный тик какой-то, только не в груди, а всё время кажется, что куртка на плечах "как-то не так" сидит, постоянно хочется её расправить, чтоб сидела поудобнее.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

kstati rebyata, u nas zdes v evrope soobshili horoshuyu novost' dlya kuryashih ludey, skazali 4to bi eli pobol'she shokolada )))) tak vot razve tak brosish kurit s takimi novostyami Uda4i vsem )))) pishite

Я так предполагаю, что это не в груди неудобство ... а в мозгах ...
Вчера померял давление ... 8O ... 150 на 100! Эгей! У меня такого отродясь не было ... так сегодня не пьем кофе ...

Я не курю всего 4 дня, бросала в первый раз за 9 лет стажа с помошью книги Аллена Карра.
Проблемы со здоровьем начались со второго дня примерно, сейчас просто такая страшная ломка в организме, причем психологических проблем не наблюдается( в этом книга помогает отлично) осталось видимо пережить это физ. отвыкание.
Сложности в моем случае связаны не столько с кашлем (кашель был настолько сильный при выкуривании ранее 2-х пачек в день. что нынешний кажется уветочками и облегчением)
У меня дикие страшные головокружения, почти до потери сознания, темнеет частов глазах, шатает при этом голова болит (без понятия как функционировать в таком состоянии:)?
Сегодня ночью просто пропотела как при гриппе и начался насморк:) а утром встала и все тело болит..это кошмар как-то... У Карра написано, что 3 недели идет физ. отвыкание .. Мда..

Это не отвыкание... это привыкание организма к нормальной жизни.

Вот представь... организм 9 лет находился в газовой камере... ему еле хватало сил поддерживать свое функционирование и пр. И вдруг, его вытащили из газовой камеры. Организм в восторге! у него появились силы, которые раньше уходили на ежедневную борьбу с дымом. Он сел и подумал: "Типа эта... че делать то с излишками силы? ... хм..." Оглянулся вокруг, увидел залежи гари, золы, веществ всяких нехороших и неправильно работающие системы регуляции, которые он давно перестроил так, чтоб более-менее все работало в услових газовой камеры... а теперь дыма нет и все работает неправильно. "Так... надо срочно весь этот мусор выкидывать, пока меня опять в газовый ад не засунули!" - пробормотал он и кинулся срочно разгребать вонючие завалы... Иногда он пробегал мимо систем регуляци и крутил настройки... но он забыл уже что как должно быть в нормальном мире... потому то там перекрутил - температура подскачила, прибежал убавил - холодновато, опять не попал... но все ближе и ближе к цели.

Дай ему время, потерпи... и он справится

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

" - Доктор, больной перед смертью всё потел, потел... - Это хорошо, хорошо..."
8-)
Попробуй повиси полчаса на перекладине неподвижно - что после этого получится? Или 50 км пешком без привалов - сразу после этого ничего болеть не будет, разве что лёгкая ломота, а вот если постоишь минут десять и снова пойдёшь, даже просто с места двинешься, вот тогда и окажется, что суставы "заржавели", ступни стёрты чуть ли не до крови, состояние "убитое". Правда, если таки расходиться, то вскоре эти боли опять пройдут, в смысле ощущения приглушатся, но ясно, что реальное состояние от этого не улучшится.

Да, а потеть и вправду хорошо, с потом куча гадости из организма выводится, и с мочой тоже, так что пить надо сколько влезает (как и вообще при болезни).

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

От имени гостя на этой странице писала я:)

Господа, я охотно верю и все понимаю про 9лет-ю загазованность моего организма и что потеть хорошо, я тоже знаю. Меня больше волнует голова, а точнее неадекватная работа мозга, которая выражается в торможениях мышления, реакциях и пр. .. да и полуобморочные состояния не очень здорово (при условии сильной учебной нагрузки)
Вопрос :К какому врачу пойти в данном случае?Какие средства есть? Может ноотропил попить..
Само- собой вопрос не стоит в том, чтобы вернутся к сигарете...
Тут другое:, как ЭТО ПЕРЕЖИТЬ на физиологическом(телесном) уровне совершенно не имея желания курить вообще ?

P.s.Мне очень понадобилась моя голова в 30 лет (жаль, что не раньше)

_________________

-----------------------------------------------------
"Наше желание всегда есть желание Другого" Ж. Лакан

Во-первых - не надо пытаться заранее всё решить, наметить траекторию полёта и лететь по ней чисто баллистически, пассивно. Эту траекторию (к какому врачу идти, что именно пить) всегда можно (и нужно) корректировать в процессе полёта, управлять своим полётом, а не отдавать управление заранее нажученному автопилоту. Во-вторых - первым делом идёшь к обычному участковому терапевту, а он уже направит к нужному специалисту, подскажет что пить и т.п.

... как ЭТО ПЕРЕЖИТЬ на физиологическом(телесном) уровне совершенно не имея желания курить вообще ?
Как любую болезнь. Когда ты только родилась, попала в новый для себя мир с другими законами, тебе было вряд ли легче, ты была ещё менее дееспособной и ещё более беспомощной, чем сейчас, а потом привыкла, освоилась и "поднялась". Сейчас у тебя второе рождение, и подъём пройдёт гораздо быстрее, благо опыт уже есть немалый.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Действительно к любому ХОРОШЕМУ врачу, только не к "эскулапу". А уж он направит тебя к тому спецалисту, к которому нужно. Вообще-то такими вещами должен заниматься нарколог, но могут помочь и психолог, психиатор, невропатолог. Главное объяснить неприятные ощущения и рассказать о том, что бросила курить, сколько дней, сколько до этого курила.

Средств разных полно, в основном это таблетки, слабые, типа витаминов. Но если тебя так сильно колбасит, что аж до головокружений и обмороков, то пусть тебе назначит врач.

Да ничего, потихоньку:) Лучше посидеть дома, пока тебя колбасит и раз так колбасит. Лично меня помню плющило только первые дня три - потом стало хорошо:) Даже слишком хорошо! Я наверное с месяц ходил как пьяный, в смысле довольный в состоянии эйфории и т.п. Хотя... надо дневник разыскивать, вспоминать

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

Шрэк,FUKS, Спасибо за советы!

Да, это идея устроить супервизию на себя самого в качестве анализанта! 8O ( на самом деле в анализ давно пора , это я оущущаю и телесно и физически)
ЧТо ж, врачей пока отменю, буду пить витаминчики и отдыхать (сегодня действительно с головой уже получше: мигрени прошли и не так кружится:)
Кстати, после отказа от курения обозначился еще побочный эффект: отказ от спиртного 8O , Чего мне совсем не хотелось бы ( я и так пила только вино и немного пива раз в месяц, а теперь не могу пить совсем без сиграет:)
Буду теперь еще и абсолютно непьющей женщиной (несчастный мой Новый ГОд

_________________

-----------------------------------------------------
"Наше желание всегда есть желание Другого" Ж. Лакан

Чтож, рад что тебе лучше Про врачей совсем не забывай, дело не именно в тебе, просто бросание - сильный стресс, поэтому любому бросальщику очень полезно поболтать с психологом и немножко поглотать антидепресантов, чтоб побыстрее крыша встала

По поводу отказа от спиртного. Правильно. Обычно организму проще отказаться от всех ядов сразу, чем по очереди. К тому же прием одного наркотика провоцирует прием и другого.
Что тебя расстраивает? Будешь трезвой, разве это плохо?
Вот мне нравятся абсолютно непьющие женщины, что в них может быть плохого? Хотя... может отдельные неуверенные в себе мужчинки таких и побаиваются... но зачем тебе эти неудачники ?

Прочти вот еще вот эту тему:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4534

_________________
Зачастую вещи совсем не такие, какими кажутся на первый взгляд.

to Шрэк

В моем случае я стресса не ощутила вообще (хвала Аллену Карру !),хотя именно в день отказа от сигарет через 20 часов у меня умер дедушка, в какой-то степени, книга помогла мне справиться даже с этим.
Скорее всего у всех отказ от сигарет происходит столь индивидуально, что тут трудно прогнозировать конкретные последствия этого отказа.
Наверное все же, общие закономерности касаются телесного проявления. Психологические же связаны с целой группой комплексов, воспоминаний, крючочков, якорей, переживаний и пр и пр конкретного человека. Так что психолог иногда необходим (главное не ошибиться с выбором специалиста:)


Ой, ой.. вот тут я в корне не согласна. Наверное у меня профессиональное негативное отношение к антидепр.-м. Опять же повторюсь, уж лучше психолог, психотерапевт (психиатра исключаем


Видимо надо точнее объяснить смысл, который я закладывала, когда писала о "пьющей 3dcat" для меня это: мое любимое шампанское Вдова Клико, вина региона Haut-Medoc, немецкие нефильтрованные сорта пива ( все это в столь ограниченных количествах) Итак, абсолютно непьющая женщина, даже на Новый год, это - гуд? Угу.. это гуд в том случае, если речь идет о некой подшитой и закодированной даме, после N-го количества лет женского алкоголизма.
Напротив, женщина, пьющая , допустим тоже шампанское по случаю дня рождения, любимое красное сухое вино по случаю .. с любимым человеком достойна только неуверенного в себе мужчинки? 8O
Вот несогласная я с таким контекстом потребления спиртного. И не хочу, чтобы у меня добавлись эти эффекты, и связанные с ними аффекты.
Абсолютная трезвость для меня равна абс. жизненной стерильности. (опять же исключаем патологию алк. зависимости)

_________________

-----------------------------------------------------
"Наше желание всегда есть желание Другого" Ж. Лакан

Прям евангельская история про старца Симеона вспоминается...

Напротив, женщина, пьющая , допустим тоже шампанское по случаю дня рождения, любимое красное сухое вино по случаю ...
А какова глубинная связь между случаем (кстати, календарная дата типа ДР или НГ - это тоже случай?) и питием красного шампанского? Обычная подражательная (обезьянья) традиция, навроде курения.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Не курю уже ровно месяц. Все вроде хорошо, но вот есть одна проблема. По утрам жуткий кашель, отхаркиваю какую-то фигню, хотя днем все ОК. У кого нибудь было такое, а? Может просто из-за грязного воздуха и то, что меня постоянно окружают курящие люди, а? Подскажите кто знает, как с кашлем бороться:?

_________________
Иду туда, где воля и покой...