Здраствуйте уважаемые форумчане,вот решил присоединиться к вам,очень надеюсь,что этот чудесный сайт поможет и мне бросить курить.Коротко о себе:зовут Евгением,29 лет,стаж курения-10 лет
ежедневная норма-пачка/полторы в день

Уважаемый Евгений.
Бросить курить Вы должны решить, в первую очередь, САМИ!!!
Пока Вы это не поймёте, никакой форум не поможет.
А здесь Вас поддержат в этом непростом начинании.

Удачи Вам, пусть всё у Вас получится.

_________________

спасибо за совет,на поддержку я очень расчитываю,поэтому и зарегистрировался на сайте.Сегодня 29 января 2008г ровно в 23.30 собираюсь выкурить свою последнюю в жизни сигарету

Что мешает выкурить последнюю сигарету сегодня в 15:35 ????
Иными словами, сейчас ?

_________________

А что именно в 23.30? Карета превратится в тыкву? Или Землю накроет ядерная зима?
Вы начинаете заранее загонять себя в рамки, придумывать себе оправдания. На хрен всё.. Всё, что можно курить и чем можно курить в мусорное ведро... прямо сейчас. Зачем ждать каких-то призрачных 23.30?

_________________

Согласен с Alex и Ufoserg.
Евгений. Мне тоже 29 лет и бросил я 2 года назад. Все попытки - всёс23.00большенекурю - шли насмарку. Такие откладывание говорит о том, что сигарета для вас до сих пор видится источником удовольствия. Пока это не изменится - вы не бросите. Я не хочу делать наговоры итп, но мне кажется это неизбежно.
С таким подходом вы по сути говорите
Вот щас я наберу побольше воздуху и как занырну. И буду держаться сколько мне хватит сил! Но под водой нельзя сидеть долго. Нужен воздух. И для вас сейчас этот воздух - сигареты.
На самом же деле всё наоборот. Вы сидите в болоте по уши в г... И дышите через маленькую сигаретную трубочку. Немножко подышал дымом - вроде и жить можно. Только этого ненадолго хватает, дышать надо чаще и чаще.
И вот вы говорите - вот ещё немного надышусь - и потом буду выныривать. Только зачем вам сигарета, если вы и так были созданы природой чтобы дышать только воздухом? Не нужен никотин организму!
Ну а как же зависимость, привычка? Нет этого. А есть бесконечное потакание себе, море эгоизма и наплевательства на окружающих. Бросив - вы ничего не потеряете, но многое приобретёте. Сомневаетесь? Спросите любого бросившего - завидует ли он курящим? Ни одного не найдёте. Каждый бросивший - безмерно рад, что соскочил с этой адской карусели ведущей в прямом и переносном смысле в ад.
Пока вы не поймёте, что сигареты - не дают вам, а отнимают - бросить будет трудно.
А понять это помогает книга А.Карра "Лёгкий способ бросить курить", думаю вы её легко найдёте.

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

+1

_________________

Евгений, а у вас случайно ДР не 31янв?

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

[b]На самом же деле всё наоборот. Вы сидите в болоте по уши в г... И дышите через маленькую сигаретную трубочку. Немножко подышал дымом - вроде и жить можно. Только этого ненадолго хватает, дышать надо чаще и чаще.

Согласна на 100%%%!! С таким настроем смысл начинать. Уменя даже не было последней сигареты. Просто через час после нее я выкинула оставшуюся пачку. Сама удивилась. Только сейчас начинаю понимать, что 10 лет находилась в плену дыма!