Курила 5 лет, потом прочитала Карра, не курила 1,5 года и отлично себя чувствовала. А потом... закурила опять. ПОЧЕМУ??? сама не понимаю. Вот уже пол года как опять курю и не знаю как бросить, один раз пробовала продержалась 4 дня и все. Вот не знаю как перестать травить себя. Мне это не нравится, раздражет вкус сигарет, про запах вообще молчу, а вот решиться бросить еще раз и навсегда не могу! Что делаааааать?

Поверь в себя и брось. Откажись от курения, а потом борись с собой, что бы не закурить. Себя поборешь - бросишь, не поборешь - будешь курить. В этом деле только сам себе можешь помочь. Ставь перед собой цель и достигай ее. Ну и конечно, надо реально понимать зачем это тебе надо. Лично я не понял, просто бросил и борюсь. Вся жизнь связана с сигаретами и как то трудно отказаться. Но я себе сказал – закуришь, значит слабак!, а когда знаешь об этом ты сам, то и остальные так будут считать… А зачем нам это надо? Человек очень сильное существо, которое может очень много, но боится, лениться, не понимает…. Главное справляться с самим собой, понять себя, контролировать…

И в итоге стать властелином мира

_________________

Уважаемая Катюша!
Попробуйте прочитать рассказ "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru начиная с главы "разберёмся в положении дел". В рассказе в том числе есть и ответ на Ваш вопрос о срыве - почему это происходит и как избавиться от зависимости навсегда (главы "срыв" и "тайные механизмы")
Желаю Вам полного и безвозвратного избавления от недуга!

Катюша! Нужно просто определиться!
Хочешь бросить курить, в соответствии с названием твоего дневничка - бросай! Для того, чтобы перестать - нужно просто перестать, как бы банально это не звучало.
А если ты еще не готова, то разберись почему!
Что тебе мешает? Что останавливает тебя в твоем решении? Что значит твое не могу? Что ты боишься потерять в случае отказа от курения и т.д.
Ты ведь уже знаешь, что сигареты не укрепляют твое здоровье и не делают тебя счастливой, так разве они стоят того, чтобы бояться принять окончательное решение?

Почему? Просто потому, что ты забыла то, о чем нужно помнить! А помнить нужно, что курение - это зависимость, а потому испытывать себя не следует, нужно просто не курить, как все некурящие люди - НЕ К У Р И Т Ь!

_________________
"Можно достичь всего, что ум может постичь и во что он может поверить".