NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

не курю 2 года
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7386		 Страница 1 из 1
Автор:  paper [ 15 янв 2007, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  не курю 2 года
Привет всем
5 января 2007 года исполнилось 2 года моего не курения. Как я этого добился? Честно сказать тяжело. Около 1,5 лет я жевал никоретте, ну а желание покурить иногда бывает и сейчас, хотя оно уже полностью лишено физиологической основы и является лишь психологическим. Рад ли я - очень!!! Особенно когда наблюдаю кашляющих утром курильщиков, особенно со стажем. Это очень показательно - ведь я забыл что такое просто так кашлять без простуды. Физически ощущаю себя гораздо лучше, морально - тоже. Дисконфорта в ситуациях, в которых раньше обязательно курил - пьянки с друзьями, поезд и т.д. абсолютно не ощущаю. Даже после перегрузок со спиртным чуствую и отхожу гораздо легче чем когда курил. Выносливоть возросла. Вобщем оди плюсы - минуса не одного. Иногда бывает страх как бы опять не начать - но есть стойкое и сильное желание этого не делать и даже отвращение к курению и полное осознание его вреда, так что думаю, что не начну. Резюме - обязательно бросайте!
Автор:  Tessa [ 15 янв 2007, 14:20 ]
Заголовок сообщения: 
А зачем так долго было никоретте жевать? :)
Автор:  Valerchik [ 15 янв 2007, 15:00 ]
Заголовок сообщения: 
Да никоретте жевать 1,5 года, это уж слишком :shock:
Автор:  Gven [ 15 янв 2007, 15:16 ]
Заголовок сообщения: 
paper
а ты пробовал другие методы, не помогало?
Автор:  paper [ 15 янв 2007, 15:37 ]
Заголовок сообщения: 
Наверное зависимость была слишком большая. Однако хочу сказать что если бы не никаретто то не бросил бы совсем. Хотя думаю что с никаретто немного затянул - может зависимость от него возникла.
Автор:  paper [ 15 янв 2007, 15:44 ]
Заголовок сообщения: 
И еще один интересный момент - когда я бросил курить положительный настрой у меня был так велик, что я еще решил заняться спортом и похудеть. И бросив курить я похудел на 12 кг. Достигнутый результат по весу сохранялся в течение 1 года, потом расслабился и стал понемногу поправляться - сейчас опять стою перед необходимостью худеть. То есть когда не курю, у меня лично зависимость от еды - центр удовольствия в голове ищет замены и находит ее.
Автор:  Iringel' [ 16 янв 2007, 05:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: не курю 2 года
Я за вас очень рада, впрочем, как и за себя! :) Подписываюсь под каждым вашим словом!!! И еще добавлю:время от времени ловлю себя на мысли, что я счастлива, очень! А потом понимаю, что это от того, что не зависима от никотина. Только вот такого

paper писал(а):
Иногда бывает страх как бы опять не начать


не чувствую, т.к. знаю, что в меня этот дым просто напросто не полезет. Не смогу я cделать ни затяжки! :P
Желаю всем свободы от табакокурения. Ну ка все дружно взяли и бросили курить, на счет раз... И раз! :-D
Автор:  paper [ 18 янв 2007, 11:15 ]
Заголовок сообщения: 
Самые важные победы в жизни - победы над собой!
Автор:  Каролина [ 18 янв 2007, 14:30 ]
Заголовок сообщения: 
По поводу Никоретте - знаю пару человек, которые бросили курить, но продолжают жевать (не первый год). Конечно, лучше срока, указанного в инструкции (три месяца) не превышать, но если выбор курить или жевать, то лучше жевать ))
Автор:  IMHO [ 18 янв 2007, 15:02 ]
Заголовок сообщения: 
В никоретте, так же как и в сигаретах входит никотин. Никотин по сути своей - это яд, не приносящий никакую пользу организму. И нет разницы, как всасывается этот яд в кровь, через легкие или через слюну. Результат тот же. Единственный плюс в никоррете относительно сигареты - это то что в них нет смол. А по сути своей никоретте вредная штука.
Автор:  Каролина [ 19 янв 2007, 05:48 ]
Заголовок сообщения: 
IMHO писал(а):
Единственный плюс в никоррете относительно сигареты - это то что в них нет смол. А по сути своей никоретте вредная штука


А то прям никто этого не понимает 8)
Если человек не в состоянии соскочить с никотина, то пусть лучше жует, чем курит.
Автор:  ExSmoker [ 25 янв 2007, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: не курю 2 года
paper писал(а):
Привет всем
5 января 2007 года исполнилось 2 года моего не курения. Как я этого добился? Честно сказать тяжело. Около 1,5 лет я жевал никоретте, ну а желание покурить иногда бывает и сейчас, хотя оно уже полностью лишено физиологической основы и является лишь психологическим. Рад ли я - очень!!! Особенно когда наблюдаю кашляющих утром курильщиков, особенно со стажем. Это очень показательно - ведь я забыл что такое просто так кашлять без простуды. Физически ощущаю себя гораздо лучше, морально - тоже. Дисконфорта в ситуациях, в которых раньше обязательно курил - пьянки с друзьями, поезд и т.д. абсолютно не ощущаю. Даже после перегрузок со спиртным чуствую и отхожу гораздо легче чем когда курил. Выносливоть возросла. Вобщем оди плюсы - минуса не одного. Иногда бывает страх как бы опять не начать - но есть стойкое и сильное желание этого не делать и даже отвращение к курению и полное осознание его вреда, так что думаю, что не начну. Резюме - обязательно бросайте!


Боюсь разочаровать но не смотря на то что Вы бросили курить Вы по прежнему остаетесь купильщиком. То есть Дым еще имеет власть над вами.


___________
Перемещено
Striж
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/