Привет, дорогие друзья! Я восхищаюсь вами и вашему успеху в борьбе с этой тяжелой зависимостью. Надеюсь, что успешно вольюсь в ваши стройные ряды.
Ну, в начале коротко о том, почему я решил бросить. На это меня навела подаренная мне книга «ДухLess» С.Минаева, мой ник, как вы наверное уже догадались заимствован из оттудова
Я решил измениться в лучшую сторону, эта книга открыла мне глаза на мою жизнь, причем как на духовные так и на физиологические ее аспекты, в т.ч. курение.
Курить я начал в раннем возрасте – 10 лет. Послезавтра мне исполнится 55 (по моему хороший повод подарить себе здоровье и радости новой жизни), итого: 45 лет стажа. В последнее время выкуривал по 50-60 сигарет в сутки, причем исключительно Собрание-БлэкРашн, крепкие я вам скажу сигареты, да и не дешевые, хотя раньше я не задумывался о том, сколько денег уходит, хотя бы за тот же год… Вроде бы за неделю, месяц сумма незначительная, а за год около 100 тыс. рублей… Солидно… Но дело совсем не в деньгах, просто хочется чувствовать себя бодрее, в здоровом теле – здоровый дух
В детстве курение мне не мешало днями и ночами напролет гонять в футбол и прочие подвижные игры… Сейчас же я забыл, что такое пробежаться даже жалких 100 метров, отчего 20 килограмм лишнего веса и давление с одышкой в награду, а курение это только усугубляет.
Надеюсь на вашу поддержку и советы. Последнюю сигарету выкурил сегодня в полдень… Пока что держусь, но выпитому чаю и кофе нету уже предела…
нет, я не знаю... Пиво - это не мой напиток... Просто в этом форуме читала, что кому-то помогает...
а чем Вас так зацепила книга? Я помладше Вас буду, но и к аудитории 70-76гг, к кому обращена книга, то же не отношусь, старше я. Мое мнение, ИМХО соответственно, белиберда на подобие Пелевина, только стиль хуже, лично я прочитал исключительно для "галочки".
здоровым людям, одобряю полностью, единственно запомните: ни когда, ни при каких обстоятельствах, не одной затяжки, иначе швах...