Привет всем.

Мне 31 год, курю с 16, но более-менее плотно сел на табак лет с 20. Последние года выкуривал по 10-15 сигарет в день, преимущественно красного «Винстона».

11 апреля 2006 года бросил курить.

1. Здоровье. Покурили, побаловались, и хватит. Я не очень люблю врачей. Тем более нашу, полусоветскую-полукапиталистическую систему медицины. Продолжу курить – длительные рандеву с коновалами гарантированы. И чем дальше – тем чаще.
2. Как-то внезапно осознал, что табачные корпорации меня, мягко говоря, имеют. Причем за мои же деньги. Пусть поздно, но прозрел. Блин.
3. У меня под Новый Год родился сын, а дым в доме, где младенец – не есть гуд. И самое главное – поймал себя на мысли, что когда мелкий подрастет и спросит «Папа, а зачем ты куришь?», я окажусь в весьма дурацком положении, а я этого не люблю. Уж лучше на вопрос сына «Папа, а почему вон тот дядя курит?» я скажу ему «Спроси у него сам, сынок», и расплывусь в ехидной ухмылке.

Итак, не курю уже больше 2- месяцев и собираюсь держаться дальше, а пока подобьем небольшие итоги:

Позитив.

- Дышать стало определенно легче. Раньше, затаскивая коляску с мелким на 4-й этаж, на подходе к двери слегка задыхался. Сейчас, спустя 2 месяца – практически нет.
- Почти перестала болеть голова. Раньше трескал «кетарол» минимум 1-2 раза в неделю.
- Супруга говорит, что заметно улучшился цвет лица.
- Слегка поднялось самоуважение.

Негатив.

- Раздражительность. Нет, ни на кого не бросаюсь и не рычу, но оставаться спокойным стало труднее, приходится «сжимать волю в кулак».
- Странные тупые боли. Появились спонтанные боли в районе левой лопатки. Причем «кочующие», то сзади, то спереди, в районе ребер, то в левую руку отдает легким онемением. Странно все это.. Пока курил – ничего не было, а стоило бросить.. Нет, может это и совпадение, тем более что знакомый врач говорит, что это больше похоже на остеохондроз грудного отдела позвоночника из-за сидячей работы, но уж больно все совпало.
- Помойка во рту. Постоянный мерзкий кисло-прогорклый вкус во рту. Что за напасть? Ежедневные затраты на жевательную резинку и всякие освежающие полость рта конфетки, уже превысили прошлые затраты на сигареты. Минералка улетает, как в трубу.
- Запахи. Однажды, после около 2-х недель некурения, я зашел вечером на почту за бандеролью. Народу после работы было битком и я был вынужден был стоять в очереди около часа. «Добро пожаловать в пустыню реальности..» (С) Морфеус, Х/ф «Матрица». Я, конечно, слышал, что спустя какое-то время после отказа от курева, обоняние и вкус заметно обостряются, но чтобы так..
Это был форменный ужас - «Господи, лучше бы я курил!! Сигарету мне! Сигарету!!! Как же эти люди, оказывается, воняют!!!» Душная стариковская потница, заношенные майки и рубашки, смердящие, немытые ни в одном месте бабы.. Кошмар. Как меня там за час не вырвало, до сих пор не понимаю. Воистину, незнание - это благо..
И еще. Мои любимые острые соусы стали для меня СЛИШКОМ острыми! Трагедия.. приходится разводить сметанкой..

Просто заметки (субъективные).

- Несмотря на все, что читал и слышал, аппетит не вырос ни на йоту. Временами просыпающийся «табачный» голод у меня не имеет ничего общего с «желудочным». Наоборот, стал есть меньше чем обычно.
- Первую неделю бросания держался на «Табексе». Отметил интересную деталь – у меня он абсолютно не снимает тягу курить. Он только «сжигает мосты за спиной», то есть после приема таблетки, минимум полдня выкуренная сигарета не принесет ни малейшего удовольствия – что покурил, что воздухом подышал. А раз так, то зачем ее курить?
- Никакого кашля. Многие описывают, что спустя какое-то время их начинает душить кашель, отхаркивается черная слизь и т.д. Ни-че-го. Ни кашля, ни слизи.
- Запах табачного дыма других курцов не стал отвратительным, просто воспринимается и обоняется по-другому.

_________________
=Nek Deus Intersit=

Ставь счетчик и да прибудет с нами Сила
ЗЫ. А почему "бортжурнал"?

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Потому же что и Okami

_________________
Поиграй-ка

Привет, "помойка во рту" возможна от проблем с желудком - желательна консультация гастроэнтеролога. У меня так вообще такие боли начались, спасибо производителю париета (пардон, не в качестве рекламы) - не дал умереть. Хм...а вот сама-то к гастроэнтерологу не пошла...боюс глотать всякие гадостные шланги...и врачев тоже не очень люблю.

Нихрена не понял... Хорошо, что гугл еще не отменили

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

В том то и фишка, что никто помойму не понял... а понимать здесь нечего, просто от балды написано наве рное)

_________________
Поиграй-ка

Просто у меня ушки топориком встали по другому поводу - я отдал авиации 13 лет, и бортжурнал - понятие не абстрактное. Думал мож бывшие коллеги...

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Позволю себе наглость прервать пингвинские дебаты

Okami Я уже дождался от своего младшего (6 лет)не только указанных выше вопросов, но и слезных просьб не курить далее ( ребенок впечатлительный - насмотрелся 31 мая по ТВ разных страстей). Причем по причине, присущей почти всем из ныне здравствующих представителей рода человеческого, а именно здорового чувства эгоизма, основным тезисом его выступления была следующая мысль -
"ты умрешь от сигарет, а что мы будем делать без тебя".

_________________


Побеждающий людей силен. Побеждающий самого себя могуществен. Лао-Цзы

и не поспоришь! прав мужик!

_________________
Поиграй-ка

Дык он же в учетной записи и так есть.
А насчет Силы - это верно подмечено. Только Темная Сторона Силы...
Прав был дядя Палпатин - "Гнев сделает тебя сильнее".


Ну, я как обладатель хронического гастрита, энтих шлангов наглотался по самое небалуй. Неприятно, зато быстро. А до эндоскопии был забор желудочного сока, так там приходилось с кишкой сидеть несколько ЧАСОВ.. Вот где ужас..


Почти угадал. Но не совсем..
- Люблю японский кинематограф и анимацию и потому "Оками".
- Бортжурнал - просто первое, что пришло в голову. Сначала вообще дневник начинать не хотел, просто темку написать. А потом подумал: "А почему бы и нет?"


Увы. Я отдал 5 лет вполне наземным бронетанковым войскам.
Правда, несколько последних лет серьезно подсел на авиасимулятор "Ил-2 Штурмовик". РУС, РУД, педали, гарнитура - и ночные полеты в "электрическом небе" через инет с такими же ушибленными во всю голову виртуальными пилотами.

P.S. А что это вы все тут с пингвинами? Местный клан линуксоидов?

_________________
=Nek Deus Intersit=

Не, мой пингвин - дань любимому сериалу "Смешарики" Когда дома малые дети - чаще смотришь мультики, чем кино

_________________
Уборка, окна, химчистка... Без пафоса
=============================

Итак, мои дорогие "коллеги по борьбе с самим собой", я все еще на плаву, т.е. не курю.
Дикой радости по этому поводу не испытываю, скорее мрачное удовольствие пехотинца, добивающего штыком врага - "На тебе, с@ка такая, получи! И еще! И еще разок, для верности! Хрена лысого тебе, а не покурить! В рот тебе ручку от зонтика - обсосешься!"

Хотя по-прежнему есть некоторые непонятки.
Например, в 90% случаях бросившие курить расписывают, как им резко и внезапно похорошело после бросания. Не сразу, но через недельку-другую - обязательно. Прям таки "как заново родились". А у меня такого нету. Ну нетути, и все тут.
Да, слегка улучшился вдох (такое впечатение, что объем легких вырос), да, голова реже болеть стала, это не отрицаю. Но чтобы прямо "как заново родился".. нифига.
Это что, эти "новорожденные" просто себя так накрутили, внушили себе, что им обязательно похорошеет? Или я еще не дошел до кондиции? В общем, странно..

_________________
=Nek Deus Intersit=

Поздравляю с круглой датой !
Желаю отличного настроения, здоровья, успехов и досрочного уничтожения всех недобитых с@к .

Непонятки?? А почему, собственно? Представь, сколько существует возможных вариантов телесного самочувствия. Некоторые действительно как заново рождаются. У других это ощущение связано скорее с настроением, с тонусом, с повышением уверенности в себе. К тому же многие начинают заниматься спортом, меняют свои повадки на более активные, вот и расцветают на глазах... Словом, ничего удивительного .

... есть такая тема...

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Однако, дорог`ие мои товаг`ищи (произносится с исторической картавинкой) сегодня аж 3 месяца ровно, как я не курю. Небольшой, а все же юбилейчик. Ура, товаг`ищи, ура!

P.S. Первая "эйфория от бросания" (Я стар! Я просто суперстар! Курящие - скрипите зубами, кусайте локти и рыдайте по ночам в подушку от зависти!) давно минула. Потихоньку в суматохе повседнвной жизни просто начинаю забывать, что "надо хотеть курить".
Но изредка, как правило ночью, сидя за компом накатывает мгновенное, но дикое желание подымить. Но это желание моментально вырубается убойным, как кувалда, способом - полсотней отжиманий. К третьему десятку курить уже не хочется.

_________________
=Nek Deus Intersit=