NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

не курить- хорошо, а не курить и не жрать- еще лучше!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=6358		 Страница 1 из 2
Автор:  Lulu [ 10 май 2006, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  не курить- хорошо, а не курить и не жрать- еще лучше!!!
не курю. держусь. жру. надоело:-(
НО! Курить не буду. Еще бы от жора избавиться:-(
Автор:  Маришка [ 10 май 2006, 11:24 ]
Заголовок сообщения: 
:-D молодчинка, что бросила курить :-D
жор пройдет, а сейчас жорить лучше что-нибудь полезное, например зеленые яблоки
мне лично лимон очень нравится (отбивает желание курить :-D )
Автор:  Caesar [ 10 май 2006, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: не курить- хорошо, а не курить и не жрать- еще лучше!!!
Lulu писал(а):
не курю. держусь. жру. надоело:-(


Карра. читать. зелёный чай. пить. не курить. никогда.
;)
Автор:  Lulu [ 10 май 2006, 11:37 ]
Заголовок сообщения: 
Карра уже. читала. ;) Да и все я теоретически знаю :shock: . А вот практически 8) . Как на зло работа навалилась, да так, что фитнес забросила. Курила- занималась, теперь не курю - и спрта нет. Дурдом 8) :evil:
Автор:  ANDRIANA [ 10 май 2006, 11:44 ]
Заголовок сообщения: 
Все наладится! А с объемом работы будет легче справиться без сигарет - закономерность! Дурдом - понятие временное ;) Все будет хорошо :)
Автор:  Kostia [ 10 май 2006, 23:51 ]
Заголовок сообщения: 
ANDRIANA писал(а):
Все наладится! А с объемом работы будет легче справиться без сигарет - закономерность
А я вот поспорю..на первых порах действительно кажется, что все намного легче в этой жизни...но время проходит и вместе с ним и эйфория... и мне например кажется,что все уже как всегда ...(может я пессимист :shock: )вот как бы ее сохранить да подольше!! ???????????
Автор:  Ольга Сергеевна [ 11 май 2006, 13:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: не курить- хорошо, а не курить и не жрать- еще лучше!!!
Lulu писал(а):
не курю. держусь. жру. надоело:-(
НО! Курить не буду. Еще бы от жора избавиться:-(


Обязательно надо как-то избавляться!! :evil:
Я "почтибросилакурить" месяца на три-четыре (курила только по выходным,когда пиво пила),так вот,когда пришла долгожданная весна,я с ужасом обнаружила,что не влезаю ни в одни брюки-джинсы :shock: Это был ШОК ! С великим трудом привела себя в относительную форму))(влезла-таки во все,что хотела)),а потом вот...опять закурила...а теперь вот...опять бросаю....опять ТОЛСТЕТЬ :?: НИХАЧУ-НИБУДУ :cry: :cry: :cry:
Автор:  DantIst [ 11 май 2006, 17:37 ]
Заголовок сообщения: 
а я знаю верное средство, чтобы не толстеть.
даже два.
1. меньше жрать.
2. заниматься спортом. любым.

и ещё мне тут одна мысль понравилась - чтобы всегда быть в форме, человек должен хотя бы один раз в день вспотеть.
не важно от чего. секс, спорт, работа. или все вместе 8)

сужу по себе - вес не набран. живот заметно уменьшился.
чего и всем желаю. ;)
Автор:  Lulu [ 11 май 2006, 18:01 ]
Заголовок сообщения: 
да знаю я и про меньше жрать, и про спорт, только вот все в кучу сложилось- 2 месяца назад делала Лазик- коррекцию зрения, на послеоперационный период забросила фитнес :( . Тут курить и харкаться как "мужлан" (простите за грубость) надоело- решила избавиться. целый день ОЧЕНь правельно питаюсь, за то перед сном..... будь тот холодильник не ладен 8) :-D с сегоднешнего дня я на диете, решено: :P :idea:
Автор:  Lulu [ 11 май 2006, 18:03 ]
Заголовок сообщения: 
вов! а у мя юбилей, хоть и МИНИ, но все же- 2 недели не курю ;)
Автор:  Ольга Сергеевна [ 11 май 2006, 18:11 ]
Заголовок сообщения: 
С "юбилеем" ;)
На какую диету нацелилась? 8) Делись ;)
Автор:  Lulu [ 11 май 2006, 19:21 ]
Заголовок сообщения: 
спасибо :-D
диета-то- пока ГОЛОДНАЯ :shock: первый день, на кефире. Пока ниче лишнего не сожрала. И в фитнес пойду, прям сейчас, подальше от холодильника 8) на вот, почитай, про диетку :roll:

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=9144

А еще диета Протасова очень не плохая, сама на ней когда-то на....хмхм... на много похудела:-)
Автор:  DantIst [ 12 май 2006, 12:17 ]
Заголовок сообщения: 
с полумесяцем! 8)

а диеты - это всё фигня.
у меня своя "диета" - есть можно всё, только в два раз меньше, чем обычно. мне помогает 8)
и дискомфорта от жутких ограничений нет и лишних килограммов 8))
Автор:  Ольга Сергеевна [ 12 май 2006, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
[quote="Lulu"]спасибо :-D
диета-то- пока ГОЛОДНАЯ :shock: первый день, на кефире. Пока ниче лишнего не сожрала. И в фитнес пойду, прям сейчас, подальше от холодильника 8) на вот, почитай, про диетку :roll:

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=9144

Привет.Спасибо за ссылку,но это слишком уж жестко :evil: Я такую не выдержу точно...К тому же 10 кг-это многовато,мне даже не столько кг,сколько см надо скидывать :lol: (в талии,естессссно,ну-и еще кое-где ;) )
Как твои успехи?Выдерживаешь пока диету свою?
И-не кури 8) (И я не буду))
Автор:  Lulu [ 15 май 2006, 10:28 ]
Заголовок сообщения: 
привет
ты знаешь, жестокая диета оказалась. Так себе еще куда бы не шло если бы не фитнес да сауна- вернулась от туда домой и поняла что ничего у меня не получится. Ну и Бог с ним. Прав Dantist- меньше жрать и все будет ОК:-)
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/