Приняла окончательное решение - больше ни за что и никогда.
Курила 9 лет, по пачке-полторы в день. Эх, чего греха таить, даж во время беременности и кормления Но вместе с глобальными переменами в жизни во мне поселилось крепкое желание избавиться от зависимости.
Очень рада, что набрела на этот сайт. Читаю Карра, глотаю Табекс, пока все как по маслу. Немогу сказать, что не думаю о курении и сигаретах, но честно говоря, ожидала худшего. Нуждаюсь в поддержке и буду оч рада общению.

все будет ОК, держись...

_________________
ПРЕКРАТИЛ КУРИТЬ!
БЫВАЮ НАДЕКВАТЕН!
ПРОШУ ПРОСТИТЬ!

Спасиб Стараюсь
Чего и Вам желаю

Привет! Я тоже ожидала сама не знаю чего даже
А все оказалось так просто)
Молодец, что приняла решение! А теперь читай дневники, бери пример с некурящих "со стажем", и не кури больше ни одной сигареты.
И все у тебя получится. Жизнь без сигарет просто прекрасна!
Даже ранней весной, когда у всех весеннее обострение

_________________
Курила 10 лет.
Бросила!!!
Не курю с 8 марта 2006 года

Добро пожаловать!

Удачи Вам!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

[quote="Cherrry Жизнь без сигарет просто прекрасна!
Даже ранней весной, когда у всех весеннее обострение [/quote]
Мне кажется, именно весной самое время бросать курить. Сегодня утром, впервые лет наверно за 10 проснулась с ощущением огромной свободы и радости. А как приятно вдыхать полной грудью уже чувствующийся весенний запах УРА! Весна идет, весне дорогу!

_________________

Спасибо, Удача очень пригодится
Читала Ваш дневник, снимаю шляпу

_________________

Привет!Я очень надеюсь,что твоя борьба закончится окончательной победой!!!

_________________

Привет!
Молодец, что присоединяешься к некурящим. Расти ребятёночка без табачного смога. Измениться к лучшему лучше раньше.
У тебя всё получится.
Удачи и успехов

_________________

Всем привет
Еще раз спасибо за отзывы и пожелания.
Вот и ещё один день новой жизни близится к завершению. Самочуствие нормальное, но несколько раз были ситуации, что чуть не забыла, что я теперь некурящщая. К вечеру откуда-то взялась изжога, чем бы её прогнать?

_________________

У меня это один из страхов. Курить то мне не хочется, но я боюсь просто забыть о том, что уже не курю, и как нить задумывшись закурить.
У меня была такая ситуация в курящей жизни. Как то раз, я на работе о чем то беседовала с коллегой, мы уже собирались пойти покурить, и я взяла уже зажигалку с сигаретами, но в процессе разговора забылась и прикурила прямо в кабинете - у коллеги глаза вылезли на лоб от такой наглости . Да я и сама обалдела от таких своих неосознанных рефлексов. В панике я тушила сигарету обо что попало и умоляла коллегу никому не рассказывать, было стыдно
Так что надо держать ухо востро!

_________________
Курила 10 лет.
Бросила!!!
Не курю с 8 марта 2006 года

У меня тоже были такие моменты когда я забывала что бросила курить. Болтаю за обедом с подругой (она курит) и рука тяняется....
Но я вовремя спохватываюсь))) Было так раза три(
Контролируй себя!
Ии самое главное верь в себя. Самое трудное у тебя уже позади))) Дальше будет все легче и легче!

_________________
Не надо нас лечить - мы сами доктора!

Ночью приснился сон, во сне я курила. Этот сон показался мне самым ужастным кошмаром за последние годы.
Утром решила побегать и первый раз получила от этого удовольствие. Раньше также были попытки бегать по утрам, но все это делалось как-будто через силу и чтоб оттянуть время курения первой сигареты.
Постепенно начинаю возвращаться к жизни, удалось сегодня даж на машине съездить кой-куда. Машины наверно я боялась больше всего(а первые дни и на улицу боялась выходить), потому что курение и машина для меня были синонимами.
В общем, третий день подходит к вечеру, состояние удовлетворительное
Дальше будет только лучше

_________________

а, сны - фигня, мне до сих пор снятся (гы, последний раз приснилось, что жена курит мою трубку, к чему бы это ) Не обращай внимания. Они в чём то даже удерживают от срывов - покуриш во сне и понимаешь блин какая это фигня.
Дальше будет лучше. Хотя и щас тоже хорошо. Живи настоящим!

_________________
Вы ещё не бросили? Тогда мы идём к вам!

Мысли, мысли, мысли... Откуда же вас столько.
Была сегодня в районной поликлинике, чтобы справку для бассейна получить, нужно потратить кучу нервов и времени. Врач в лаборатории довел меня до слез, но покурить не захотелось.
Приезжал бывший муж пообщаться с сыном, попыталась почитать ему Карра, а он покрутил пальцем у виска. Звал курить, не пошла.
Зато сыну щас сказала, "Поедим, пойдем курить". Это вместо гулять. Сын смеялся, но мне не смешно.

_________________