NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

бросаю! поддержите!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=563		 Страница 1 из 5
Автор:  Дженни [ 31 июл 2003, 14:29 ]
Заголовок сообщения:  бросаю! поддержите!
Третий день без сигареты
Пути назад нет так как уже всем растрезвонила что бросаю. одних разочарую, для других окажусь пустозвоном.
Спасибо этому форуму! почитав тут я смогла найти свои четкие мотивы. потому что размытое "вредно" долго не работает, сами знаете :)
стаж у меня маленький, щас смеяться будете, всего 2 с половиной года, зависимость психологическая, больше пока никак не колбасит, только почти все время об этом думаю.
надеюсь меня тут поддержат и не дадут забыть ради чего я это начала. а напоминать себе приходится очень часто :cry:
Автор:  Клевер [ 31 июл 2003, 14:43 ]
Заголовок сообщения: 
Все получится, у нас тут много позитивных примеров (это я скромно так сказал) :) На самом деле форум полезен особенно в момент приступа. Я говорил себе примерно так "ОК, 5 минут роли не сыграют, читаю-пишу на форуме 5 минут, потом принимаю решени закуриваю или нет."
Как правило этого было достаточно, чтобы не закрить :) :) :)
Автор:  Анна Комиссарова [ 31 июл 2003, 16:11 ]
Заголовок сообщения: 
Ну, новенький, Вам проще. По крайней мере не колбасит. Это хорошо. Рассказывайте о своих ощущениях/проблемах, здесь полно замечательных людей, которые Вас поддержат!!!
Удачи!
:D
Автор:  Brizzz [ 31 июл 2003, 16:47 ]
Заголовок сообщения: 
Забыть ради чего ты тут точно не дадут :wink:
Удачи :D
Абсолютно точно лучше сейчас, чем со стажем в 10 лет :!:
Автор:  Дженни [ 31 июл 2003, 16:47 ]
Заголовок сообщения: 
Про положительные примеры я уже почитала. Очень вдохновляет :)
но посравнению с людьми которые курили более 10 лет и смогли я себя чувствую безвольной тряпкой :roll:
На самом деле пока читаю форум как то и не хочется даже. проникаюсь бросальным духов. но вот седня пошла учится так чего стоило сдержаться и не стрельнуть... :cry:
Физически я думаю меня не колбасит. но хочется черт бы меня побрал. знаю же что если щас возьму сигарету то во первых с первой затяжки мне не понравится, чтоб было как раньше надо будет несколько выкурить, да и злиться потом на себя буду. стыдно перед самой собой.
хорошо что сейчас нет дома сигарет, не искушает.
эх... в бой!
Женька
Автор:  Дженни [ 31 июл 2003, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Дурдом :)))
Пока думала что в дома нет ни одной сигареты, мучалась и страдала. И тут нашла! не все муж унес! в голове пронеслось "Ха! а я все равно не буду!" щас хожу довольная! враг обнаружен! есть против кого бороться!
Это уже клиника да? :lol:
Автор:  Анна Комиссарова [ 31 июл 2003, 18:05 ]
Заголовок сообщения: 
Да все нормально, не напрягаться главное!


Держись, будь умницей и удачи!!!

Изображение
Автор:  laks [ 31 июл 2003, 18:08 ]
Заголовок сообщения: 
Дженни писал(а):
Дурдом :)))
Пока думала что в дома нет ни одной сигареты, мучалась и страдала. И тут нашла! не все муж унес! в голове пронеслось "Ха! а я все равно не буду!" щас хожу довольная! враг обнаружен! есть против кого бороться!
Это уже клиника да? :lol:

да... Жендос.... похоже клиника, у меня тоже такое послезавтра начнется? 8O , но клиника тут, у меня, я крепилась седни!!!! до 14:00 приперлась Наташка и со слезами в глазах :
- у меня две осталось, честно! вот последние выкурим и пообещаем друг другу что она была последняя. .... выкурили... пообещали, но уже тогда я поняла что сегодняшний день прошел зря... хотя с какой стороны посмотреть обычно к этому времени у меня уже пачка заканчивалась, а сегодня 5 ...
Женька, я слабачка да?
Автор:  laks [ 31 июл 2003, 18:10 ]
Заголовок сообщения: 
завтра у нас пикник завтра мой судный день..... :cry:
Автор:  Дженни [ 31 июл 2003, 18:14 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо Ань!
уже в голове поселилась мысль, что мне пока еще 20, что если покурю еще полгодика а потом брошу ничего и не будет...
что делать? :cry: :cry:
муж придет только через 4о минут. :cry:
хэлп!
Автор:  Гость [ 31 июл 2003, 18:19 ]
Заголовок сообщения: 
Дженни писал(а):
Спасибо Ань!
уже в голове поселилась мысль, что мне пока еще 20, что если покурю еще полгодика а потом брошу ничего и не будет...
что делать? :cry: :cry:
муж придет только через 4о минут. :cry:
хэлп!


что делать???? спать иди!!! Женка будет!!! что значит еще полгодика??? никаких полгодика... позвони мужу на работу, поболтай с ним ....
Чмок Женька, держися :-)))
Автор:  gab [ 31 июл 2003, 21:16 ]
Заголовок сообщения: 
Дженни писал(а):
Спасибо Ань!
уже в голове поселилась мысль, что мне пока еще 20, что если покурю еще полгодика а потом брошу ничего и не будет...
что делать? :cry: :cry:
муж придет только через 4о минут. :cry:
хэлп!

Уничтожь сигареты ... Напрочь
Прочитай
http://www.nosmoking.ru/king_s.htm
Автор:  Анна Комиссарова [ 31 июл 2003, 21:44 ]
Заголовок сообщения: 
Главное - постарайся расслабиться, отвлечься. Это очень трудно выкинуть из головы мысль о сигаретах, но постарайся...Душ, жасминовый чай и любимая киношка, займись домашними делами, чем-нибудь до чего руки не доходят, шкаф разбери, фотки рассортируй. Я вот еще пазлами отвлекаюсь. Купила пазлы 2000 штук - картина Леонардо Давинчи какая-то девушка с неопределенным зверьком (я не спец в плане искусства и фауны), трудно, блин, зато занятие на несколько недель. Или придумай что-нибудь свое. Только не кури. Ты когда-то не курила, и чувствовала себя замечательно. И сейчас можешь. Верю, что ты справишься.
Еще раз удачи! И терпения! Все получится!
Автор:  Дженни [ 31 июл 2003, 22:25 ]
Заголовок сообщения: 
НЕ сорвалась :)
щас уже прошло, нормально, не тянет
почему интересно именно на третий день так приперает?
насчет занятся чем то, я в первые два все что то драила, убирала, что не сидеть. сегодня как то не хотелось
вообще пугает мысль (иногда) что ну как же я теперь больше не сяду покурить-поболтать :roll:
Ань, как оно потом, через пару недель?
тянет? скучаешь по этому?
интересно :) но на решение уже ничто не повлияет :)
пойду куплю себе пончик :lol:
Автор:  Дженни [ 01 авг 2003, 00:30 ]
Заголовок сообщения: 
черт! противно признаваться, но врать самой себе и вам еще противнее :cry:
4 затяжки... зачем? голова закружилась. значит организм уже отвыкает, а я его опять травить. слабачка!!!! :x
начинаю сначала.
завтра день номер 1
никак не получается перейти барьер в 3 дня.
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/