NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

В общем, решили пока так: пьем только под спиртное.

Barabum

Исправила...

Если честно, я уже и не помню - какой это заход на "бросание курить". Кошмар какой-то.
а ведь я и так по жизни "не подарок" в плане характера... Чего ж с ломкой то будет?
К сожалению, я из тех, кто пойдет в два часа ночи за сигаретами в ларек даже в том случае, если до него далеко идти. Всегда так было.
При одной мысли о том, что надо бросать курить все внутри сжималось....

Курим только под спиртное

Желание курить нужно удовлетворить. Только не курением, а например, пробежкой перед сном. Вместе с мужем.

Фффкууснааа, как беломора-вонючий попирос :cry:

Блюеееееее

17.00 (по Московскому - 18.00)
Не выдержала... :oops:

Пошла - выкурила сигарету.
Тьфу, лучше бы я этого не делала - ТАК разболелась голова. Просто в момент!!! Пришлось выпить но-шпалгин 8O

Rayne

Прочитала.
Если честно - я его и раньше читала. Чего-то особо нового там не нашла...

Не наю я почему так. Не наю.
Для меня всегда сама мысль о том, что у меня ДО УТРА не будет сигарет была..... в общем, с температурой, в любом состоянии я перлась за сигаретами.
После операции - обычный апендицит под общим наркозом - очнулась после наркоза и сползя с кровати (пять утра, еле двигаюсь, глаза мутные) - поперлась курить. Курила и блевала (после наркоза мутит), но честно курила.

Ну не наю я почему именно ТАК.

А сегодня сижу и тупо слежу за часами - вот, еще пять ми
нут, еще десять.... пытаюсь отвлечься, а мысли о сигарете.

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 01:28 ]
Заголовок сообщения:	Не думал, не гадал
Все началось с проблем здоровья. Не то, чтобы курение было всему виной, но доля вины на нему таки лежит. Врач, конечно же, буркнула: - Нужно сокращать количество сигарет. А мне в очередной раз стало немного страшно - это что же, каждый год приступы будут все сильнее и сильнее? Мы курим оба. Наверное, как многие. Я и муж. Он - лет пять. Я - больше 12 лет. Первый раз пытались бросать когда в прошлом году был у меня очередной приступ. Ну... лекарства приступ сняли.... а курить мы так и не бросили. Сегодня решили попробовать снова. Проблема в том, что у мужа через 10 дней д/р - значит, будет пьянка... В общем, решили пока так: курим только под спиртное. С 19.30 сегодня не курили. Лично мне курить хотелось жутко. Сжевала одно Никоррете, переделала все дела на кухне... и не выдержала - выкурили пол сигареты - прячась как первокласник. Это через 3,5 часа после последней. Но все-таки буду стараться держаться дальше.

Автор:	Barabum [ 01 ноя 2005, 01:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Не думал, не гадал
Alina_alina писал(а): В общем, решили пока так: пьем только под спиртное. Гы Видать сурьезная пьянка намечается коли алкоголь собираетесь спиртным закусывать Ну а ежели сурьезно, то отказ от курехи пьянке не помеха... Почитай Карра http://www.stopsmoke.land.ru/ Муж тоже нехай почитает... и никаких "полсигареты" это не катит. Всего 12 лет стажа... это фигня (у меня 20 - бросил на раз). Главное настроиться на то что не курить это здорово. И, самое главное, больше ни одной затяжки!!! Если сделать себе эту установку, то никакая пьянка не помешает. Я через 10 дней после последней сигареты надрался в лоскуты хоть и стыдно в етом признаваться но! не сорвался! Так что удачи, все получится

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 01:44 ]
Заголовок сообщения:
Barabum Исправила... Если честно, я уже и не помню - какой это заход на "бросание курить". Кошмар какой-то. а ведь я и так по жизни "не подарок" в плане характера... Чего ж с ломкой то будет? К сожалению, я из тех, кто пойдет в два часа ночи за сигаретами в ларек даже в том случае, если до него далеко идти. Всегда так было. При одной мысли о том, что надо бросать курить все внутри сжималось....

Автор:	Barabum [ 01 ноя 2005, 01:58 ]
Заголовок сообщения:
Alina_alina писал(а): Barabum Исправила... Поздняк метаться, зафиксированно Alina_alina писал(а): Если честно, я уже и не помню - какой это заход на "бросание курить". Кошмар какой-то. а ведь я и так по жизни "не подарок" в плане характера... Чего ж с ломкой то будет? К сожалению, я из тех, кто пойдет в два часа ночи за сигаретами в ларек даже в том случае, если до него далеко идти. Всегда так было. При одной мысли о том, что надо бросать курить все внутри сжималось.... А насчет ломок... а их не будет если ты их не захочеш. Не если у тебя будут ломки как у закоренелого героиньщика. Чисто физические ломки при отказе от курения сродни легкому недомоганию, вроде насморка который не мешает пойти на работу. А все проблемы исключительно в голове. Настройся на то что бросать легко. Нет не так, не бросать. Избавляться от гадости. Настройся на то что ты не отказываешся от того что тебе нужно, а избавляешся от того что тебе совсем не нужно (что соответствует истене) и ты удивишся насколько тебе легко

Автор:	Barabum [ 01 ноя 2005, 02:04 ]
Заголовок сообщения:
ЗЫ Решение Цитата: Курим только под спиртное категорически неправильное. Это приведет к тому что каждый раз при желании закурить ты будеш искать где бы грамульку махнуть Нам, злостным курильщикам, нельзя даже затяжку сделать. Одной сигаретки небывает! Сигареты идут всегда кучей. Где одна там и другая. А где две, там пачка в день. Брось один раз. Пусь даже будет тяжело, но один раз. А если курить по одной сигаретке в месяц (что возможно только теоретически) то весь месяц пройдет в мучительном ожидании этой сигаретки. Не кури!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Не думал, не гадал http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=4433	Страница 1 из 4

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 16:33 ]
Заголовок сообщения:
Т-а-а-ак. Сегодня. Две сигареты ужо есть Или если быть точным - 2,5. Одну закурила и тут же бросила. У мужа тоже самое - точнее у него три сигареты ужо. Это просто какой-то КОШМАР!!!!

Автор:	Shurale [ 01 ноя 2005, 16:44 ]
Заголовок сообщения:
Желание курить нужно удовлетворить. Только не курением, а например, пробежкой перед сном. Вместе с мужем.

Автор:	Обычная [ 01 ноя 2005, 16:54 ]
Заголовок сообщения:
Привет, Алина! Мы с тобой стало быть друзья по счастью! Мой муженек тоже дымит, но я отчаялась упрашивать его бросить:) Держись и помни: без курения жизнь чище и спокойней!! Я с тобой!!!

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 17:42 ]
Заголовок сообщения:
Shurale писал(а): Желание курить нужно удовлетворить. Только не курением, а например, пробежкой перед сном. Вместе с мужем. Дык пытаюсь удовлетворять..... Наготовила еды, накупила продуктов, в общем - переделала делов по дому и не только на неделю вперед. Вообще-то раньше я курила по 1,5-2 пачки в день.....

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 19:08 ]
Заголовок сообщения:
17.00 (по Московскому - 18.00) Не выдержала... Пошла - выкурила сигарету. Тьфу, лучше бы я этого не делала - ТАК разболелась голова. Просто в момент!!! Пришлось выпить но-шпалгин 8O

Автор:	Чих-Пых [ 01 ноя 2005, 19:12 ]
Заголовок сообщения:
Фффкууснааа, как беломора-вонючий попирос Блюеееееее

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 19:18 ]
Заголовок сообщения:
Валерон писал(а): Фффкууснааа, как беломора-вонючий попирос Блюеееееее Ну почему беломор сразу? Винстон Ван - который самый наилегчайший по содержанию)))))

Автор:	Rayne [ 01 ноя 2005, 19:20 ]
Заголовок сообщения:
Alina_alina писал(а): 17.00 (по Московскому - 18.00) Не выдержала... Пошла - выкурила сигарету. Тьфу, лучше бы я этого не делала - ТАК разболелась голова. Просто в момент!!! Пришлось выпить но-шпалгин 8O Ты "Легкий способ" прочитала? Не должно так торкать ИМХО. Первые дни даже наоброт - счастье и радость от осознания того, что ВСЕ! Свежее дыхание и чистый воздух. Потом уже - тяжкие будни свободного от никотина человека - есть вероятность что сорвешься. Но в самом то начале почему так жестоко???

Автор:	Alina_alina [ 01 ноя 2005, 19:26 ]
Заголовок сообщения:
Rayne Прочитала. Если честно - я его и раньше читала. Чего-то особо нового там не нашла... Не наю я почему так. Не наю. Для меня всегда сама мысль о том, что у меня ДО УТРА не будет сигарет была..... в общем, с температурой, в любом состоянии я перлась за сигаретами. После операции - обычный апендицит под общим наркозом - очнулась после наркоза и сползя с кровати (пять утра, еле двигаюсь, глаза мутные) - поперлась курить. Курила и блевала (после наркоза мутит), но честно курила. Ну не наю я почему именно ТАК. А сегодня сижу и тупо слежу за часами - вот, еще пять минут, еще десять.... пытаюсь отвлечься, а мысли о сигарете.

Страница 1 из 4	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Rayne [ 01 ноя 2005, 19:41 ]
Заголовок сообщения:
Alina_alina писал(а): Rayne Прочитала. Если честно - я его и раньше читала. Чего-то особо нового там не нашла... Не наю я почему так. Не наю. Для меня всегда сама мысль о том, что у меня ДО УТРА не будет сигарет была..... в общем, с температурой, в любом состоянии я перлась за сигаретами. После операции - обычный апендицит под общим наркозом - очнулась после наркоза и сползя с кровати (пять утра, еле двигаюсь, глаза мутные) - поперлась курить. Курила и блевала (после наркоза мутит), но честно курила. Ну не наю я почему именно ТАК. А сегодня сижу и тупо слежу за часами - вот, еще пять ми нут, еще десять.... пытаюсь отвлечься, а мысли о сигарете. Действительно странно... Ты описываешь свое пристрастие к сигаретам и я себя вижу как в зеркале. То же самое - пофигу на время суток, если нет сигарет я себе просто места не находил. У меня сразу желание отбило, первые несколько дней страшновато было конечно. Сейчас все больше и больше уверенность растет что на этот раз бросил навсегда.