девочка писал(а): Спасибо, всё так, кроме одного: я не от проблем прячусь, я просто хочу получить это удовольствие. У меня это как желание вкусненького тортика, который ... вредный … а так хочется.
... Это какое-то страстное желание.
И это действительно похоже на помутнение рассудка. Помутится, выкурю – и опять в себя приду, выброшу пачку. Потом опять желание подкосит, опять покупаю. Я это желание чувствую телом, где-то в животе.
А было у тебя это желание ДО того как ты в первый раз попробовала что это такое? Если было, то это НЕ желание курить, а желание чего-то другого, потому что желать можно только того, о чём знаешь. Если не было, а теперь появилось, то правильно тебе говорят, что появилось оно В РЕЗУЛЬТАТЕ курения, что сигарета не приводит тебя в себя, а наоборот выводит, только в другую сторону, порождает ещё большее желание, а не снимает его (в сумме). Оно тебе надо?
Держусь.
Держишься ты пока за сигарету, за её доступность и возможность применить, она уже породила в тебе страх остаться без неё. Представь, что завтра всё курево на Земле исчезнет без следа - будет тебе от этого плохо, придётся тебе держаться? Наоборот, для тебя это будет громадным облегчением. А теперь осознай, что ты НЕ ЗАВИСИШЬ от наличич или отсутствия вокруг тебя курева, ты сама делаешь то, что хочешь делать. Ты хочешь курить? Да. Ты хочешь не курить? Тоже да. Чего ты хочешь больше? Какая часть сознания хочет чего? Готова ли ты пожертвовать курением сейчас ради некурения всегда? Потом это будет сделать всё сложнее. Готова ли ты пожертвовать некурением сейчас ради курения всегда?
По поводу "не от проблем прячусь" - ты их просто не осознаёшь (скорлупа мешает), прячешься невольно, интуитивно, чтобы НЕ УВИДЕТЬ их, не ужаснуться. Фактически это страх страха - боязнь увидеть проблему, осознать, что не всё спокойно в багдадском королевстве. И удовольствие стремишься получить (опять же машинально) именно чтобы отвлечься от проблем, не заметить их, отсюда и "помутнение рассудка", и маниакальность желания. У тебя в детстве были любимые игрушки, которые приносили тебе удовольствие? А сейчас ты хочешь получать от них это удовольствие? Теперь ты перешла на другой уровень развития и получаешь удовольствие от других "игрушек", удовольствие куда более весомое, чем от тех детских игрушек, о которых и забыла уже. Но для этого перехода тебе пришлось СНАЧАЛА отказаться от того удовольствия, чтобы ПОТОМ получить гораздо большее. Так же и с сигаретой: у тебя "где-то в животе" (как раз там, где по Кастанеде находится центр силы) возникает стремление на новый уровень развития, иначе говоря крылья прорезаются. Но поначалу это стремление остаётся неудоволетворённым, отсюда и возникает желание вырвать у себя прорезающиеся крылья и получить удовольствие прежнего, привычного уровня. И пока ты держишься за это удовольствие, ты не можешь и не поднимаешься на более высокий уровень развития, а значит не получаешь РАДОСТИ, которая в такой же мере больше удовольствия например от той же сигареты, в какой удовольствие от сигареты больше удовольствия от соски, погремушки или куклы.
Когда-то ты ни за что не хотела расставаться с любимой куклой, но потом тебе подсунули более интересное занятие, ЗАСТАВИЛИ что-то делать, в результате ты забыла о кукле и незаметно поднялась на новый уровень, стала получать большое удовольствие от него. Но
1) это было в детстве, тогда твоя скорлупа была гораздо теснее, чем сейчас, тебя выло гораздо проще освободить от неё, подсунув что-то простое, неизвестное тебе, заинтересовать тебя чем-то легкодоступным, 2) тебя ещё можно было заставить что-то делать, что-то запретить, ты воспринимала это как должное, 3) тогда у тебя было сильное внутреннее стремление к познанию мира, 4) твои игрушки не были наркотическими. А теперь всё намного сложнее: 1) твоё мировосприятие сейчас намного богаче убогого детского, ты не ощущаешь его нехватки, к тому же оно у тебя уже БОЛЬШЕ, чем у большинства окружающих тебя людей, тебе хватает ориентиров позади и не хватает ориентиров для движения вперёд, для дальнейшего развития, тебя некому или нечем увлечь (точнее, есть много чем МОЖНО увлечься, но это представляется труднодостижимым, требует заметных усилий, напряжения, содержит существенный элемент непредсказуемости - а сигарета вот она, доступная, простая и ясная, надёжно действующая и не требующая усилий); 2) ты теперь даже официально совершеннолетняя самостоятельная личность, тебя можно заставлять, можно запрещать, но это уже не имеет решающего значения, а значит тебя НЕВОЗМОЖНО оторвать от "старых игрушек", теперь только ты самаЭ добровольно можешь от них отказаться для движения вверх, надеяться и полагаться тут больше не на что и не на кого; 3) сейчас у тебя в результате интенсивного поЗНАНИЯ мира накопилось много неперевареннной "лишней" информации, знания без понимания, поэтому нет естественного для детства влечения расширять свои познания, теперь действует "отдача" - желание замкнуться, отгородиться от потока новых и новых знаний, впечатлений, привести в порядок накопившиеся залежи старых, уйти в себяЮ в т.ч. и с помощью сигареты, но чем больше ты уходишь в себя, отгораживаешься от мира, тем фатальнее ты от него отстаёшь, тем болезненнее оказываются последующие соприкосновения с реальностью и тем сильнее хочеться от неё отгородиться; и 4) табак содержит наркотики (никотин и целую кучу других присадок), вызывающие не только и не столько "удовольствие" и торможение потока мыслей, но и физическое привыкание (впрочем, это ты и так знаешь).
А ещё можно сказать, что твоё вИденье мира сформировалось узконаправленным, ты смотришь на мир как бы одним глазом, не видя и не понимая взаиморасположения и взаимосвязи предметов и явлений, нестереоскопично. Постарайся найти себе какое-то интересное занятие (и лучше не одно) - фотография, спорт, изучение местности (кстати, ты где живёшь?), архитектуры, литература и т.п. - организуй себе стОящие "игрушки", тогда увидишь, ощутишь, что курево - это дурь, а не удовольствие. Но, само собой, будь готова, что ВСЮ архитектуру не сфоткаешь и ВСЮ литературу не перечитаешь, что удастся только малую-малую часть осуществить - это нормально и не должно являться тормозом - всё ж лучше что-то, чем ничего.
Но разве на крючок можно попасть так быстро?
Удовольствие, у меня от этого что-то с головой, так кружится приятно. Мне очень нравится эффект.
Правильно, ты уже на него попалась. Но пока кружится голова и пока ты ХОЧЕШЬ с этого крючка слезть, ты МОЖЕШЬ это сделать. Если голова кружится, значит она есть. В любой момент, после очередной сигареты она у тебя не закружится, и нечем будет хотеть слезть с крючка, а значит ты НЕ СМОЖЕШЬ этого сделать. Это не пугают тебя, такова реальность, сила привычки, и особенно для легко попадают в эту ловушку те, у кого есть проблемы. Тебе сейчас кажется, что от ещё одной ("всего лишь") сигаретки ничего серьёзно не изменится, а это не так, потому что в следующий раз ты будешь помнить, что выкурила её и ничего не случилось, и это будет поводом выкурить следующую, а потом ещё одну, всё чаще и чаще, потому что прецедентов будет всё больше и больше. Ты хочешь стать курильщицей? Это цепная реакция, причём неуправляемая после какого-то порога - сейчас ты его ещё не перешла, можешь её остановить (именно остановить, прекратить полностью, а не ограничить), но этот порог может быть перейдён при первой же затяжке, и тогда вряд ли ты сможешь и захочешь останавливать лавину. Сейчас на твоём счету 12 сигарет, и с каждой сигаретой требующееся для бросание усилие условно говоря удваивается. Сейчас для этого требуется 2 в 11-ой степени единиц силы воли, то бишь 2048, два с лишним килоньютона воли, у тебя столько есть, но тебе жалко их тратить на отказ от удовольствия курения, а в следующий раз потребуется уже 4096 единиц, и СТОЛЬКО тратить тебе тем более не захочется. Единственный разумный ход - сказать себе (сигарете) НЕТ, не курить ни при каких обстоятельствах и не морочиться больше по этому вопросу.
"Да, главное забыл!"(С)
Описанного головокружения можно достичь и менее позорным способом: 10 раз быстро присесть или пробежаться с полной выкладкой и задержать дыхание. Или перейти через подземный переход на задержанном дыхании. Тоже, правда, вредно.
|
