Всем привет!Может многим мои проблемы не покажутся серьезными : курящим человеком себя никогда не считала, всегда считала, что я "балуюсь". Но тут осознала, что "балуюсь" уже 7 лет (ОГО-ГО, до сих пор не верю в эту цифру), а последние 2-3 года почти каждый день.
Теперь о хорошем, наверняка многие форумчане мне позавидуют :никотиновой ломки я не испытываю, и постоянно были периоды спокойной жизни без сигарет (но правда максимум дней 10). Причем после этого и не хотелось курить, запах табака внушал отвращение, НО... Почему-то рано или поздно (ну, раз 10 дней максимум, наверное рано ) решающая сигарета выкуривалась и все возвращалось на круги своя. Еще и муж которому скучно одному курить подбивает : " Да ты же не куришь, от одной сигареты ничего не будет!" Как это наверное многим знакомо, все солидарны: и внутренний голос, и окружающие.

В общем, физиологически мне бросить курить легко, но психологически ни в какую. Вот и завела личный дневник, чтобы теперь уж точно не сорваться. 28 мая вступила в новую жизнь (хотела 20 - в день рожденья, но что-то не склалось

_________________

Вот ведь... Только сейчас задумалась над этим...

И зачем люди курють? Если курение - это такое необходимое, важное занятие, наполненное глубоким смыслом к тому ж - то зачем нужна компания??? А ведь у многих так - одному курить скучно... Что за ерунда?

_________________

Молодчинка!!!!!
Ты выбрала правильное направление.
Это же супер, что ты не знаешь что такое ломка и лучше не надо знать! Ты во время опомнилась и поверь очень многие тебе бы позавидовали.
Почитай Карра, отлично снимает психологическую зависимость.
Удачи !!!!!

_________________

Только написала, а уже 2 ответа. Даже не ожидала. Ну думаю с такой поддержкой точно все будет ОК

_________________

Ну, скорость появления ответов зависит в том числе и от того, сколько народу пасется в форуме

_________________

Я тебя поддерживаю в твоем мудром решении.Думаю тебе будет проще бросить ибо ты уже спокойно можешь не курить 10 дней.Так,что работай над мозгами и все будет окейно,вот увидишь!

Beuveria, добро пожаловать в ряды некурящих.
Оччень советую почитать Карра, у него хорошо написано про таких вот "непостоянных" курильщиков, и как с этим бороться.
Удачи!

ВСЕМ спасибо за поддержку, скачала вчера вечерком Карра, сегодня буду читать.
Кстати, поздравляю всех-всех-всех с сегодняшним праздником!

_________________

Прочла сегодня Карра...
Когда лазила тут по топикам, создалось впечатление, что для многих эта книга как библия
Читается конечно влет, сегодня практически за путь до работы и обратно прочла и советы довольно дельные. Но если честно, ожидала большего.
Мне кажется, что если нет СИЛЬНОГО желания бросить курить, то это книга и не поможет. Она только может быть катализатором, если кто-то уже для себя решил избавиться от этой "пагубной привычки".
Но все равно очень хорошо мотивирует !
Правда боюсь, что если не просматривать по диагонали эту книгу раз в пару недель, то из головы быстро выветрятся все карровские ценные мысли.

_________________

Во! Знакомый случай:) Я тоже 6 лет баловалась:) Но это ни о чем не говорит.
Главное, что мы с этим баловством покончили!
Удачи тебе и сил! Все получится и будет здоровско!

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

У меня не выветрились до сих пор. Все просто - либо ты ему доверяешь, либо нет.

_________________
Правильный путь один - СВОЙ.
БСс14М - Не откладывай жизнь на завтра!

Со мной это сработало по-другому. У меня до прочтения не то, что сильного, никакого желания не было бросать. А после книги больше не стало желания курить. Вот.