NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Принимайте новичка. http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=32348 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Марвин [ 15 окт 2015, 01:51 ] |
Заголовок сообщения: | Принимайте новичка. |
Зовут меня Макс. Мне 42 года.Курю с 17 лет. До 26 августа курил 3 пачки парламента в день, как вдруг инфаркт.. после перешел на 10 -12 сигарет в день. но надо как-то бросать... Только что дочитал Карра, выкурил последнюю сигарету, сижу, настраиваюсь на победу. но че та стремно ![]() |
Автор: | _Arina_ [ 15 окт 2015, 02:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Бросить курить очень легко, на самом деле ) 1. Нужно отнестись к процессу довольно серьезно и устроить себе карантин, всячески избегая потенциально опасные места, мероприятия, друзей по курилке и тд. Если есть возможность, хорошо бы взять отпуск или больничный и отсидеться в засаде, спасаясь от соблазнов ) Я, например, несмотря на постновогодний период, исключила все походы в гости, пьянки, приезды друзей и тд. Первый раз попала в компанию курильщиков где-то через месяц-полтора, когда меня уже воротило от запаха. 2. Любую мысль о куреве можно: а) раскрутить до истерики и побежать за сигаретами б) купировать на старте, переключив внимание на что-либо. Второй вариант очень прост и ведет к успеху. Удачи ) |
Автор: | Подпоручик [ 15 окт 2015, 03:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
![]() Цитата: ...Немецкие врачи также знали, что курение нередко является причиной заболеваний сердца. Рост числа инфарктов в Германии связывали с табачной зависимостью; иногда даже сердечные болезни называли даже самым серьезным медицинским последствием курения. Позднее, уже во время Второй мировой войны, в никотине стали видеть причину сердечно-сосудистой недостаточности у немецких солдат на Восточном фронте. К этой точке зрения склонялись некоторые военные врачи: так, в докладе 1944 года патологоанатом полевого госпиталя сообщал, что все 32 молодых солдата, умерших от инфаркта на передовой или рядом с ней, были «заядлыми курильщиками». Автор ссылался на фрайбургского патологоанатома Франца Бюхнера, полагавшего, что сигареты следует рассматривать как «первостатейный яд для сердечно-сосудистой системы»; впрочем, он признавал, что этим заболеваниям могли способствовать некоторые «душевные изменения», произошедшие вследствие войны. В борьбе нацистской Германии против курения большую роль играла политика в области рождаемости. Считалось, что курящие женщины реже выходят замуж, поскольку раньше стареют. Сотрудник Бюро НСДАП по расовой политике Вернер Хюттиг указывал на то, что никотин выявлен в молоке курящих матерей, а Мартин Штеммлер, влиятельный нацистский врач, утверждал, что употребление табака беременными женщинами приводит к растущему количеству выкидышей и мертворожденных. В статье, опубликованной в 1943 году в ведущем немецком издании по гинекологии, сообщалось, что женщины, выкуривающие три или более сигарет в день, остаются бездетными с вероятностью почти в десять раз больше, чем некурящие. Самая известная расовая гигиенистка Германии Агнес Блюм утверждала в своей книге, опубликованной в 1936 году, что курение может привести к выкидышу; это особенно смущало нацистские власти, придававшие огромное значение высокой рождаемости у здоровых немецких женщин. Считалось, с другой стороны, что курение влияет на половую силу мужчин... ![]() |
Автор: | Svetlana_B [ 15 окт 2015, 05:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Марвин писал(а): До этого бросить не пытался ни разу. Значит и не играйся, бросай один раз и навсегда! Всё получится! ![]() |
Автор: | Vaksa [ 17 окт 2015, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Принимаем с удовольствием! А чего стремного-то? Полмира не курит и не стремается... ![]() Курение же не относится к элементам жизнеобеспечение, поэтому все в нашей власти. Удачи! ![]() |
Автор: | Подпоручик [ 17 окт 2015, 23:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Цитата: ...Не менее 80% сердечных приступов у людей моложе 45 лет обусловлено курением. В этом возрасте заядлые курильщики в 1015 раз чаще умирают от фатальных сердечных приступов, чем некурящие.
... Данные большинства исследований влияния курения на риск ИБС указывают на существенное снижение риска у бросивших курить по сравнению с теми, кто продолжает курить. Данные показывают резкое снижение риска в течение первого года после прекращения курения, затем снижение происходит постепенно, достигая уровней, характерных для никогда не куривших, после 15 лет воздержания от курения. Кроме того, среди людей, у которых уже диагностирована ИБС, прекращение курения уменьшает риск наступления инфаркта и смерти. ... В целом уровень выживания за 5 лет среди бросивших курить был подобен уровню никогда не куривших. В случае как фатальных, так и несмертельных приступов, эти уровни начали существенно снижаться уже после первого года прекращения курения. ... Продолжая курить после инфаркта, курильщик увеличивает свои шансы на второй инфаркт. В США проводилось длительное исследование о связи между курением и риском повторных сердечных приступов. В наблюдаемую группу вошли госпитализированные по поводу сердечного приступа пациенты. Приблизительно треть из них были некурящими, треть бывшими курильщиками, а еще треть активными курильщиками. Из активных курильщиков 39% бросили курить во время госпитализации, а 61% продолжали курить. После госпитализации было зафиксировано 272 несмертельных сердечных приступа, 94 фатальных сердечных приступа и 67 других связанных с сердцем смертных случаев. По сравнению с некурящими, риск повторного сердечного приступа был в 1,43 раза выше среди тех, кто бросил курить в больнице, и в 1,51 раза выше среди активных курильщиков. У бывших курильщиков риск был такой же, как и у некурящих. Среди тех, кто бросил курить после инфаркта миокарда, риск постепенно снижался до уровня некурящих в течение 36 месяцев. Таким образом, после перенесенного инфаркта миокарда курение обусловливает повышение риска повторных сердечных приступов... |
Автор: | djonia [ 18 окт 2015, 00:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Привет,а мне вот интересно?Причина инфаркта курение?Не было ли эмоционального или физического перенапряжения?стресс ?самое верное решение -бросить и надеюсь всё получится.больше не болейте и не курите.сил вам в борьбе. |
Автор: | Подпоручик [ 18 окт 2015, 00:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Цитата: ...По данным доклада Главного Врача США, риск развития сердечного приступа у курильщика в два-три раза выше, чем у некурящего. Курение, повышенный уровень холестерина в крови и высокое кровяное давление являются наиболее надежно установленными, не связанными с наследственностью, факторами риска, ведущими к ИБС. При этом курение является наиболее важным из тех факторов риска ИБС, которые поддаются изменению. Если же курение накладывается на повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, тогда риск развития сердечного приступа возрастает в восемь раз. ... В исследовании были учтены все случаи несмертельных заболеваний с 1985 по 1994 годы в исследовательских центрах Европы, Китая, Австралии, Новой Зеландии и Северной Америки. Из 23 тысяч случаев сердечных приступов у людей 35-39 лет четыре пятых пациентов оказались курильщиками. Для мужчин этого возраста риск был почти в пять раз выше, чем для некурящих, а для женщин уровень относительного риска оказался даже больше. Анализ показал, что 65% случаев несмертельных инфарктов миокарда среди мужчин и 55% среди женщин 35-39 лет могут быть отнесены на счет курения. ... Исследование, проведенное среди молодых женщин (16-44 лет), показало, что риск инфаркта миокарда, создаваемый курением, существенно зависел от интенсивности курения. Для женщин, выкуривающих 15 сигарет в день, риск увеличивался в 2,5 раза, а для женщин, которые выкуривали более 40 сигарет, относительный риск составил 74,6. Даже те, кто курит мало, имеют повышенный риск развития ишемической болезни сердца В одном из исследований в США обнаружено, что у женщин, курящих 14 сигареты в день, риск фатальной коронарной болезни сердца возрастает в 2,5 раза... Цитата: ...Для того чтобы принять грамотное решение, ... необходимо знать, чем он рискует. ... должен быть в состоянии определить возможный риск при любой обстановке. Определение допустимого при данной обстановке риска составляет самую суть ... Вот почему крайне желательно устранять неизвестность всегда, когда возможно. Это особенно справедливо в отношении риска, неизвестного... Как, понимаете, djonia, чем вы рискуете? Готовы вы идти на такие риски ради эфемерного удовольствия, приносимого курением? |
Автор: | djonia [ 18 окт 2015, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Подпоручик писал(а): Как, понимаете, djonia, чем вы рискуете? Готовы вы идти на такие риски ради эфемерного удовольствия, приносимого курением? Не готова,я же пионер всем пример.Буду бросать ![]() |
Автор: | djonia [ 18 окт 2015, 00:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Образование бляшек в кровеносных сосудах чаще всего бывает у людей с низкой двигательной активностью, злоупотребляющих жирной и тяжелой пищей, алкоголем, курением, реагирующих стрессом на любые жизненные проявления. Сахарный диабет, высокое давление, ожирение тоже могут быть причинами образования холестериновых бляшек. Мужчины после 45 лет и женщины после 55 лет находятся в группе риска появления атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Курение стоит на предпоследнем месте.Но страшно однако.Мне интересно,почему вы зная все риски бросили в зрелом возрасте?я конечно могу ошибаться,но вам примерно 50-65.я права? |
Автор: | Подпоручик [ 18 окт 2015, 01:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Концентрированный "опыт тысячелетий" - не значит календарный возраст Цитата: ...Ремни тоже очень мягкие. Каждый ботинок - это опыт тысячелетий. Ведь так ходили в походы наши предки: обернув ногу мягкой кожей и затянув ее ремнями... Цитата: ...Древняя Русь ценила книги как редчайшие сокровища. Иметь несколько книг - это означало обладать целым состоянием. "Повесть временных лет" называет книги реками, напоящими вселенную мудростью неизмеримой глубины. "Если прилежно поищешь в книгах мудрости, - замечал летописец, - то найдешь великую пользу душе своей"... Люди из ЦРУ, кстати, когда-то считали примерно так же, и даже рекомендовали это в своих боевиках, потому что они на деле понимали, что "дезинформация - это тоже бизнес" ![]() |
Автор: | djonia [ 18 окт 2015, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Подпоручик писал(а): Люди из ЦРУ, кстати, когда-то считали примерно так же, и даже рекомендовали это в своих боевиках, потому что они на деле понимали, что "дезинформация - это тоже бизнес" ![]() В чем меня дезинформировали?вам явно по душе шпионские игры,заговоры.Это называется бизнесс.Понятное дело,что им наши жалкие жизни,когда такие прибыли.Опять же до пенсии мало кто дотянет.Боевики црушники снимают.вот подлецы...вы правы |
Автор: | Подпоручик [ 18 окт 2015, 01:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Можно еще развернуть про состояние - или богатство. Например все знают, что стоимости квартир в столице могут существенно различаться в зависимости от района, и немалым фактором этой существенной разницы (не менее миллиона рублей) является экологическая чистота, а определяющим фактором городской загазованности являются выхлопы автомобилей. А если еще взять фактор курения и посмотреть на картину в комплексе ... Цитата: Противники мер контроля над табаком нередко ссылаются на большую токсичность выхлопных газов автомобилей по сравнению с табачным дымом. ... ...исследование было проведено в Бостоне перед введением запрета курения в барах этого города и после него. Оказалось, что после введения запрета курения качество воздуха в барах стало лучше, чем на прилегающих улицах. А до запрета концентрации вдыхаемых взвешенных частичек были в 20 раз больше, чем на улице, и в 5 раз больше, чем допускают стандарты безопасности труда. Уровни взвешенных полициклических ароматических углеводородов (которые повышают риск развития респираторных и прочих заболеваний) в барах были в 5 раз выше, чем в автомобильном туннеле в часы пик. До запрета порядка 90% загрязнения этими веществами определялось именно вторичным табачным дымом. При этом в барах работала вентиляция, но результаты исследований показали, что, в отличие от запрета курения, вентиляция не решает проблемы очистки воздуха до допустимых пределов... Бугага, вот пример как люди сами у себя крадут большие деньги ![]() Александра 17 писал(а): ...сели с мужем смотреть сериал за кружечкой пива, и он закурил одну за другой, рядом со мной, весь тот месяц такого не было, тут он отлучился и я с жадностью схватила сигарету, ну как ненормальная ей богу. следующие два дня не курила, потом приехали родители мужа и все втроем начали смолить, блин и вот опять тяну эту смертельную отраву. зачем?...
|
Автор: | djonia [ 18 окт 2015, 01:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
Подпоручик.не очень корректно обсуждать человека за глаза.Моя бы училка по географии,сказала бы с вами нельзя идти в разведку.Я не лучше (((когда в первый раз бросила и не курила 1,5месяца.сорвалась.а потом тырила сиги у курящщих и курила пока никто не видел.это болезнь. Читала что лекарство от рака легких,добывают из табака.думаете бред? |
Автор: | Подпоручик [ 18 окт 2015, 02:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Принимайте новичка. |
djonia писал(а): ...Моя бы училка по географии,сказала бы с вами нельзя идти в разведку.Я не лучше... Конечно нельзя - вы же ходили и знаете ![]() А эта девица, возможно, почитает, прослезится и сделает более успешную попытку Цитата: ... британские исследователи вынуждены были признать: Все достижения медицины аннулируются быстро нарастающим ухудшением состояния здоровья тех, кто продолжает курить Продолжительность жизни курильщиков практически не изменилась за последние пять десятилетий. Результаты курения особенно ярко проявляются после 60 лет. Исследование британских врачей показало, что в возрасте 70 лет среди некурящих живы 88%, а среди курильщиков 71%. В возрасте 80 лет в живых остаются 65% некурящих и 32% курильщиков. Если посмотреть на эти данные по-другому, то у 70-летнего человека (в данном случае речь идет о человеке, условия жизни которого близки к условиям жизни британского врача), если он никогда не курил, шанс дожить до 90 лет составляет 33%. Для курильщика вероятность прожить еще 20 лет составляет 7%...
|
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |