Всем привет

Зовут меня Женя. Мне 32 года, курю из них 18 (о ужас)
Начала как чаще всего бывает по глупости, молодости, за компанию так сказать. При чем долго мучилась приучая себя к этому. И вот приучила, себе на голову. До 25 лет курила с удовольствием. Потом подумала, что вроде как уже взрослая и надо бы бросить. Подумывала так до 30 лет. Как то собралась и бросила)
Не курила год! (блин я уже и забыла как это)
Через год. Сильно заболела мама. Пока шла операция решила выкурить ОДНУ цук ОДНУ сигаретку.
Прокурила опять год!
И вот решила опять бросить. Но как тогда почему то не получается. Столько страданий я уже давно не испытывала.
Вчера вечером при очередном прощании с сигареткой. Психанула совсем, выкинула не докурив. Еще и попрыгала на ней))))
Утро начала с Алена Кара и форума.

Надоело так, что просто капец!

_________________
дневник
viewtopic.php?f=8&t=29405

я


Подруга

Привет Женя! Молодец что не сдаешься и снова решила обрести свободу от никотиновой заразы! Удачи тебе!

С мамой все хорошо?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Да спасибо! Справились))

_________________
дневник
viewtopic.php?f=8&t=29405

я


Подруга

Как настроение, Вега?

Аллна Карра читала раньше?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Нет не читала) И сейчас не читаю. Аудиокнигу включила пока до работы ехала. На обратном пути продолжу.

_________________
дневник
viewtopic.php?f=8&t=29405

я


Подруга

Ясно. Уверен что Карр поможет расстаться с сигаретами. Хотя, если уже на год бросала сама, то и Карр особо не нужен. В любом случае - все должно получится!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Да мне типа ничего не нужно!
На год бросала!
Все картинки с гадостями пересмотрела!
Из 20 сигарет получаю удовольствие от 2х максимум! Остальные и курить то противно!
И детей задумала, понимаю НАДО бросать курить.
А вот бросить не могу!!!
Я уже и себя и всех близких извела. Даже спорить пробовала! .

_________________
дневник
viewtopic.php?f=8&t=29405

я


Подруга

Держись...Раз уж претерпеть и будет нам радость...Надеюсь...

_________________
В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин.
© Эдуард Асадов

Молодец!!! А я на работе не курила, мне бы наверное легче было бы, но мне головой приходится работать и с людьми, поэтому отложила на отпуск...Хотя и настрой был отличный, и вроде бы как никотиновое голодание перенесла не плохо , судя по этим этапам (http://school40-kirov.ru/index/brosaem_kurit/0-45).А сегодня, прям совсем худо и гуляла, и видио смотрела, на мгновение отпускает и опять...Уж и поплакала...Муж на работе, то же пока держится, но ему среди людей полегче...Убеждаю себя, что в "ТО ВРЕМЯ" мне всё время так плохо было и шансов, что пройдет не было...А это состояние рано или поздно отпустит...Зато потом будет всё отлично...Терплю, терплю, терплю....

_________________
В любых делах при максимуме сложностей
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье — это множество возможностей,
А нежеланье — множество причин.
© Эдуард Асадов

Ты включила себе установку "мне ДОЛЖНО быть плохо", давно забыла про неё, а она продолжает работать и кормить тебя страданиями. Вспоминай и выключай её.

И детей задумала, понимаю НАДО бросать курить.
Хреновое понимание. Вот тебе контрольное задание: напиши своим будущим (или чьим-то настоящим) детям детскую популярную книжку "Как правильно бросать курить". Или себя представь ребёнком лет пяти, которому об этом рассказывают.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Доброе утро, Женя! Как дела?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Привет. Да все отлично! Сейчас кофе на работе выпила, за сутки первый раз мысля промелькнула покурить. Но как то быстро убежала)

_________________
дневник
viewtopic.php?f=8&t=29405

я


Подруга

Отлично! Хорошего дня!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Удачи Женя. Раз бросала, то знаешь, что это реально. Главное побольше бодрости, решимости. И забей на все трудности. Скажу по секрету, мы сами их увеличиваем в своей голове во много раз. А когда не замечаем их они становятся намного меньше! Еще раз удачи!

_________________

Отказ от курения не сделает меня лучше. Он сделает меня свободнее.
viewtopic.php?t=26025
А здесь тоже часть моей жизни. Мой канал в котором я рассказываю о теплых полах. Кому интересно, смотрите и всегда буду рад лайкам и подпискам.
https://www.youtube.com/channel/UCoh0bu ... subscriber

Здрямс! Как настроение?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.